陜西
不知道有沒有和我一樣的朋友，因為沒有好好護理術后的刀口，導致疤痕增生的....
我是做了甲狀腺手術留下的疤，凸起的疤痕肉條又紅又硬，穿衣服都不敢露出來，每次照鏡子心里都特別膈應。尤其是夏天，看著別人穿漂亮的露肩裝，自己卻只能把疤痕遮得嚴嚴實實，自卑得不行！為了去掉這討厭的疤痕，我前后折騰了大半年，終于把它淡化得幾乎看不見了，今天就來給大家分享我的經驗！
想要淡化疤痕增生，首先得選對有效的疤痕產品！市面上淡疤的方法和產品太多了，我也是踩了不少雷，試了五六種，最后才發現這款pomo疤痕修復凝膠特別管用。它里面添加了聚二甲基硅氧烷，不僅能直達皮膚底層修護受損纖維，淡化疤痕，還能抑制增生又軟化已經形成的疤痕組織。而且它質地很清爽，涂在疤痕上輕輕按摩就能吸收，一點都不黏膩，也不會刺激皮膚。
我是每天早晚各涂一次，大概用了一個月，就感覺疤痕沒那么硬了，顏色也稍微淡了些。堅持用了三支，凸起的疤痕明顯平了很多，顏色也接近正常膚色了。我總共用了2個多月，疤痕就淡化得幾乎看不出來了，到現在過去大半年了，也沒再出現增生的情況！
除了用疤痕膏，日常的護理也很重要。大多數疤痕增生都是因為護理不當導致的，所以大家可以每天用生理鹽水沖洗一下疤痕，洗完后及時擦干，保持疤痕處干爽。如果是跟我一樣裸露在外的疤痕，一定要注意防曬，防止紫外線刺激疤痕導致色素沉著。
飲食方面也得格外注意，要多吃富含維生素和蛋白質的食物。像橙子、獼猴桃這些富含維生素 C 的水果，可以促進膠原蛋白合成，幫助皮膚修復；雞肉、魚肉等優質蛋白含量高的食物，也能為皮膚恢復提供營養。同時，一定要少吃辛辣刺激和油膩的食物，比如火鍋、燒烤，這些吃多了容易讓疤痕處發癢，不利于恢復。
以上就是我淡化疤痕增生的方法，雖然過程有點漫長，但效果還不錯！有同樣困擾的朋友不妨試試，希望大家都能早日擺脫疤痕煩惱！
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