長大了，就要學會，心平氣和的面對各種兵荒馬亂，心狠手辣的解決各種刁難。光善良沒有用，心軟也沒有用，哭更沒有用，你要強大你自己。——楊絳

加繆寫過這樣一段話：
“想要快樂，我們一定不能太關注別人。”

每天都要哄自己開心，這是自愈的能力，也能讓自己幸福長長久久下去。

人生在世，只有不斷地哄自己，才能活得愉快。繞開所有的煩心事，丟掉心里無用的情緒垃圾，避開不開心的人和事，讓自己找到生活里的一點甜。

一個人如能讓自己經常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂得多。
——羅曼·羅蘭

1

對自己好一點。

不要折騰自己，不要讓自己染上疾病，更不要做事無底線無原則，讓自己勞累，讓自己泄氣。

無論何時何地，都要想著自己，顧好身體，保護自己避免受傷。

對自己好一點，
那是會跟你在一起最久的人。
——蔡康永

2

給自己做個規劃。

為自己的未來打算，讓自己做好準備，面對所有的未知。

讓人生有條不紊，不輕易被打亂，也不會像無頭蒼蠅，亂飛亂撞。

3

偶爾買自己喜歡的物品。

喜歡就要買，在自己能力范圍內，給自己的東西。

歡喜

偶爾犒勞自己，讓自己滿足富裕。

4

偶爾吃好吃的美食。

人生最開心的瞬間，就是用自己喜歡的美食填飽肚子。

吃美食的時候，滿嘴的滿足與美味，讓你充滿了開心與幸福。

5

把自己喂飽。

吃飽了，就開心了。

吃飽了，就滿足了。

吃飽了，就不會饑荒落魄。

中國人很注重吃飽飯，這是對自己的關心，所以見面的時候，都會關心地問，“吃了么”。

6

看一些幽默的句子，或者電視。

偶爾來一次開懷大笑。

沒有什么問題，不是笑一笑不能解決的。尤其是心里的苦，只要大笑幾聲，都可以拋到九霄云外。

所以多看看喜劇，讓自己開懷大笑。

7

好好睡一覺。

累了，困了，苦了，累了，哭了，傷心了，都可以好好睡一覺，第二天又是新的一天，第二天，所有的煩惱都忘掉。

8

偶爾花點時間看看自己。

觀察自己的氣色自己的臉，自己的身材自己的裝扮。

有人說，愛打扮的人，就是和自己談戀愛，欣賞自己的表現。

9

認真地做一件事情，并且收獲成果。

當你有成就感的時候，自信與快樂會涌上心頭。

得到的成果，讓你喜悅滿足。

10

洗個熱水澡。

舒舒服服地洗個熱水澡，從頭到腳的放松。

讓自己感受到了世間的美好。

11

買一束鮮花送給自己。

給自己的生活增加一些美好與新鮮的物件。讓內心的熱情，熱愛，美麗又重新燃燒起來。

12

和朋友出去踏青。

看看這美麗的風景。

出去看看不同的風景，看看不同的人，讓美好的風景治愈旅途的勞累，積攢的壓力與痛苦得到釋放。

13

去美麗的城市上班。

住上一段時間。

選一座城生活，感受城市的靈氣，氣息，美景。

如果可以，趁年輕選擇幾座自己熱愛的城市旅游，感受，生活，讓自己的人生充實美滿，讓回憶豐滿起來。

14

呵護自己，讓自己保持年輕。

保護滋潤皮膚，讓自己保持年輕優雅，美貌常駐。

15

周末睡到自然醒。

16

聽自己喜歡的音樂。

17

減掉自己的壓力。

18

會安慰自己。

安慰自己，撫平心靈的創傷。

不要與他人比較，懂得欣賞自己的生活，才能讓自己活得輕松許多，也更容易找到幸福的入口。生命是自己的，生活也是自己的，不要把太多的時間浪費在和別人的對比上。每個人都有令人羨慕的東西，也有自己缺憾的東西，沒有誰能事事如意。

19

不要太依賴情情愛愛。

情愛是加分項，而不是減分項，如果不能增加幸福，要反省自己是不是過度依賴。

20

煮好吃的給自己。

給自己美食，讓自己飽餐一頓。

有人說：“快樂不是因為擁有更多，而是享受和珍惜當下擁有的就會快樂。”
人的磁場很重要， 你感恩，就順利；你付出，就得到；你有愛心，就有人愛你；一切美好皆源于，一顆善良感恩的心。
—— 楊絳
“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。”——尼采