1.不了解女人心理，情感供需不匹配

在感情關系中，如果你不能滿足女人真正的心理需求，一方面她會覺得你根本不了解她，從而覺得你不重視她而心生不滿；另一方面你的單方面付出也會給她帶來非常大的心理壓力，什么該收什么不該收其實女人心里非常清楚，盲目付出并不能促進感情的發展。

2.自控力差，情緒失控，矛盾激化

在愛情中，男人作為雄性領導動物，一定要對自身情緒有一個良好的控制能力，否則很容易觸碰對方的底線，導致感情破裂。

兩人之間本來就是存在矛盾的，矛盾有一萬種解決的方法，而你偏偏要選最激烈的那一種。情緒控制力差一定會激化兩人之間的矛盾，造成你們的感情裂痕，最終導致愛情滅亡。

3、積極進取，構建美好未來愿景

挽回愛情之前，你要端正自己的態度，她是將要陪伴你一生的伴侶，你應該積極進取，給她更好的物質生活，讓她安心于你們的未來。挽回之前，你需要踏實地找一份工作，努力進取，最起碼要有穩定的經濟來源，不讓她被經濟所困，讓女人相信你有給她美好未來的能力。

其實，很多時候，女人更在乎的是你的態度，如果你有積極進取的心態，努力為你們的未來而奮斗，即使你現在無法給她很好的物質生活，她也愿意陪你一起奮斗。所以，在挽回的過程中，一定要讓她看到你向上的態度。

4、了解兩性心理，滿足女人的情感需求

挽回之前，你需要學習兩性心理，站在女人的角度考慮問題，想她所想，才能在挽回的過程中更好地了解她的想法，滿足她的情感需求。

挽回的過程中，你需要明白她委婉表達之外的真正意思。比如她說"我沒事"，其實不代表她真的沒事，她想要的是你對她的詢問和關心。如果你不了解她的心理，回了一句"哦，沒事就好"，那你們可能就真的沒什么事了！

如果在挽回的過程中，你肯多花一些心思來了解女人，你就會發現女人其實沒有那么難懂，她想要的不過是你的關心和在乎罷了。只要她的情感需求得到了滿足，就不會產生想要離開你的想法了

5、循序漸進，挽回愛情

因為上段感情的失敗，女人心中對你仍舊懷有疑慮，她對你的靠近也會產生戒備。你在對她進行挽回的過程中，可能會經歷很多女人反反復復的階段，想要徹底的挽回成功，你就需要循序漸進的俘獲她的芳心。

復聯后，不要急于表露挽回心跡，這樣只會讓她懷疑你靠近她的目的，你要做的是加深和她的聯系，在相處的過程中，慢慢的獲取她的信任，一點點消除她內心的疑慮，堅定她重新開始一段感情的信心。等到她完全的信任于你，肯同意再給你一個機會，也就代表著你的挽回已經成功了。