在拿下巴黎奧運會一金一銀一銅之后，美國男子仰泳世界名將瑞恩-墨菲暫時消失在競技圈視野之內。

擁有加州大學伯克利分校工商管理學位的墨菲，現在擔任成長股權團隊的投資人，每周四天去灣區的辦公室上班。此外他第一個孩子1月24日誕生。

在面對探訪而來的記者，墨菲表示自己眼下是專注于個人生活的時刻。

去年10月墨菲他在家鄉開設了一家游泳學校，自己每周去恒定訓練七次，其中有三次水中訓練。

墨菲強調：“我努力保持足夠的狀態，這樣當我要全力回歸游泳時，可以迅速投入，而不是從零開始，”

由于奧運增加了50米仰泳，墨菲和主教練杜爾登商定要調整訓練計劃，爭取三項全包，以往他的側重點集中在200仰。

今年2025年，顯然不在墨菲重點計劃里，甚至2026年也沒有完整的比賽計劃。墨菲真正的著眼點是2028年奧運會。

但墨菲這種級別的選手，不在計劃里，絕不等于徹底放棄。墨菲說：”我很難說我會在這年放慢腳步，不去參加全國錦標賽或世錦賽。因為訓練時，我的思維會很自然地轉向比賽。但我必須有意識地規劃這四年。如果我在這四年一直在拼，我認為對2028年不利。“

七月份就過30歲生日的墨菲，直接放眼33歲時的奧運會，是不是太無視年齡瓶頸？

但美國男子仰泳就是盛產30加高手。最近的兩個例子就很典型：比墨菲歲數大一些的格雷弗斯，2017年世錦賽男子100米仰泳決賽，32歲的他險些擊敗如日中天的徐嘉余；2019年34歲還是世錦賽接力骨干。和格雷弗斯同年齡的普盧默，里約奧運會以31歲高齡拿下100仰銅牌。

游泳迷清楚，做過格雷弗斯和普盧默國家隊戰友的墨菲自然更清楚。

比墨菲小一個月的徐嘉余，兩人從2015年世錦賽開始，一路爭到2024年巴黎奧運會。除了仰泳單項，還有混合泳接力，甚至男女混合泳接力，墨菲就是徐嘉余所在的這個時代，能遭遇到的世界頭號選手。

總體交鋒戰績，徐嘉余是處在下風的。

但離著當下最接近的巴黎奧運會，徐嘉余重新占據了很細微，但也是很關鍵的優勢。

男子4x100混，徐嘉余贏，兩人頭棒交鋒占據0.07秒優勢，最終中國隊冠軍；男女4X100混，頭棒交鋒徐嘉余輸0.05秒，最終中國隊亞軍，美國隊冠軍；男子100仰決賽，徐嘉余贏了墨菲0.07秒，但冠軍被切孔拿下，徐嘉余亞軍，墨菲季軍。

按照墨菲以上言論，今年世錦賽就算能出場，狀態也不會有保證。徐嘉余頭號對手現在得換成巴黎奧運期間睡大街的意大利人切孔，希臘的克里斯托等人。