把《女孩之書》帶回家本意是為了讓快9歲的女兒了解青春期知識，但是我讀得欲罷不能、愛不釋手，它讓我不斷回想起二十多年前我的青春故事。

此書能引入國內公開出版是造福中國女孩的善行，這本書應該男女老幼婦孺都讀。

刻板印象都認為孩子長大再去了解青春期生理特征不晚，而且啟齒談“情”說“性”難上加難，因為我們都是一代代被灌輸著：過早地了解這些知識，就與“早熟”、甚至“不正經”聯系起來，從來沒有反思臺灣作家林奕含、廣西百色符月華、韓國童星出身的金賽綸的悲劇背后有女孩的無助、知識貧困，讓更多那些沒有抑郁自殺的女孩、更多無知的女孩繼續受傷害，讓她們真正地了解自己。

可能是因為我太喜歡女性意識崛起主題了，加之自己有過很深的“厭女”“女性羞恥”的經歷，所以非常注重對孩子女性成長的正向引導，此書也是我陪女兒重新養自己一遍的重要里程碑。

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《女孩之書》

關于月經、乳房、腋毛和汗

這些都是我從青春期開始，甚至到現在依然會羞恥自卑的點，痛經時我故作強壯的姿態勉強推進工作，從10多歲胸部發育到現在已經“自然地養成”了駝背含胸體態走路，一有人說你是不是很熱，我就敏感著自己的汗浸濕了衣服，"永遠"羨慕那些沒腋毛的女同學……

對于這類生理常識與女生想法，《女孩之書》沒有明顯的安慰口吻，只是客觀、生動地展現，這一切變化只是身體成長的正常變化，月經會來，來的時候用什么工具，怎么使用，最重要的是處理過程的這一切動作并不難，誰都可以完成；有些女生難堪的一切，都可以解決。從事實出發，沒有任何讓女孩自卑的點。

全面到連分泌物都會形象解釋給你，它像流淌的小溪流沿途帶走發現的東西。

如果小時候我能擁有這樣一本書該多好啊。我上中學時，十多歲，依然對自己的身體了解只是被動地接受變化，每一天都在恐懼、擔心中度過，一方面我知道自己需要靠學習改變自己的命運，另一方面我逼著自己忘掉、忽視自己的身體的各種變化。

小時候，我來月經會挨罵、發育也會挨罵，跟男生說話也會被罵，好像我媽接受不了我的成長，那意味著我可以懷孕了，她覺得這是大大的羞恥，我也很矛盾，所以除了掩飾就是祈禱，含胸走路、不要來月經啊，果斷初潮后我真的一年都沒來姨媽。

同村一位大我一歲的小姐姐，發育早、五年級時胸部發育得像個成人，性格開朗，只要小姐姐叫我玩，我媽的反應很大，結論已下：和她一起玩能學壞！我小時候有個非常傻的觀念，遠離她們、遠離男生可能我就不會胸部發育、來月經，我就不會被我媽經常罵。

來月經很長一段時間我都是犯錯的心態。更悲催的是，我媽從沒告訴過我月經來了怎么辦，只是不斷罵我是“死女子”，一直升學離開村莊之后，我和同學的交流下，才終于知道如何應付，這段痛心的經歷，無形中也激勵我離開老家、離開媽媽，從小鎮到市里，再到省會，一路闖到北京，這一路來我求問過所有的舍友她們的媽媽如何面對女兒的月經，沒有任何一個母親像我媽那樣“歇斯底里”罵女兒的。

三十歲那會兒，我也結婚生了孩子，終于鼓足勇氣找她求解，為什么當年要那樣，我媽的回答淡然輕松：你姥姥當年就是這樣對我的。如今，我離開那個小村莊在外生活已經很多年了，在北京定居也有十多年了，發生在小村莊的青春期故事依然像噩夢般清晰。

在北京，就女性成長而言，我最大的感受是大城市女性與深山農村女性的信息差巨大：出生在北京農村的1978同事姐，說她初中時初一開始每周五都有一節生理課，而出生在山西農村的1987我，初二第一次在生物課本上看到生理知識，老師也沒講過，為了備考中考，學校的生物課全讓給了主課老師。

回到這本書，她比我親媽更像個慈愛的母親，客觀、科學、溫柔地告知我關于女孩的一切，從身體到精神，有方法有情緒，我感受到了愛。就像電影《好東西》里王茉莉那句“世界上有一半的人都會流血”沖上熱搜般感動。第一次在電影里看到大大方方地討論月經，在飯桌上，與男人一起自然地談論。

如果說我走出老家后是努力讓自己不那么“月經羞恥”，現在我的改變就是，我本來就不應該羞恥，月經沒什么好羞恥的。

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《女孩之書》

月經貧困，也是女性貧困

這本書200多頁，繪圖和文字相得益彰，我從沒見過如此系統地把女孩這一輩子一切可能遇到的問題全都列出來的，而且連處理方法和保護手段都講很清楚。小到月經弄到褲子上怎么做，大到跨性別手術要去規范的醫院，從生理到心理，激素如何影響情緒，情緒失控到一定程度可能會得精神疾病，甚至講到了親密關系、性同意、性侵犯……

其中在月經貧困章節里，講到了“月經貧困”是個全球性問題，非常同意，我就是在月經貧困的環境里走出來的，不光是衛生巾難買，可以說讓女性正常成長的環境都沒有。在我出生的那個環境里，不光我家、那個村莊，連百里之內的親戚們都心照不宣：作為女性你不僅要壓抑你的身體變化，還要壓抑你的心理，包括情愫，悸動，這一切都是不道德的。

不夸張地說，我快70歲的老媽因為在北京生活了一段時間，這輩子終于穿上了裙子，喜歡不已。一次，回老家參加喜宴，她那還年輕的侄子（我表哥）敢對著自己親媽媽點評：你怎么越活越老不正經了。

回想起2000年時一次放假回家，聽到我媽八卦并帶著含蓄嚇唬、警告的意味講著鄉間八卦，我的小學同學小慧與我同村，小學畢業即輟學（這里要感謝義務教育政策，還能讓我的同齡伙伴有機會識字，甚至感恩義務教育，不然我也難有機會上學），在鎮上一個飯店當服務員，與同在飯店打工的鄰村男孩談起了戀愛，“亂鉆”懷孕了，怕肚子大了結婚時被人笑話，倉促結婚，我媽還加一句“彩禮也沒辦法談”，語氣夾帶著為“女人這樣會變得不值錢”而嘆氣。要知道小慧當年跟我同齡，才14歲。

一面是生理知識空白，在那個沒有網絡、沒有手機的農村環境里，沒有渠道告訴我們月經后女孩就能懷孕了，沒有人告訴我們“親密關系”是階梯式的，更不會有人能公開地告訴女孩：你最好不要在自己無法承擔一切時懷孕，你應該避孕，避孕措施是什么，沒有人，女孩就像是農村里待宰的羔羊，被動地接受著各種打擊，命運從原生家庭里交給另一個人手里。

如果小慧了解自己的身體，了解性行為意味著可能懷孕，一定不會發生后面的這一切的。

即使小慧是我相處五年的小伙伴，她并不是一個壞女孩，我也無法改變她被環境審判的結論。我從小看到眼里，這種恐懼延伸到我身上，變成一種窒息感，連我媽都會不斷給我洗腦，女孩怎么做都是錯的……

很多年后，我在費蘭特《我的天才女友》里找到了一種共鳴，而且她精準地描寫了出來，“傷害是一種疾病，從小我就想象有一種很微小的動物肉眼幾乎看不見，會在夜晚來到我們的住宅區，它們來自水塘，來自廢棄的火車車廂，來自臭草、青蛙、螈、蒼蠅、石頭和灰塵，它們會進入我們喝的水、吃的食物、呼吸的空氣里。這些細微的蟲子，會讓我們的母親、祖母像惡狗一樣易怒。”

在原生家庭里的各種有形的辱罵和無形的警告中，我果然對男性很排斥。高中住宿，地震頻發，老師讓女生去一樓的男生宿舍區域避難，這對于我來說極為困難，我臉紅、低頭，即使很多同學在一起打牌、聊天，我的心全程都懸著，我出現在了男生的空間里，這是極不道德的。

即使到現在，我都回憶不起來：自己青春期真的產生過萌動么。我曾經堅信不疑自己沒有青春期！不出意外，我肯定不會戀愛，因為我從小被警告過，20多歲大學畢業時，當父母大哥突然要求我戀愛結婚時，我特別緊張失措。

很奇怪，我沒有什么時間體驗戀愛、積累經驗，我甚至不確定自己的情愫，我就得必須以結婚為目的確定對象，不然我就得頂著增加了父母憂慮的“不孝”之帽。

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《女孩之書》

了解自己先從共性中出發，

但也不必求同，存異可以

女人是有共性的，不要被動地被污名化；男人也是有共性的，人是有共性的，書里講的激素對情緒的影響，這是共性，不是性別、性格所導致的。

在追求完美的成長時，不要忽視自然規律和生長階段，比如對于孩子犯錯這個問題，家長一發火，孩子陷入深深的自責中，我為什么錯了，卻不理解他們的額葉還沒長好。

找共性，只是出發，并不意味著少數人族群就沒有共性了。書中有一章節專門介紹了“雙性人”，讓人感動的原文是這樣下的結論：為什么我們必須要么是女孩要么是男孩？畢竟，我們的個性比我們的性別更重要。

我曾在回憶村事的時候，提及老家一位“石女”悲慘命運。

雖然從不認識ta，但是從小我就同情著ta，即使父母知道自己的這個孩子既不屬于男孩，也不屬于女孩，還“僥幸”將她嫁出去，他們保守了幾十年的秘密，最后恨不得全縣人民一起獵奇。如果她知道，或者她的家人，或者我老家人有人告訴她有一本書，是這么描述ta的，她一定會內心打開一些。插圖一看就能懂的染色體構成：

除了從《女孩之書》中感受到了愛，還讀出了女性力量的傳承。

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從思想意識到操作層面如何做

比如文章開頭我提及的林奕含、符月華，還有最近韓國娛樂圈的金賽綸，拋開性侵這一層，分析她們未成年時的情緒特點，就會發現未成年人為什么更容易被不懷好意的人操縱。因為理智與情感都不成熟，處于青春期階段，需要情緒，但絕對不能盲目相信它們。

關于性侵犯，書里介紹了誰實施了性侵犯？最常見的加害者是熟人，是熟人，是熟人！他們不是怪獸，這也是為什么受害人隱瞞的原因，他們怕沒人相信，甚至覺得內疚。

關于遭遇了性侵該怎么做？書里說了第一要做的是告訴成年人，但是打動我的是另一解句話：最重要的不是你告訴誰，而是你敢于告訴別人，被性侵從為都不是你的錯。更打動我的是，書里還與時俱進的把新時期的性侵手段也強調了，那就是網絡性侵，包括網絡性誘騙、裸照被利用。

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兩性關系的壞處與好處

如果上面介紹的防范意識太多，會讓讀到人認為這是一本主要宣傳防范的書，那對這本書是極不公平的。關于親密關系，這本書我看過最舒服的介紹方式。而且明確地告訴讀者，性關系是親密關系的頂端，但這得建立的愛的基礎上，愛是美好的，需要一步一個臺階地走，這也是最有利于自己的。

比起談色變臉和鋪天蓋地艾滋宣傳，這本書循循善誘將“親密階梯”一步步介紹到性的美好體驗，與他人親近是在準備好的時候，一級一級登上它們，性行為是最高的臺階，讓你意識到為什么等到成熟，“為什么說等待才是明智的”，等到自己可以為自己負責時再發生關系。

這時我才反思自己腦中的生理知識與人性完全是割裂的，而這本書寫出了它們之間的相通性。青春期女孩身體的變化，與認知、情緒、大腦是息息相關的。

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推翻舊偏見，“你很珍貴”

除了把一些“女性不潔”的謠言破解了，還采用有溫度的方式表達一些之前不敢接觸的領域。關于雙性人：我們的個性比性別更重要。關于跨性別、性取向：“這本書講的是女孩在青春期時身體發生的變化，但并不是每個擁有女孩身體的人都是女孩，也并不是每個女孩都有女孩的身體。”身份認同比身體認同更重要。

關于卵子和精子的表達，首次遇到了女性視角的比喻，完全跟《小威，小威向前沖》的過程結局不一樣，女性的卵子不是一個等待第一名精子的獎勵品， 而優秀的卵子是一個充滿力量、有主見的PK之后的女戰士。

關于割禮的部分，是我之前震驚且不敢了解的內容，壓箱的《沙漠之花》不敢看，但是讀完書中的描述，我有勇氣讀書、觀影這部真實經歷改編的作品。

如果用一句話概括本書的宗旨，那就是四個字：“你很珍貴”。

關于此書的種種優點，我是真的難以羅列完，也難以數清楚自己的動情點，作為一個快40歲的成人，也覺得適合，生理書的預期，讀出了一本系統性幫助孩子樹立正確的價值觀的全能書。在認識激素的過程，我還收獲了未來我絕經時會遇到的問題解答。

在了解情緒和精神疾病的過程，我又收獲了這幾年壓力生活下反常的進食障礙表現，“對一些人來說，暴飲暴食是一種平息負面情緒的方式。”暴飲暴食后的身體也在提醒我應該調整自己的工作生活狀態了。

甚至講到“界限”時，從身體擴展到為人處事：“你的身體，你的感受，你的原則設定的界限。”

最后總結一下感受：沖擊力強，之前所逃避的、隱晦的種種都將在此書中展開，接受最正確的自己，愛自己。

推薦兩部我認為搭配此書受益更多的經典電影《青春變形記Turning Red》《頭腦特工隊Inside Out1、2》

作者：路星

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