最近有網友問我，自己是乙肝病毒攜帶者，乙肝病毒攜帶能夠活多久，能夠轉陰嗎？作為一名肝膽外科專科醫生，我想通過外科的角度去分享一下關于乙肝的知識。

　　慢性乙型病毒肝炎可以說把國人給害慘了，肝膽外科主要看的是肝癌的病人，但卻又與另一個病頻繁接觸，這個病就是乙肝。

　　在需要手術的肝癌患者當中，有70%-80%的人是慢乙肝病人，沒錯，在過去的幾十年里，乙肝成為國人肝癌的重要因素。

　　可以說在以前，乙肝病人只有兩個歸宿，要么是肝硬化肝衰竭，要么是肝癌。所以對于肝膽外科醫生來說，每當接診一位肝癌患者，大概就能猜出他有乙肝。

　　世界衛生組織《2017年全球乙肝報告》中顯示，中國的乙肝病毒感染者已經超過了9000萬，這個龐大的數字背后，是無數的家庭承受著健康和經濟風險。

　　為什么會有這么龐大的乙肝群體呢？這要從人類發現乙肝檢測方法開始。上個世紀的60年代，美國的科學家發現了“乙肝兩對半”的檢測方法，讓無數罹患乙肝的感染者、患者能夠快速被檢測發現。

　　當人們開始重視起乙肝這個疾病時，發現它已經成為燎原之勢。這要與乙肝的幾個傳播途徑說起。

　　很多人都擔心，乙肝能不能通過共餐、接吻這些方式傳播，其實乙肝病毒（HBV）是不會通過消化道和呼吸道傳播的。

　　乙肝傳播的主要傳播途徑有：血液傳播、母嬰傳播、性傳播。

　　其中最重要的血液傳播途徑，很多人疑惑為什么這個途徑會成為主要傳播途徑，這要提起一段不太讓人開心的往事。曾經在血液沒有得到嚴格管理的時期，血液的非法交易遍地開花，甚至有在農田邊搭個棚子，就能夠采血的例子。這樣一個的途徑，成了乙肝在中國播散的一個重要導火索。

　　雖然我們已經推行乙肝疫苗接種幾十年，但是現在一些年輕乙肝患者的父母，就是在接種疫苗之前感染，渾然不知的情況下通過母嬰傳播給后代。

　　我曾見過不只一個20出頭的年輕人，一直以來都沒有體檢過，因為腹痛就診，檢查發現已經是巨大的肝癌。而他們和父母最終都檢測出了乙肝。

　　很多人說，父母沒有乙肝，自己也沒有賣過血，怎么會也感染了乙肝呢？

　　以下行為，有可能讓你無意間感染了乙肝：濫用注射器、紋身、修腳、公用牙刷剃須刀，缺乏防護的性行為。當然，最重要的是，你沒有接種過疫苗，或者接種疫苗后抗體量下降。

　　自從1975年乙肝疫苗面世以后，人類面對乙肝有了預防的方法，目前需要做的就是嚴格執行接種，必要時補充接種。

　　前面提到，中國有將近一億的乙肝病毒感染者，其中2000萬是慢性乙型病毒性肝炎，剩下的8000萬是乙肝病毒的攜帶者。

　　人體在感染了乙肝病毒（HBV）之后，病毒通過血液到達肝臟，對肝細胞造成破壞，引起肝炎，這一部分人被稱為乙肝病人。他們可能有黃疸、腹痛、肝功能損害等等表現。而感染了乙肝病毒以后沒有產生癥狀，沒有造成肝功能損害的人，叫做病毒攜帶者。

　　乙肝病毒攜帶者雖然沒有癥狀，但日常生活中仍然需要注意防護，因為這部分人也是潛在的傳染源。

　　乙肝病毒攜帶者如果發展為肝炎、肝硬化甚至肝癌，因為病情輕重和規范治療的時機不同，生存期有很大的不同。肝癌是致死率排名第四的癌癥，但已經有經過手術切除癌腫后從30多歲活到80多歲的案例。

　　肝癌對于乙肝病毒攜帶者來說，往往是最壞的結局，但在腫瘤的早期接受手術治療，生存期已經能夠大大地提高。

　　而盡最大努力延緩乙肝病毒攜帶者向肝炎肝硬化、肝癌轉換，是延長壽命和提高生存質量的重要手段。

　　這個過程我們需要怎么做呢？

　　1、改掉不良生活習慣，呵護自己的肝臟。不抽煙不喝酒，不熬夜，不暴飲暴食。

　　2、適當地鍛煉，保持標準的體重。

　　3、不濫用藥物，包括中草藥、保健品、護肝藥。

　　4、定期復測乙肝兩對半、病毒載量，肝臟超聲等。

　　5、遵醫囑對肝炎進行干預。

　　乙肝病毒是目前人類尚沒有辦法完全從體內消滅的病毒之一，一旦感染將會終身攜帶。但是是不是乙肝病毒攜帶者就沒有辦法結婚生子了呢？

　　如果戀愛的兩人，彼此真心相愛，乙肝絕對不是分離彼此的理由。

　　決定在一起的兩個人，應該要坦誠自己的身體狀況，患有乙肝的一方要定期檢測自己的病毒量，而另一方及時接種疫苗或者補種疫苗。懷孕前的母親要復查自己的乙肝情況，必要時把病毒控制在安全范圍，懷孕過程中也要定期監測。寶寶出生后即接種乙肝疫苗以及免疫球蛋白，接種后還要繼續監測孩子是否阻斷成功。

　　乙肝病毒攜帶者是一個龐大的群體，我身邊的朋友，我不會聚集和他進餐，他也很照顧身邊人的感受，使用公筷夾菜。

　　飲食結構不合理，生活方式差，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，多飲多食，經常性的熬夜，這些會引起體內陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，由于心與小腸互為表里，心臟為腸道運化提供能量，食物在腸胃停留過久，則心臟負荷加大，所以會出現大便不規律及心臟上述癥狀，夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

出現這些癥狀不可怕，方法總比困難多，采取適當大方法久服攻克它，兩個方法，還你2個好肝！一個方法是在閑暇之余到附近田間地頭采挖些灌南苦菜，回去燒湯煮水調之，輔之以紅糖，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，慢慢的把膽調整好了，這些癥狀自然會恢復正常的。

乙肝患者的存在，目前是我們無法逃避的現實，他們不是怪物，所以我們應該做的就是等待更高新的技術幫助人類攻克乙肝，還有就是尊重身邊患有乙肝的朋友。