上海
阿德勒：只有你是你自己的時候，才能吸引真正喜歡你的人。
很多人拼命討好，努力合群，以為換來一份認同，便能換得真心。但換來的往往是短暫的熱絡和更深的空虛。因為被喜歡的不是你，而是你扮演的角色。
人生最大的誤區，就是為了取悅他人，把自己演丟了。
成長的過程，就是一個不斷剝離偽裝、靠近本真的過程。曾經，我們害怕不合群，就強迫自己附和；害怕被孤立，就努力變得“受歡迎”。可越迎合，越迷失，越用力表現，就越覺得孤獨。
真正的安全感，不來自于被接受，而來自你敢于做自己。
人際關系最舒服的狀態，從不是你低頭、他高看，而是你自然而然地站在那，對方剛好也欣賞你的樣子。不必裝笑臉，不用拐彎抹角，只需要你安安靜靜地在原地做自己，就有人會因為真實靠近你。
人這一生，如果要維系關系的前提是“演”，那這種關系注定脆弱。你多笑一下，他們才愿靠近；你多沉默一點，就被誤解成冷漠。當你不能在關系中自在呼吸，那這段關系就不是滋養，而是消耗。
而當你坦然接納真實的自己，不管是倔強、柔軟、敏感還是鋒利，那些真正懂你的人，就會一個個靠近。他們不會因為你偶爾情緒化就退縮，也不會因你不善言辭就走遠。他們知道，真實遠比討好更可貴。
做自己不是任性，而是清醒地知道，自己是誰，想要什么，不必為了留住別人，去委屈自己。
世界這么大，人這么多，不可能所有人都喜歡你。但你不需要所有人的喜歡，只要一個人真心懂你，就足夠了。而能遇見那個懂你的人，前提是你愿意把最真的自己拿出來。
你可以不完美，但必須真實；你可以不討喜，但別活成別人喜歡的樣子。因為你不需要依靠偽裝來換取短暫的存在感，你只需要做你自己，那份從容就會讓人難以忽視。
人生的高配，不是人設有多討喜，而是敢于卸下濾鏡，堅定地活出原色。
愿你不再討好、不再扮演、不再強融某個圈層，而是勇敢做回自己。那些留在你身邊的人，也會因為你的真實而心安、而篤定。
因為最深的喜歡，從不是你努力變成誰，而是你本來是誰。
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