曾經(jīng)過漫長疫情期，大白守護(hù)我們的身影猶在眼前，現(xiàn)在人們開始逐漸習(xí)慣與新冠病毒“共存”。

但新冠卻再次以不可忽視的態(tài)勢闖入大眾視野，很多人都感覺身體不適，或者頭疼難忍、頭疼腦熱的，可能就是被病毒影響了。

新冠卷土重來，不要恐慌

最近我國很多地區(qū)，尤其是我國的南方，不少人都再次感染了新冠病毒，飽受病毒折磨，而且這次的新冠病毒有些不同，是新型變種，比較難以防范。

面對(duì)這一情況，我們要相信國家對(duì)新冠病毒的防控，以放松的態(tài)度積極應(yīng)對(duì)，不要產(chǎn)生恐慌，哄搶物資。

據(jù)中國疾控中心發(fā)布的數(shù)據(jù)，4月以來，不少醫(yī)院里確診的急性感染病中，新冠陽性的比率提升了近一成。

在經(jīng)過診斷后確診入院的人數(shù)也是大大提升，這一數(shù)據(jù)直觀地反映出新冠病毒活躍度的提升，新冠卷土重來并非駭人聽聞。

來自中國香港的歌手陳奕迅最近也因確診了新冠陽性，不得已緊急取消了預(yù)定的演唱會(huì)行程，宣布演唱會(huì)改期。

原定于月中在臺(tái)灣高雄舉辦的演唱會(huì)已經(jīng)辦理退票，并且演唱會(huì)日期也推遲到了月末，雖然影響了很多人的行程，不少人的演唱會(huì)票雖然退了，但飛機(jī)票卻沒法退款。

但陳奕迅的經(jīng)紀(jì)公司也是為了保護(hù)自己藝人，也保護(hù)觀眾選擇改期，如果要怨就只能怨新冠病毒重來。

陳奕迅的新冠感染也讓更多人切實(shí)感受到此次疫情抬頭的影響。

陳奕迅所屬的香港地區(qū)，過去一個(gè)月內(nèi)成人新冠重癥病例已有近百例，隨著重癥案例的不斷上升，死亡案例也逐漸上升，這無疑為我們敲響了警鐘。

這讓我們不得不更加重視這次來勢洶洶的新冠病毒。

單從地區(qū)角度來看，全國都呈現(xiàn)了新冠病毒感染的上升趨勢，尤其在我國長江流域，還有人口較多的城市和省份。

人口集中必然會(huì)帶來防治的壓力，如何頂住壓力保護(hù)好自身健康才是重中之重。

與以往不同，此次新冠病毒感染在癥狀表現(xiàn)上有了新特點(diǎn)。

除了傳統(tǒng)的發(fā)熱、咳嗽、咽痛、刀片嗓等癥狀外，一些感染者還出現(xiàn)了鼻塞、流涕、胃腸不適、味覺或嗅覺減退等有些類似非典的癥狀。

這也是很讓廣大網(wǎng)友擔(dān)心的情況，這次新冠好像沒那么簡單。

很多人感染這次新冠后沒有發(fā)熱跡象，所以也就沒當(dāng)回事，一來二去就影響了就診時(shí)間，這樣的情況導(dǎo)致感染者在不知情的情況下傳播病毒，增加了防控難度。

除了新冠變得難以發(fā)現(xiàn)，還尤其需要關(guān)注的是幾類高風(fēng)險(xiǎn)人群。

年逾花甲的老年人，由于身體沒有過去那么硬朗，感染后極易引發(fā)呼吸衰竭、多器官損傷等嚴(yán)重后果，老人患上新冠結(jié)果往往比年輕人要嚴(yán)重。

免疫力低下人群，像腫瘤放化療患者、官移植受者等，他們免疫應(yīng)答弱，病毒載量高，容易引發(fā)肺炎、膿皰瘡等并發(fā)癥。

還是要再次強(qiáng)調(diào)，面對(duì)再次來襲的新冠病毒，雖然它有了一些新的特性，但我們不必恐慌。

打鐵還需自身硬，加強(qiáng)免疫力

我們已經(jīng)戰(zhàn)勝過新冠一次，只要采取積極有效的預(yù)防措，那這次新冠就沒什么好怕的。

首先，要做好個(gè)人防護(hù)，在人多的地方務(wù)必規(guī)范佩戴口罩，口罩對(duì)于高危人群防護(hù)效果更佳，可以說口罩就是我們的盾牌。

勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水，每次洗手不能馬虎大意，或使用含有酒精的洗手液，能有效殺死手上的病毒，保護(hù)我們的健康安全。

平時(shí)和感染了新冠的朋友親戚保持安全的社交距離，如果自己得了新冠也盡量請(qǐng)假，好好休息，盡量遠(yuǎn)離新冠感染源。

其次，無論在學(xué)校還是公司都要注意通風(fēng)換氣，可以有效的讓空氣流通起來，保護(hù)我們長時(shí)間停留的空間安全。

當(dāng)然最重要的還是自身的免疫力，打鐵還需自身硬，我們可以經(jīng)常鍛煉身體，保持身心愉悅的同時(shí)還能形成良好的習(xí)慣。

除此之外，每晚保證7 - 8小時(shí)的充足睡眠，給身體充滿電，配合合理飲食，均衡攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

條件允許的情況下多吃如肉、蛋、奶、新鮮蔬菜水果等，都是平時(shí)可以采取的提高身體素質(zhì)的手段，哪怕不受疫情影響，也對(duì)身體有好處。

除了身體健康之外，好在我國絕大部分民眾都接種過新冠疫苗，在不方便的區(qū)域也有醫(yī)護(hù)人員前往為當(dāng)?shù)孛癖娮⑸湫鹿谝呙纭?/p>

但疫苗不能讓我們完全免疫新冠病毒，一旦出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱、咳嗽等癥狀，還是要及時(shí)去醫(yī)院看看。

如果沒有陽性還好，如果真的陽性了就及時(shí)請(qǐng)假讓自己早日康復(fù)，也避免傳染他人。

即使用藥可以有效幫助康復(fù)，不能諱疾忌醫(yī)。

若出現(xiàn)持續(xù)高燒超3天、胸悶氣短、血氧低于93%等嚴(yán)重癥狀，需緊急就醫(yī)；慢性病患者需加強(qiáng)血糖、血壓等指標(biāo)的監(jiān)測。

新冠問題不只困擾著我國，在世界范圍內(nèi)也是難題。

在澳大利亞，2025年僅第一季度就有數(shù)百人因新冠并發(fā)癥住院，前兩個(gè)月有數(shù)十人死于新冠相關(guān)的呼吸道感染。

這表明，就算人類完成和新冠病毒共處，新冠病毒仍然對(duì)人類存在威脅，也許是這次變種，也許是下次變種，不可不防。

回顧新冠疫情的發(fā)展歷程，從最初的爆發(fā)到如今的反復(fù)，我們經(jīng)歷了無數(shù)挑戰(zhàn)，也積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

曾經(jīng)，在疫情最嚴(yán)峻的時(shí)期，全國上下眾志成城，采取了封城、大規(guī)模核酸檢測、方艙醫(yī)院建設(shè)等一系列強(qiáng)有力的防控措施，成功遏制了疫情的大規(guī)模蔓延，保護(hù)了無數(shù)生命。

如今，雖然疫情形勢不同以往，但這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)依然能為我們提供借鑒。

此次新冠病毒的再次活躍，讓我們明白，與新冠病毒的斗爭或許是一場持久戰(zhàn)。我們不能因?yàn)橐咔槌B(tài)化，好似已經(jīng)和病毒完成共處就覺得萬事大吉。

病毒是無情地，不確定哪一天可能會(huì)對(duì)我們?cè)斐蓚Γ覀兡茏龊玫闹挥蓄A(yù)防，形成習(xí)慣。

政府、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)和個(gè)人應(yīng)共同努力，政府持續(xù)加強(qiáng)疫情監(jiān)測和防控指導(dǎo)，醫(yī)療機(jī)構(gòu)提升救治能力、儲(chǔ)備醫(yī)療資源，

社區(qū)做好宣傳和服務(wù)工作，個(gè)人嚴(yán)格落實(shí)防護(hù)措施。只有這樣，我們才能在這場與病毒的較量中，最大程度地保障自身和他人的健康安全，守護(hù)來之不易的抗疫成果。

消息來源：經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)--新冠再來襲專家提醒：當(dāng)前正處于小波峰--2025-05-16
光明網(wǎng)--新冠感染再抬頭，專家提醒：當(dāng)前正在波峰--2025-05-16