王燕維、楊希林、潘駿、方可人

5月10日清晨，500多名跑友齊聚杭州余杭百丈鎮溪口村，參加余杭十二時令全域戶外挑戰賽暨2025環浙步道百丈登山賽。在極限馬拉松世界冠軍陳盆濱的帶領下，來自杭州各個地區的跑友們從羅窯塢入口進入，開啟了平天堂森林古道的沉浸式體驗。

此次活動，也拉開了2025年余杭十二時令全域戶外挑戰賽系列的序幕。接下來，六月徑山綠道、七月青山環浙步道、八月中泰江南慢村步道……余杭區每月都會推出一條最美賽道，以“戶外挑戰賽”的形式，讓運動愛好者漫游余杭四時風光。

啟動儀式，跑友集結出發。主辦方供圖

跟著世界冠軍，跑友共赴878米山巔

“上坡，邁出前腿的同時送髖，轉移重心保持穩定；下坡時，膝關節微曲，身體應稍向后傾。”擅長復雜路況馬拉松的陳盆濱，是本次活動的領跑人。因為事先對線路有了解，在開跑前的熱身環節，他特意進行了“姿勢”教學，“單程3公里的線路其實并不長，但今天的地形蠻多變。如果戶外經驗不多的人，更要注意科學運動。”

花海、竹林、溪澗、古剎、草甸，平天堂森林古道一直有江浙滬徒步愛好者“寶藏路線”的稱號。

登頂的跑團中，有一個10多人的跑團很特別。他們都是來自良渚文化村的“數字游民”。90后女士孫淼，特地帶了自家的馬爾濟斯犬一起來百丈感受大自然。“我們之前登頂過一次平天堂，花了6個小時。這次希望能沖下速度。”孫淼說。

平天堂森林古道，也是一條健康古道：前段的“哲思漫學”，山石小徑上是美院師生共創的蔡志忠經典IP“妙妙貓”系列，以童趣闡釋從容平和的“貓生智慧哲學”；中段“竹韻本草”懸掛了玩竹博物館精心打造的蔡志忠本草綱目系列漫畫，以“一畫一藥”的年輕姿態詮釋傳統醫學；山頂“云端養生”則有農歷博物館精心布置的節氣養生登山謠，于云海之巔探索健康。而這一系列的巧思，也讓“數字游民”跑友們駐足觀賞、連連贊嘆。

山頂“云端養生”布置有節氣養生登山謠。主辦方供圖

百丈平天堂森林古道，山頂海拔878米，是杭州十大山峰之一，“春看花海、夏看星海、秋看林海、冬看雪海”，被網友稱作杭州的“小武功山”。首次走這條線路的跑友走完覺得意猶未盡，而曾經走過這條古道的人，也覺得“第一次和這么多人一起走，現場氣氛太好了”。

上山享野趣、下山逛村博，親子家庭解鎖新玩法

“我來自景成實驗學校，今年讀三年級，在這次活動里第一次拿第一名。跑完還有禮物拿，耶!”活動現場，兩位年僅9歲的“登山小將”率先抵達終點。這對來自杭州景成實驗學校的雙胞胎組合是南京人，2024年來杭定居后就愛上了登山，“我們每周都跟著爸爸媽媽爬山，已經堅持一年啦!”兄弟倆表示。

考慮到低齡段孩子，此次活動特別設置了全程只有兩公里的親子路線，途經龍頭潭瀑布。近日的雨水補充了充沛水量，層層疊疊的瀑布、溪澗的小池嬉水讓孩子們興奮得走不動路。

溪澗的小池嬉水讓孩子們興奮不已。主辦方供圖

提前完賽的親子家庭，大多拿著“鄉村博物館護照”逛起了村博。百丈鎮溪口村有“中國鄉村博物館第一村”稱號，這里已引進10家鄉村博物館(文化館)：在蔡志忠漫畫博物館，孩子們圍在一幅幅經典漫畫前，被其中的想象力和幽默感深深吸引，開懷大笑；傳梭博物館里展示的2萬多把織布梭，讓他們大開眼界；在玩竹博物館里，看到竹子編織品的不同形態后，他們好奇地詢問竹子的生長過程和竹編的歷史，“哇”聲連連。

月月有活動，跟著賽事體驗余杭四時風光

此次活動，也是2025年余杭十二時令全域戶外挑戰賽系列活動的首場。“余杭十二時令全域戶外挑戰賽”以余杭區12個鎮街的精品運動線路為核心，以“全域戶外運動”為紐帶，通過“一月一鎮街”“一月一主題”的設置，讓戶外愛好者跟著賽事漫游余杭四時風光。

今年的余杭十二時令之旅，從五月暮春，享受百丈平天堂古道野趣開始；接下來的盛夏時節，六月徑山綠道、七月青山環浙步道、八月中泰江南慢村步道，可以逃離酷暑，擁抱山野自由；金秋來余杭，九月漫步余杭街道苕溪畔，十月到訪仁和智薈動力公園，十一月探索瓶窯西險大塘沿線，沉醉“落霞孤鶩”的詩意遼闊；冬日的余杭，適合圍爐煮茶、踏雪尋幽，推薦十二月來閑林樂山步道、一月在良渚文化村感受濱河詩韻、二月去五常西溪濕地探訪秘境；第二年春天，萬物復蘇季，三月可去倉前余杭塘河濱水綠道、四月去鸕鳥窯頭山攀登余杭最高峰賞杜鵑……

四季輪轉，余杭之美常新。十二時令之旅，可以感受余杭運動與人文交融的畫卷。同時，活動還計劃設計融合余杭12個鎮街文化特色的系列獎牌。

此次百丈登山賽的獎牌設計，就以當地自然人文為靈感，主色調擷取竹海蒼翠與杜鵑緋紅，漸變交融如詩如畫；線描插畫巧妙呈現“鄉村博物館”的淳樸與“竹意小鎮”的靈韻；外圈十二刻度既暗合賽事“十二時令”主題，又隱喻余杭十二鎮街的地理脈絡，方寸之間盡顯山水人文之致。

參與百丈登山賽，且在關門時間內完成線路的跑友，現場就能領到這枚獎牌。如果想要集齊全套獎牌，可以在余杭區即將推出的線上平臺，找到“2025年余杭十二時令全域戶外挑戰賽”打卡界面，通過在每月線路上實地打卡，記錄里程數，系統會按月度進行排名，每月賽道打卡前30名，可獲得當月特色獎牌及文創品、優惠券等獎品；全年累計打卡前10名可獲得全套獎牌、禮品、證書等獎勵。