過去的幾天，

我市氣溫適宜，

體感較為舒適。

不過從5月11日開始，

最高氣溫快速上升，

午后出門燥熱感撲面而來。

新的一周，

盛夏未至，

高溫先來，

日曬而無雨，

天干而風(fēng)熱。

本周，

我市將遭遇

兩次高溫過程，

最高氣溫將升至40℃。

公眾需關(guān)注氣溫變化，

及時(shí)調(diào)整穿著，

避免高溫時(shí)段

長(zhǎng)時(shí)間在室外活動(dòng)。

在高溫過程中，

氣溫會(huì)略有波動(dòng)，

但整體上干熱是實(shí)實(shí)在在的。

5月17日，

我市最高氣溫將達(dá)40℃，

夜晚也不涼快，

最低氣溫為23℃。

本周我市平均氣溫

為26.5℃~28.5℃，

較常年同期偏高。

5月中旬就出現(xiàn)

多次高溫天氣，

在市氣象專家看來

也屬于正常現(xiàn)象，

但出現(xiàn)極端高溫

（38℃以上）

多少有些偏極端。

根據(jù)氣象統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，

我市常年5月中旬

日均最高氣溫

在27℃~30℃之間，

符合中原地區(qū)初夏氣候特點(diǎn)。

2007年最高氣溫曾達(dá)到37℃。

目前正值小麥灌漿期，干燥高溫天氣將成為干熱風(fēng)的“溫床”。干熱風(fēng)是在小麥灌漿期出現(xiàn)的一種具有高溫、低濕特征并伴有一定風(fēng)力的農(nóng)業(yè)氣象災(zāi)害。如果此時(shí)節(jié)氣溫急劇升高，濕度快速下降，且伴有一定風(fēng)力，小麥便會(huì)出現(xiàn)蒸騰過快、灌漿速度下降、灌漿期縮短等情況，致使小麥出現(xiàn)大面積秕粒歉收甚至死亡。市農(nóng)業(yè)農(nóng)村局、市氣象專家建議農(nóng)民朋友做好“一噴三防”工作，科學(xué)配備殺蟲劑、殺菌劑、植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑和葉面肥，混合噴灑，防病蟲、防干熱風(fēng)、防早衰。同時(shí)，結(jié)合“一噴三防”噴施磷酸二氫鉀、黃腐酸、水溶性肥料等，提高小麥抵御干熱風(fēng)能力。

本周我市依然無明顯降水，

但大風(fēng)天氣還是不少，

公眾需注意防范。

具體預(yù)報(bào)

• 12日：陰，偏南風(fēng)3級(jí)~4級(jí)，陣風(fēng)6級(jí)左右，22℃～34℃；
• 13日：多云，偏南風(fēng)2級(jí)~3級(jí)，陣風(fēng)6級(jí)左右，20℃～29℃；
• 14日：多云，東北風(fēng)3級(jí)~4級(jí)，陣風(fēng)7級(jí)左右，20℃～33℃；
• 15日：多云，偏南風(fēng)2級(jí)~3級(jí)，19℃～32℃；
• 16日：多云轉(zhuǎn)晴，偏南風(fēng)2級(jí)~3級(jí)，20℃～37℃
• 17日：多云，偏南風(fēng)2級(jí)~3級(jí)，23℃～40℃
• 18日：多云，東北風(fēng)2級(jí)~3級(jí)，22℃～33℃。

注意防范

本周我市將多次出現(xiàn)

“熱辣滾燙”高溫天氣，

再加上風(fēng)多、風(fēng)大、少雨，

燥熱感將進(jìn)一步加劇。

高溫帶來的影響，

不僅僅是讓人

汗流浹背、心煩氣躁，

還會(huì)讓體溫調(diào)節(jié)功能

出現(xiàn)紊亂，

引發(fā)一系列癥狀。

為減少高溫對(duì)健康帶來的不利影響，掌握科學(xué)有效的防護(hù)措施是關(guān)鍵。專家建議，高溫天氣下，白天出門應(yīng)備好防曬用具，盡量避免或減少戶外活動(dòng)，尤其是10時(shí)~16時(shí)不要在烈日下運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)。如果出現(xiàn)口渴、嘴唇干、尿液變黃等情況，就表明身體已處于缺水狀態(tài)，應(yīng)盡快補(bǔ)水。補(bǔ)水應(yīng)采用少量多次的方式，出汗較多時(shí)，可喝點(diǎn)淡鹽水和電解質(zhì)飲料，尤其是在高溫環(huán)境下勞作及運(yùn)動(dòng)的人群，更需要注意。

另外需要注意的是，不是只有戶外暴曬才會(huì)中暑，在通風(fēng)不良的室內(nèi)悶熱環(huán)境中，人們更易出現(xiàn)頭痛和頭暈等癥狀，尤其是一些體弱多病者、老人，因不喜歡或其他原因等不開空調(diào)、電扇，也會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能出現(xiàn)障礙，誘發(fā)中暑。但過度依賴空調(diào)，也須警惕心腦血管疾病。在使用空調(diào)時(shí)，要注意保持室內(nèi)外溫差適宜，一般建議在5℃~8℃之間。飲食要以清淡、易消化食物為主，多吃新鮮蔬菜和水果。睡眠方面，應(yīng)保證睡眠時(shí)間充足。

開封“跑步入夏”

家人們一定要注意

防暑降溫

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