每個孩子

都是獨一無二的個體

擁有自己的想法和感受

但在成長過程中

有些孩子可能會因為

害怕被拒絕或不被認可

逐漸形成一味討好他人

放棄自己需求的“討好型人格”

作為父母

常說這5句話

可以讓孩子學會

尊重自己、勇敢表達

1

“孩子，你的感受很重要”

為人父母，請一定要告訴孩子：“你的感受非常重要，不要總是委屈自己，不要總是壓抑自己的情緒?！?/p>

過分在意別人會不會不高興，甚至不惜犧牲自己來滿足別人的要求，這樣的結果往往是傷害自己，容易演變成“討好型人格”。

父母可以這樣對孩子說：“你不需要讓所有人都喜歡你，重要的是，你要永遠喜歡自己。學校里有其他小朋友說不想和你做朋友，這不是你的錯。就像熊貓喜歡吃竹子不喜歡吃香蕉一樣，這并不代表香蕉不好，只是還沒有遇到喜歡吃香蕉的猴子。”

2

“孩子，勇敢表達你的想法”

為人父母，請一定要告訴孩子：“親愛的孩子，向別人表達自己的需求是一件很酷的事情，要勇敢地說出自己的想法。”

平日里，父母可以引導孩子多多表達自己真實的內心需要。 在不同的情景 中，鼓勵孩子講出自己的意見和想法，讓他們逐漸建立起表達自信。 當孩子愿意嘗試表達時，父母要多給予他們鼓勵和支持。

即使有時孩子的表達不太流利或者不太得體，父母也要盡量給予積極的評價，讓他們感受到自己的努力得到了認可，然后再陪伴孩子一起提高表達能力。

3

“孩子，你要學會拒絕不合理要求”

為人父母，請一定要告訴孩子：“親愛的孩子，面對不合理的要求，你可以大膽拒絕?！?/p>

日常生活中，父母可以在適當的時候，向孩子展示如何拒絕他人不合理的要求。當孩子勇氣不足時，還可以告訴他：“孩子，如果你不喜歡，可以直接拒絕，沒關系的?！?/p>

最重要的是，家長需要尊重孩子的意愿和選擇。當孩子表達自己不愿意做某件事時 ，家長應該認真傾聽原因、尊重孩子的決定，而不要一味強迫孩子“聽話”。

4

“孩子，你做得非常棒”

為人父母，請一定要告訴孩子：“親愛的孩子，你真的很棒，我們都為你驕傲?！?/p>

孩子在受到夸贊時，內驅力會大大提高。正面的認可，會給孩子積極的心理暗示，更容易喚醒孩子的內驅力。

孩子遇到挫折時，他們內心已經經受一層打擊，有些脆弱了。 這時，家長的鼓勵可以為孩子內心注入巨大的能量，讓孩子重新振作起來。

經常說“這件事你做得非常棒”，就是告訴孩子“我看到了你的努力，我為你驕傲?！?孩子的閃光點被看見，相信“我能行”，才能堅定不移地繼續為目標而努力。

5

“孩子，我永遠愛你”

為人父母，請一定要堅定地告訴孩子：“孩子，我永遠愛你。”

心理學研究表明，每一個孩子在童年期，都需要父母“無條件的愛”。童年時期 缺愛的孩子可能會為了博取別人的關注，一味地迎合別人的想法，形成“討好型人格”。當孩子明白父母的愛是無條件的，他們才會更有自信和勇氣，去面對未來。

平日里，請不要吝嗇愛的表達。 我們要讓孩子明白，父母的愛是他們最堅強的后盾，是他們探索世界的勇氣和動力，更是他們遭遇挫折后能夠爬起來繼續前進的底氣。

愿每個孩子

都能在愛與理解中

成長為內心強大

獨立自信的人氣。

音頻：魏霄

投稿內容：原創美文、朗誦音頻

本期編輯：國棟、魏霄