攝影棚中間搭建了一個白色房間，

頭頂金色桂冠的孫穎莎站定在那里。

房間之外，

是幾十位為完成這次拍攝而聚集到此的工作人員，

和能清晰捕捉她每一個面部表情的照相機。

而房間之內，

只有她一個人，

被注視的同時，

她也注視著眾人。

這個畫面正如影棚之外，

她每一天都要面對的現實，

熙熙攘攘，

也安安靜靜。

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進入新的奧運周期，孫穎莎的行程被比賽排得滿滿當當，僅是三 、 四月，她就參加了全運會預選賽、WTT重慶冠軍賽和ITTF澳門世界杯三大賽事，轉眼還要出戰五月的多哈世錦賽。世界杯和世錦賽都屬于乒乓球運動的三大賽，此前她也在這些比賽中接連奪冠，到今年再度出戰，她身上同時背負著國家榮譽、球迷期待和自己對乒乓球的熱愛。如何在壓力之下保持穩定發揮，一球一球慢慢打，一局一局拼出最終期待的結果，是她眼前面臨的重大挑戰，也是這項運動之所以精彩的奧義所在。

“肯定還是自己喜歡，從小就喜歡，所以一直打，打到現在。”從5歲開始打乒乓球到現在，過去20年的時間里，乒乓球一直是孫穎莎的人生主題，支 撐她的原因簡單到只需要“喜歡”這兩個字來概括。“累了、疲了的時候肯定有，但內心中還是熱愛和喜歡。”

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縱使訓練很累，比賽越打越難，孫穎莎也不需要在眼前樹立什么遙遠的目標來鞭策自己，最初讓她愛上的就是打球這件事本身，只要站在乒乓球臺前，右手握好球拍，大腦就能自動切換到最讓她興奮的打球模式。“進訓練場就精神了！”哪怕有時候休息時間過于短暫，抑或路上還在昏昏沉沉，但只要一進入她最熟悉的環境，全身的精力就都能被調動起來，沒有任何事能讓她分神。

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這種強大的專注力，陪伴她走過了無數個艱難時刻。特別是在一些必須要面對輸贏的處境里，可能現場和電視機前的觀眾都已經緊張到不敢呼吸， 真正需要打出每一個球的孫穎莎本人，卻能讓自己專心致志地深扎進眼前的賽事中去。甚至關于輸贏，這個任何頂尖運動員都逃不過的“終極評判標準”，她也已經可以用更長遠的思路去審視，一切都是她由心喜歡這件事的“衍生品”。“現在面對輸贏，能看得更明白，或者說理解更深了。”

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她還記得自己是怎樣一路走來，一步一步到現在的。“從小打球，誰都想贏，輸了就會有點接受不了，也會哭。現在的小朋友面對輸贏可能也還是會這樣，我覺得這是好的，因為這說明向往贏。”轉折沒有發生在某一個特殊的節點之后，而是隨著一年一年的積累，當閱歷托舉著她有了更高的視角，有些感受開始自然而然地發生了變化。

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“競技體育肯定總有輸贏，但是在成長以后，慢慢經歷的事物不同了，現在面對輸贏，我覺得要換一種思路，換一種想法，還是得找到讓自己再去提高和進步的方法。有時候失利了，其實是讓你及時地專注到下一次的比賽中，或者說，你也想讓自己汲取這次的教訓，在接下來的比賽和未來的道路中，越來越好。”

20年，對乒乓球的感情一如既往，這種純粹，鋪就了孫穎莎走到現在的路。

“有時候一場比賽，當你在賽場上贏完、輸完，在未來的幾個月甚至一兩年當中，都會有很大幅度的提高和轉變。”成百上千場大大小小的比賽打下來，對現在的孫穎莎而言，牢記某些特別時刻的目的，早就不是狂歡或者感到失落的一個具體的結果。身處線性流動的時間之中，孫穎莎更想把它們視作職業生涯這張“地圖”上的重要路標，經過就必定有意義，贏過也輸過之后，她更愿意從中找出讓自己愈發積極的價值。

“只要想往頂尖打，都會有這樣的時刻。其實不光是一場比賽，可能反反復復的，在不同時期，都總有一場比賽，贏了會決定你很多，輸了也決定你很多——但你能把握住的是未來，從當下或者再長一點的時間去看，它的發展方向，是越來越好的。”

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為了真正地著眼于未來，孫穎莎已經把對乒乓球的關注融入了自己時時刻刻的生活里。不局限于訓練和比賽，有時候就算是專門留給休息的時間，怎么把一個球打得更好的想法也會不自覺地在她心里升起，那些關于發球和回擊的本能反應，早就像呼吸一樣，成了孫穎莎身體里的一部分。

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“比賽已經結束了，或者晚上回去睡覺之前，腦海中都會有這種復盤，想起這幾天的比賽，有做得好的地方，也有做得不好的地方，它們都會在大腦中閃現，我覺得這可能就是熱愛一件事物的時候，大腦的下意識反應。”

她不允許自己有任何懈怠的時刻。為了不錯過每一個可能打得更好的球，每次訓練時遇到問題，她都會立刻解決，絕不讓某個失誤有機會被耽擱成長久的短板。“在訓練場上，可能在打某一個球時，或者這十分鐘之內，我覺得練得不好，就會提醒自己或者跟教練溝通。很多事情，當你晚上再回去想，這一天的訓練已經結束了。在訓練場上能發現的問題，還是立刻解決最好。”說到如何跟自己的內心保持溝通，孫穎莎的答案依舊簡單直接——她不會特意設定一天中的某個時間作為“復盤”時段，因為在睡覺之前所有的清醒時間里，她一直會在心里繃緊這一根弦。“只要感覺自己今天練得不好，我當下就會去訓練和加練。”

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這些對自己行為的掌控感，也被孫穎莎帶到了打球之外的一些生活碎片里，她自己也忍不住盤算過：“面對我的乒乓球事業，我有百分之百爭強好勝的心，那在生活中，面對其他事物，可能會有百分之二三十的好勝心，多多少少都是相通的。”

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在這里，她說的“好勝心”不是要做什么事贏過身邊的朋友，而是她總忍不住希望很多事情如自己所愿般存在，比如箱子里的東西一定要疊得整整齊齊。“我的比賽服必須在這邊，訓練服在那邊，它們是分開的。”還有她之前在采訪中說過的，外出比賽時，除了裝備外，一定會帶一個插線板。其實她對插線板的上心并非起始于比賽，現在但凡出門，她都不會忘了在包里裝上它，即便這會給背包增加重量，她也很需要這份象征著滿格電量的實實在在的安全感。“基本上，出門我是必須要帶插線板的。有時候一根線不夠用，手機、手表、耳機、平板……都要充電，我怕來不及，所以會帶一個插線板，這樣我的每個設備就都不怕沒電了。”

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“然后我比賽的時候，上場前，一定要把鞋帶捋正。”從收拾箱子到包里的插線板，幾個特別在意的生活細節說下來，孫穎莎忍不住又繞回到和乒乓球有關的一個小堅持上。這個經歷過無數次的時刻按說早就習以為常，但在她心里依舊至關重要，這是每次上場前的序曲，捋正了鞋帶，就意味著她已經徹底準備好自己，對下一場球蓄勢待發。?

“在巴黎奧運會的閉幕式上，我代表亞洲運動員與巴赫主席以及各大洲運動員一起吹滅奧運圣火，那一刻的我是幸福的。”

這句話來自去年夏天孫穎莎的一場演講，那時候，她與其他巴黎奧運健兒一起進行了一場快樂的港澳行，其中一個行程是到大學分享自己參加奧運會的感受。在演講里，孫穎莎想表達的不僅是她在那個熱烈八月里的金牌得失，比這更重要的，還有她通過這場全民關注的體育盛事，所感受到的更多精彩。在這些精彩體驗里，她有付出也有收獲，她喜歡像海綿一樣盡情吸收來自不同方向的新鮮靈感，它們都是乒乓球之外，一個更龐大的體育世界賦予她的奇妙體驗。

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“從奧運期間到現在的很多活動，讓我接觸到了更多人，這也相當于是從體育的另一方面去學習。我當然熱愛乒乓球，也想把它打得更好。”

如果說過去的孫穎莎，花了20年時間訓練自己把手里的小白球打好，那經歷去年這些豐富多元的體驗后，現在的她，則是在專注打球之余，開始學著向外伸出一些“觸角”。這些“觸角”依然圍繞著乒乓球展開，它們一邊幫助孫穎莎從與往常不一樣的角度回看自己的乒乓球世界，一邊則把她的影響力傳遞給更多的人。

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“成績當然是很主要的一方面，但我也希望自己能夠被世界認可。哪怕以后我退役了，我肯定還是希望以后的小朋友，或者從事體育行業的其他人，知道打乒乓球的人里有孫穎莎——我想成為這樣一種榜樣和力量。”

前不久，在中國青年五四獎章暨新時代青年先鋒獎頒獎典禮的現場，當孫穎莎分享自己獲勝的秘訣是“熱愛與專注”時，同樣站在臺上的四個孩子忍不住紛紛扭頭看向身旁的她。在這樣一個和小朋友同框的畫面里，她的愿望好像正在開始變成現實，她的熱愛和專注，成了更多青少年可以親眼見證的榜樣力量。

許多個日日夜夜過去，關注她的人越來越多，還有許多人因為愛她，自己也開始打起了乒乓球。這些變化孫穎莎都看在眼里，她也為自己能帶動這樣的熱潮感到幸運。在越來越多的時刻里，孫穎莎成為了更多人的精神榜樣，她的熱愛、拼勁與執著，讓更多人看到了她身上屬于女性的力量感，這些力量的加持，足以陪伴更多人走向更遠的路。

與此同時，也有些東西始終沒有改變。比如她始終緊握著球拍，從她還是個球臺旁懵懂的小朋友，到現在她成了球場中閃耀的焦點，這份喜歡從未猶疑，一如初見。

監制/MIXWEI?

攝影/于聰

造型/E TIAN

藝人統籌/Cashew XIN

文字統籌/陳柏言

撰文/張凡

發型/劉雪亮

化妝/薛冰冰

制片/Oolong、劉晨希

美術/Oolong

造型協助/Karlie

造型助理/小也、栗子

燈光助理/張軍

發型助理/耿騰、陳陳

化妝助理/娟如

制片助理/何偉偉、李志攀

美術助理/蔡沛堅

新媒體監制/Fionn

策劃、編輯/ Echo yu

導演/Tong

制片/楊柯基KeJi

攝影指導/h.lee

統籌/Chener、Yisheng、Nico

文案/Nizhu

CO B機攝影師/孫昊宸????

1st AC攝影大助/李皓

2nd AC攝影助理/趙洪雨 唐元恒

燈光師/孫黨偉

燈光助理/ 孫根飛、孫景偉、孫警衛、孫小輝

道具師/王雷坤、方濤

剪輯/Tong

TC調色/DaDa調色室

文字設計/Tong

后期合成/劉亞坤

記錄視頻/Siyu、Nico、Yisheng???

剪輯、TC調色/Chener、Yisheng