（人民日報健康客戶端記者 喬芮 韓金序）據(jù)中國天氣網(wǎng)消息，5月16日起我國將出現(xiàn)大面積高溫天氣，河北、河南、山西、陜西、山東等地局地最高氣溫將接近或達到40攝氏度。據(jù)中國天氣網(wǎng)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國今年入夏進度總體快于常年，黃淮及長江流域多地“夏來早”，特別是在河南、湖北、安徽、湖南、四川盆地等地，不少地方入夏時間較常年平均提早了超20天。

國家級觀測站今年入夏時間與常年（1991至2020年）平均時間對比。中國天氣網(wǎng) 圖

為何這些地區(qū)今年夏天來得特別早？5月12日，蘭州大學(xué)大氣科學(xué)學(xué)院王澄海教授告訴人民日報健康客戶端記者，主要有三點原因：一是全球變暖大背景下，出現(xiàn)了夏季提前出現(xiàn)的趨勢。二是2025年前期，北方冷空氣的活動偏多但偏弱，未能有效降溫。春季陰雨天氣明顯偏少，晴天增多導(dǎo)致太陽輻射增強，出現(xiàn)氣溫持續(xù)升高。三是近期副熱帶高壓?呈現(xiàn)加強西伸并北抬的態(tài)勢，逐漸向長江流域推進，這導(dǎo)致我國中東部地區(qū)如河南、湖北、山東等地受其下沉氣流控制，出現(xiàn)大范圍高溫天氣。

“而這并不是今年特有的現(xiàn)象，今后可能會越來越常見。”王澄海介紹，研究表明，全球變暖大背景下，夏季有提前的趨勢，冬季有變短的趨勢。“而今年西太平洋副熱帶高壓較常年同期偏強且位置偏北近年來也出現(xiàn)過多次，今后也可能繼續(xù)出現(xiàn)。”

同樣是大面積高溫天氣，南方和北方將感受到的“熱”卻并不相同。王澄海介紹，隨著高溫天氣到來。北方出現(xiàn)干熱，汗液蒸發(fā)快，人體通過出汗有效散熱，短期內(nèi)可能感覺“熱但不悶”；南方則會出現(xiàn)濕熱，汗液蒸發(fā)受阻，體感溫度比實際溫度更高，更容易感到悶熱。

“干熱風(fēng)險以脫水、心血管疾病為主，例如會導(dǎo)致血液濃縮、血栓風(fēng)險高，容易引發(fā)皮膚干裂、呼吸道黏膜受損。濕熱風(fēng)險以散熱障礙、多系統(tǒng)衰竭為特征，例如濕疹、痱子、霉菌過敏更高。”王澄海建議，高溫天氣不同群體需要特別注意不同細節(jié)。

老人要主動補水，保持涼爽，減少外出，清淡飲食；家人也要多留意老人的精神狀態(tài)、食欲、皮膚溫度等，一旦發(fā)現(xiàn)如異常疲倦、精神萎靡、胡言亂語、皮膚干燥無汗等情況，立即送醫(yī)。

小孩則要勤補水、衣著涼爽、避免暴曬、切勿獨留車內(nèi)。同時家長需注意孩子是否煩躁哭鬧、精神萎靡、面色潮紅、皮膚灼熱、嘔吐等，這些都可能是中暑信號。

而對于慢性病患者特別是高血壓、心臟病等，尤其需要遵醫(yī)囑用藥，切勿自行增減藥量或停藥，另外需要及時監(jiān)測血壓、避免勞累，保持情緒穩(wěn)定。