沒有動靜的新冠，又開始冒頭了，曾經(jīng)一度都快被人遺忘的新冠，這次又再度卷土重來，不過相比以前，它的危險性少了不少，人們也能輕松的去應(yīng)對。但不管怎么說，夏季的防護(hù)還是不能松懈的，因為新冠造成的后果，可大可小，千萬還是不要大意的好。

事實上，新冠從來都沒有遠(yuǎn)去，只是人們沒有怎么去關(guān)注它了而已，而最近，因為出現(xiàn)了抬頭的趨勢，所以這才被人們重視起來。按照專家的一個說法，這輪新冠，在5月下旬去進(jìn)入一個高峰，到6月5日前后，全國哨點醫(yī)院流感樣病例的新冠陽性率會下降到8%到10%左右。

應(yīng)該是不會影響到一年一度的高考。預(yù)計6月中下旬，全國哨點醫(yī)院流感樣病例的新冠陽性率會下降到5%或以下。所以這輪新冠6到7月份就會出現(xiàn)下降。

那么新冠再度來襲！我們應(yīng)該怎么應(yīng)對呢？提醒大家：1不忘，2要洗，3多吃，4要動，別大意了！

1不忘：出門戴口罩

出門的時候，我們還是要記得帶上口罩，這樣可以大大減少感染的一個風(fēng)險，而且春夏交接的時候，細(xì)菌病毒滋生，帶上口罩，在一定程度上，也可以起到預(yù)防流感的作用，只有身體保持強(qiáng)壯，體抗力強(qiáng)，這樣才能更好抵抗新冠的到來。

2要洗：接觸公共設(shè)施要洗手

平時帶孩子出去玩，或者是自己出門買菜，亦或者是參加什么活動，只要是去人群比較密集的地方，一定要注意，保持個人的一個衛(wèi)生，尤其是在接觸了公共設(shè)施之后，一定要記得去洗手。

保持個人的干凈衛(wèi)生，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，也能減少被感染的一個風(fēng)險，平時在家里，也可以備上一點洗手液，這樣也能起到殺菌的一個作用。

3多吃：富含蛋白質(zhì)的食物

夏季人容易出現(xiàn)沒有胃口的一個情況，那么在這個時候，也一定要注意，我們一定要加強(qiáng)營養(yǎng)的供給，少去吃一些寒涼，甚至是容易引起上火的一些食物，這樣只會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適，甚至是出現(xiàn)腹瀉的一個情況。

我們此時可以選擇吃上一點雞肉、雞蛋，或者是牛肉，也可以選擇一些魚肉，或者是早上的時候，多吃一點雞蛋，從而增強(qiáng)自身的抵抗力，這樣也能更好的應(yīng)對，新冠的一個到來。

4要動：適度的運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)

天氣炎熱的時候，我們減少出門，但是在平時，還是要注意適度的運(yùn)動，這樣也能增強(qiáng)自身的一個體質(zhì)，在運(yùn)動的時候，可以選擇運(yùn)動量比較少的，比如八段錦，還有太極，亦或者是選擇慢跑，或者是散步，不要過度的運(yùn)動，或者是出現(xiàn)大汗淋漓的一個情況，以免消耗太多。

新冠再來襲，其實并不可怕，只要我們做好準(zhǔn)備，足以應(yīng)付，畢竟自身的免疫力，才是新冠最大的一個對手，所以平時做好防護(hù)，減少傳播的一個風(fēng)險，同時，多補(bǔ)充能量，保持充足的睡眠，整個人精神滿滿，也就不懼怕新冠的到來了。