花戲樓中的千年磚雕褪去了最初的顏色，以古樸的姿態訴說著歷史的厚度，9.9米高的華佗雕像靜靜佇立在千年古城街頭。在花戲樓中、華佗庵里、運兵道前，隨處可見一群身著練功服的居民，操練著非遺五禽戲的“一招兩式”。

五禽戲由東漢醫學家華佗所創，于2011年被國務院列為第三批國家級非物質文化遺產項目。在“藥都”亳州，非遺五禽戲似乎已成為了一種生活方式。五禽戲第59代傳人、“95后”姑娘王鈺瑩就出生在這座城市。

武術館長大的全國冠軍

“剛會走路時，父親練功的身影成了我的‘啟蒙老師’。”王鈺瑩笑稱自己是“武館里泡大的孩子”。她的父親王三華既是全國武術冠軍，也是五禽戲第58代傳人。幼時她沐著晨光，常跟在父親身后學習五禽戲的一招一式。“武術講究剛柔并濟，五禽戲則適合男女老少。”王鈺瑩比劃著虎舉、鹿抵的招式解釋道，五禽戲融合了中國古代哲學、醫學和武術的精髓，通過模仿鶴、熊、猿、虎、鹿等動物的行為，可以強身健體，且動作簡單易學。《華佗傳》記載：“體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聰明，齒牙完堅。”

12歲那年，王鈺瑩跟隨團隊前往深圳市參加2008年第七屆香港國際武術節比賽，這是她第一次參加五禽戲比賽，“五禽戲老少皆宜，當時隊伍中有很多叔叔阿姨，我是其中年齡最小的參賽者，大家都很照顧我，最后我順利拿到了第一名。”回想起當時的比賽場景，王鈺瑩笑著說。

盡管五禽戲入門門檻低，但在專業比賽中評審標準極為嚴格，只有經過千萬次的練習與重復，才能讓身體精準“定格”每個動作，“腳尖的擺度、手臂揚起的角度都有明確規定，每個動作都有嚴格的衡量標準”。如今，王鈺瑩已經參加了數百場大大小小的全國比賽，不僅曾獲全國五禽戲冠軍、中華人民共和國第十四屆運動會氣舞組一等獎，還是國家一級社會體育輔導員。

帶著非遺上“星”途

“作為傳承人，我想帶著五禽戲走出去。”2013年，王鈺瑩在家人的支持下將自己錄制的歌曲視頻投遞給星光大道節目組，經過一年的等待，2014年夏天她如愿來到了北京市，通過海選，備戰周賽、月賽。

抱著將五禽戲帶上大舞臺的決心，王鈺瑩抓緊時間備賽，邀請專業人士譜曲、編排動作，將已經打磨、演練過千百遍的作品《五禽戲之歌》帶到了大舞臺，亮出了這張亳州名片，她本人也在當年成為了《星光大道》年度季軍。

一位又一位像王鈺瑩這樣的青年傳承人，讓五禽戲走出了“新意”，走進了青年群體。自2011年以來，亳州市啟動了五禽戲進學校、進機關、進社區、進農村、進企業的“五進活動”，現在，亳州市中小學的大課間都可以看見學生們操練五禽戲的場景。

王鈺瑩等一眾五禽戲傳承人聯合不同群體對五禽戲進行了各種形式的創新“升級”：新式五禽戲“健身氣功五禽戲”，簡單易學、左右對稱，便于中老年人學習；新編的“校園五禽戲”，側重解決青少年羅鍋駝背、近視、肥胖等問題；五禽戲香囊、書簽等文創產品“遍地開花”。

五禽戲上地球村

雙腳岔開，腿部彎曲，臀部翹起，雙手上托，頭部向后仰去......近年來，在王鈺瑩父親開辦的華佗書院及古本華佗五禽戲傳承基地，不僅能看見眾多從南京、西安、上海等市趕來學習的五禽戲愛好者，更有遠道而來的外國友人。

“老師幫我糾正了很多動作，讓我做得更到位，身體感受到明顯的變化。”來自西班牙的弗朗西斯是住所地一名五禽戲教練。他在多年前跟隨一位中國師傅學習了五禽戲，這次來到中國，是為了尋找五禽戲的“正宗味道”，“如果能得到老師的許可，我將在西班牙設立古本五禽戲研究會分會，讓更多的歐洲人能學會這種神奇的‘功夫’”。

“前前后后有80多位從世界各地趕來學習五禽戲的外國人，他們有的是看見了我們發的視頻，有的是通過網絡搜索得知。”目前，王鈺瑩已成為了“亳州養生”品牌推介官、亳州文旅推薦官，為了讓五禽戲等眾多亳州品牌走向世界舞臺，她參與、策劃拍攝了多期宣傳視頻，結合青年喜好，改編創作五禽戲rap歌曲，結合街舞對五禽戲進行了開拓創新。“前些年，大家對五禽戲比較陌生，很多人都以為這是一種戲曲。近幾年我能明顯感覺到五禽戲的知名度高了，大家的接受度高了”。

“未來，我們還將繼續守正創新，結合AI等新技術幫助五禽戲等非遺出圈。”王鈺瑩笑著說。

王鈺瑩（中）和父母演示五禽戲