在忙碌的生活中,能夠吃上一頓自己親手制作的美味佳肴,無疑是一種享受。今天就為大家?guī)?道特色美食,做法簡單,好吃又實(shí)惠,讓你在家就能輕松變身大廚。
蓮子百合銀耳羹
材料:蓮子 50克;百合 30克;銀耳 20克;枸杞 10克;冰糖 適量(根據(jù)個人口味);純凈水 1500毫升;干橙皮(可選) 1小片(有助于去腥)
做法步驟:
1. 準(zhǔn)備食材:蓮子、百合、銀耳、枸杞等材料分別清洗干凈。蓮子去心,如果是干蓮子,需要先泡水約2小時。百合也可以稍微泡水,方便入鍋時更易煮熟。銀耳撕成小朵,用冷水浸泡約30分鐘至1小時,泡軟后瀝水備用。
2. 銀耳處理:泡軟的銀耳要撕成小塊,避免煮出來的湯過于粘稠。銀耳含有膠質(zhì),煮出的湯羹會特別粘滑,有助于潤肺。
3. 煮蓮子:在鍋中加入1500毫升水,先將蓮子放入鍋中,開火煮沸。可以根據(jù)口味選擇加入干橙皮,這樣可以去除蓮子的腥味,使湯更為清香。
4. 加入銀耳:蓮子煮沸后,轉(zhuǎn)小火,加入銀耳一同煮制。保持小火慢燉,確保銀耳的營養(yǎng)成分被完全釋放出來。
5. 加入百合:將百合加入鍋中,與蓮子和銀耳一起慢燉。百合需要的時間較短,不要太早加入,以免煮爛。百合含有豐富的植物纖維,有助于安神潤肺。
6. 加入枸杞:在煮湯的過程中,待銀耳和蓮子熟爛后,再加入枸杞。枸杞不僅能增加湯的口感,還可以為湯增添營養(yǎng)成分,且具有養(yǎng)肝明目的功效。
7. 加入冰糖調(diào)味:在湯煮至濃稠后,加入適量冰糖,根據(jù)個人的甜度偏好調(diào)節(jié)糖量。冰糖煮后會融化,使湯羹更加香甜可口。繼續(xù)煮制10-15分鐘,確保冰糖完全融化。
8. 完成與享用:煮好的蓮子百合銀耳羹湯清香甜美,口感豐富,湯汁濃郁,蓮子和百合軟糯,銀耳滑潤,枸杞增加了一絲微甜。可以根據(jù)個人口味調(diào)節(jié)甜度,適合熱食,也可稍微放涼后冷飲。
蒜蓉茼蒿
材料:茼蒿 300克;大蒜 4-5瓣;食用油 適量;鹽 適量;雞精(可選)適量;料酒 1勺;白胡椒粉 少許;香油(可選)適量
步驟:
1. 準(zhǔn)備食材:將茼蒿洗凈,去除根部和老葉,切成約5-7厘米的段。大蒜剁成蒜蓉備用。
2. 焯水:在鍋中加入足夠的水,燒開后加入適量鹽和少許料酒,將茼蒿放入沸水中焯水。焯水約1-2分鐘,茼蒿變色后立即撈出,用冷水沖涼,瀝干水分備用。
3. 熱鍋涼油:鍋中加入適量食用油,油熱后,加入蒜蓉小火慢炒,注意火候,避免蒜蓉炒焦。炒至蒜蓉出香味,微微金黃即可。
4. 加入茼蒿:將焯水后的茼蒿段放入鍋中,用大火快速翻炒,確保茼蒿均勻裹上蒜蓉。
5. 加調(diào)料:加入適量鹽、白胡椒粉和雞精(可選),快速翻炒均勻,確保茼蒿入味。
6. 快速翻炒:炒制過程中,保持火力較大,快速翻炒茼蒿,避免茼蒿出水過多,炒至茼蒿表面微微發(fā)軟即可。
7. 出鍋裝盤:最后,可以根據(jù)口味滴入幾滴香油,增添香氣,翻炒均勻后立即出鍋裝盤,蒜蓉茼蒿就做好了。
芹菜木耳炒肉片
所需材料:豬肉里脊 200克;芹菜 200克;干木耳 適量;干辣椒 適量(根據(jù)個人口味可省略);生姜 1小塊;大蒜 2瓣;醬油 適量;鹽 適量;料酒 適量;白糖 適量;食用油 適量
步驟:
1. 準(zhǔn)備食材:將豬肉里脊切成薄片,放入碗中,加入少量醬油、料酒和白糖,腌制10-15分鐘,幫助去腥入味。芹菜洗凈后切成段,干木耳泡發(fā)后摘去根部,洗凈撕成小塊。大蒜和生姜切末,干辣椒剪成小段。
2. 焯水木耳:先將泡發(fā)好的木耳放入沸水中焯水,煮約2-3分鐘,撈出瀝干水分備用。
3. 炒制肉片:熱鍋涼油,放入腌制好的肉片,用中火快速翻炒至變色,注意不要過度炒干。炒至肉片微微上色后,將其盛出備用。
4. 炒香配料:鍋中再加少許油,加入生姜末、大蒜末和干辣椒段,用小火炒香,注意不要炒焦。
5. 炒芹菜和木耳:放入切好的芹菜段,快速翻炒2-3分鐘,芹菜變軟后,加入焯過水的木耳一起翻炒均勻。
6. 合并食材:將之前炒好的肉片重新放入鍋中,和芹菜、木耳一同翻炒均勻。根據(jù)個人口味加入適量的鹽、醬油,再調(diào)入少許糖,繼續(xù)翻炒至所有食材熟透且味道均勻。
7. 調(diào)味收汁:最后,加入適量的鹽和醬油,翻炒均勻后,嘗試味道,若需要可以調(diào)整咸淡。炒至湯汁基本收干,食材入味即可關(guān)火,出鍋裝盤。
酒釀南瓜圓子
材料:南瓜 300克;糯米粉 150克;酒釀 200克;紅棗 適量(可選);冰糖 適量;清水 適量
步驟:
1. 蒸南瓜:將南瓜去皮,切成小塊,放入蒸鍋中蒸熟,約15-20分鐘,直到南瓜變軟。用叉子輕輕壓成南瓜泥,備用。
2. 準(zhǔn)備糯米團(tuán):將蒸熟的南瓜泥放入一個大碗中,加入糯米粉,攪拌均勻。逐漸加入適量的清水,揉成光滑的面團(tuán)。根據(jù)南瓜的濕度適量調(diào)整水量,面團(tuán)要柔軟但不粘手。
3. 搓圓子:取適量的面團(tuán),搓成小圓球。根據(jù)個人喜好,可以將圓子搓得稍大或稍小。
4. 煮圓子:鍋中加入足夠的水,開火加熱至水沸騰。將搓好的南瓜圓子輕輕放入鍋中,水開后繼續(xù)煮5-8分鐘,直到圓子浮起,撈出瀝水。
5. 準(zhǔn)備酒釀湯底:在鍋中加入酒釀,加入適量的冰糖,輕輕攪拌,待冰糖溶化后,轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮5-10分鐘,直到酒釀的香氣四溢。
6. 合并圓子與酒釀:將煮好的南瓜圓子輕輕放入酒釀湯中,繼續(xù)小火燉煮5-10分鐘,讓圓子吸收酒釀的香甜味。
7. 加入紅棗:如果喜歡口感更豐富,可以加入一些切片的紅棗與酒釀一同燉煮。紅棗既能增加甜度,也能為湯品帶來額外的滋補(bǔ)效果。
酸辣娃娃菜
準(zhǔn)備食材: 娃娃菜、蔥蒜末、干辣椒、蔥段。
做法步驟:
1、娃娃菜清洗干凈切小條,然后熱鍋燒油,油熱以后,放入蔥蒜末和干辣椒爆香。
2、接著倒入娃娃菜大火翻炒均勻,然后加入食鹽、辣椒面、生抽和白醋調(diào)味提鮮。
3、最后繼續(xù)翻炒至娃娃菜斷生,接著加入一把蔥段繼續(xù)翻炒幾下,即可出鍋開吃。
香煎里脊肉
食材:瘦肉、料酒、生抽、燒烤料、淀粉、食用油
制作步驟:
1、瘦肉洗凈,切成厚約 0.5 厘米的片,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺燒烤料、1勺淀粉,用手抓勻,腌制20分鐘,讓肉片充分吸收調(diào)料。
2、鍋中倒入適量食用油,油溫升至五成熱(手放在鍋上方能感受到熱氣),將腌制好的肉片放入鍋中,中小火煎至一面變色后翻面,煎至兩面金黃,肉片熟透后即可撈出,瀝干多余的油分就可以開吃啦。
紅燒肉
所需食材:五花肉、姜片、蔥段、八角、桂皮、香葉、冰糖、生抽、老抽、料酒、鹽。
做法:
1. 五花肉切成大小均勻的方塊,冷水下鍋,加入姜片、蔥段、料酒,焯水去腥,撈出瀝干水分。
2. 鍋中放少許油,加入冰糖,小火炒出糖色。
3. 放入五花肉塊翻炒上色,加入姜片、八角、桂皮、香葉,翻炒均勻。
4. 加入生抽、老抽,翻炒均勻,讓五花肉均勻上色。
5. 倒入適量清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮1.5 - 2小時,期間不時翻動,防止粘鍋。
6. 最后大火收汁,根據(jù)個人口味加入適量鹽調(diào)味,湯汁濃稠,包裹在五花肉上即可出鍋。
涼拌黃瓜
清爽可口,是夏季必備的開胃小菜。
所需食材:黃瓜、蒜、小米辣、生抽、香醋、白糖、鹽、香油、白芝麻。
做法:
1. 黃瓜洗凈拍碎,切成小段,放入碗中。
2. 蒜切末,小米辣切圈,放入碗中,加入生抽、香醋、白糖、鹽、香油攪拌均勻,制成料汁。
3. 將料汁倒入黃瓜中,攪拌均勻,讓黃瓜充分吸收料汁的味道。
4. 最后撒上白芝麻即可。
這8道美食做法簡單,食材也很容易買到,大家不妨動手試試,為家人和自己制作一頓美味的飯菜吧!
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