湖北
來源：楊晨大神
你是不是也有這樣的困擾？明明想抽一拍平快的壓制球，結果“啪”一聲球直接起飛，對手反手一記撲殺讓你和搭檔面面相覷？別慌我來教你解決！
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很多球友抽球時整個手臂掄圓了甩，這樣擊球點不在最低點，一發力就掄大臂，拍面角度直接失控，球不飛才怪！抽球的精髓在“短促發力”，靠的是小臂和手腕的寸勁，大臂只是輔助穩定方向。
球已經貼網而來了，你還站得筆直，拍子舉得老高，擊球點自然在身體上方，球只能往上走。記住！重心要跟著球走——球低你更低，眼睛得比網帶還低！蹲下去，膝蓋彎曲，參考桃田賢斗“和螃蟹一樣趴下去了”。
抽球不是殺球，越想發力越容易失控。雙打的節奏快如閃電，重點是連續壓制而非孤注一擲。用身體重心下壓的力量配合小臂“推擋”，球速快且貼網，對手連抽回來的機會都難！
首先把重心降下來。膝蓋彎曲，臀部下沉，眼睛的位置要比網帶的白邊還要低。這個姿勢可能一開始會讓你覺得大腿酸，但這是打好抽球的基礎。第二點，拍子要放在眼睛前方。這個準備動作很重要，它能保證你的擊球點在身體前方。
然后用重心的力量配合小臂的發力，這樣打出來的球又平又快。當球比較低時怎么辦？很簡單，重心要跟著球走。球低，你就要蹲得更低。如果球更低呢？那就再降重心！抽球不是靠蠻力，而是靠正確的身體姿勢和重心控制。
抽球的精髓在于你始終要和球保持相同的高度。高質量的抽球是需要大量練習才能掌握。下次練習抽球時，多關注你的重心變化，少糾結于手臂動作，相信很快你就能抽出讓對手頭疼的平快球了！
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