奶量跟多喝湯水無關,泌乳量的多少主要取決于寶寶需求多少。
寶寶剛出生的時候,媽媽產奶還比較少,這時應讓寶寶頻繁吮吸,因為充足的乳房吮吸刺激能讓大腦接收到寶寶的需求信息,隨后大腦會下達指令分泌泌乳素,來生產匹配寶寶需求的奶量。
一般在寶媽身體狀態良好,寶寶銜乳正常、吮吸足夠的情況下,母乳喂養一段時間后會達到一種「供需平衡」的狀態。這時喝再多液體,奶量也不會增加。
其實,哺乳期媽媽可以像平時一樣喝水,若出現尿量減少變黃,口渴等缺水信號的時候,則需要及時補充水分并調整喝水習慣以預防再次缺水。
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