每年的5月12日是國際護士節，人們總是贊美護士們“白衣天使”的奉獻精神，卻鮮少關注她們高強度工作背后承受的巨大壓力。Journal of Clinical Nursing雜志發表的一項研究表明，三分之一的醫護人員有嚴重抑郁癥的高風險。這些身著白衣的守護者，在拯救他人生命健康的同時，自身心理健康也正面臨著嚴峻挑戰。

今天，讓我們共同來關注護士群體的心理健康狀況，致敬最美的白衣天使。

護理人員承受的壓力來自三個方面

一、高強度工作：壓垮護士的“隱形重擔”

護士的日常工作強度超乎想象。白班、夜班輪替，讓她們的生物鐘徹底紊亂；連續工作12小時甚至更久，中途幾乎沒有休息時間；面對繁重的護理任務，如靜脈穿刺、病情監測、術后護理等，每一個環節都不容出錯。此外，突發事件、急診搶救的隨時降臨，也讓她們時刻處于高度緊張狀態。長期處于這種高強度的工作節奏下，不僅身體疲憊不堪，精神也時刻緊繃，極易引發焦慮、抑郁等心理問題。

二、情感消耗：直面生死離別的心理“透支”

護士每天直面患者的病痛、掙扎與死亡，目睹太多生離死別。安慰患者及家屬時，她們需要不斷輸出情感支持，壓抑自己的情緒波動。而面對患者的不理解、抱怨甚至謾罵，她們還要去理解、去包容、去默默承受。這種長期的情感消耗，如同“慢性毒藥”，逐漸侵蝕著護士們的心理防線。

三、職業發展壓力：前進道路上的“無形阻礙”

除了臨床工作緊張忙碌，護士在職業發展上也面臨著諸多壓力。晉升渠道有限、職稱評定競爭激烈，同時還要不斷學習新的護理技術與知識以應對行業發展需求。工作與學習的雙重壓力，讓許多護士陷入焦慮與抑郁之中。擔心跟不上行業發展步伐，害怕被淘汰，這種職業發展帶來的心理壓力，也成為護士心理健康的一大威脅。

護士群體常見心理疾患有三種類型

護士群體的心理健康問題，往往表現為以下三種類型。

焦慮癥：主要表現為持續性或反復發作性的緊張、恐懼等情況，還可能會伴隨著失眠、坐立難安、心悸胸悶、眩暈、出汗、胃腸道不適等癥狀。

抑郁癥：主要以顯著而持久的心境低落、興趣減退為主，伴隨精力不足、食欲減退、體重下降、失眠、軀體疼痛、認知功能下降等一系列癥狀，甚至會產生輕生念頭。

強迫癥：這是一種反復持久出現的強迫觀念或行為，明知道毫無意義，卻又無法控制，在強迫和反強迫意念沖突中感到痛苦不堪，嚴重影響工作、人際關系等。

關心關愛，為護士撐起“心理保護傘”

無論是醫院、社會，還是家庭，在關注護士工作成果的同時，更應該重視她們的心理健康。醫院可以建立心理健康輔導機制，定期為護士提供心理咨詢服務；組織放松身心的團建活動，幫助他們緩解壓力。對于已經出現焦慮、抑郁等癥狀的護士，除了心理疏導，也可以在醫生指導下進行藥物治療。例如解郁除煩膠囊，作為在絡病理論指導下研發的創新中藥，其成分能夠提高腦組織單胺類神經遞質水平、調控HPA/HPT軸、保護神經細胞、同時提高神經元突觸可塑性，改善神經內分泌系統，幫助緩解焦慮、抑郁情緒，改善睡眠質量，適宜容易受負面情緒影響，或者由于睡眠障礙導致出現其他情緒問題的人群長期服用，且純中藥成分，安全性良好。

守護白衣天使的心理健康，需要醫院、社會和家庭的共同努力。值此國際護士節之際，呼吁全社會關注醫護人員心理健康，讓每一位醫護人員都能在溫暖與關懷中繼續綻放光芒。