比賽中的王家超。本文圖片：王佳斌

近年來，鐵人三項作為一項風靡城市的運動，受到越來越多人的青睞。如今，這股“打鐵”熱潮也悄然席卷了江南水鄉。

5月17日至18日，以“競馳長三角 無界新篇章”為主題的2025年長三角國際鐵人三項賽在上海青浦區金澤鎮大觀園及周邊區域舉行。

作為上海“3+3+3+X”自主賽事品牌體系的新成員，長三角國際鐵人三項賽的亮相具有雙重意義：一方面填補了長三角區域國際級鐵三賽事的空白，另一方面則成為踐行“綠水青山就是金山銀山”理念的鮮活樣本。

“體育帶動文旅、商業和服務業的發展，是這次辦賽的核心思路之一。”就如上海市鐵人三項運動協會會長丁祖昱所期待的，“我們希望這項賽事能夠在更多人心中種下一顆種子，鼓勵他們積極參與到運動和消費之中來。”

頂尖對決，頂級體驗

當瑞士選手馬克思·施泰德奪得男子精英組冠軍后，他主動向記者秀起了中文：“我是馬克思，我是瑞士人，我今年29歲。”

作為半個中國通，馬克思謙虛地覺得自己的中文“只是會一些單詞”，但他早就體驗過上海的魅力——兩周前，馬克思剛剛參加了上海半程馬拉松，并刷新了個人最好成績。

如果說上海半程馬拉松讓馬克思感受到了上海的城市景觀，那么此次長三角國際鐵人三項賽帶給他最大的震撼便是自然風光。

“我真的很喜歡這里的賽道。游泳時的湖面、騎行路上的風景，都讓我印象深刻。今天騎行的時候，一輛高鐵從橋上飛馳而過的場景，真讓人震撼。”馬克思·施泰德感慨道。

馬克思·施泰德的感慨并非個例，作為中國鐵人三項運動協會A+賽事，2025年長三角國際鐵人三項賽是國內最高級別賽事，吸引了來自全球的500余名運動員參加。

精英組的參賽陣容里，除了東京奧運會男子第九名馬克思·施泰德，還有巴黎奧運會女子銀牌得主朱莉·德隆。而國內運動員中，苗浩、馮竟爽、于姝君、徐麟等中國鐵三明星運動員都悉數亮相此次賽事。

一周前還奮戰在歐洲賽場的苗浩，此番回歸“主場”摘得男子精英組第六名的成績。賽后他感慨：“這里氛圍特別好，路邊經常能聽到給我加油的助威聲，一些和我有交流的外國運動員也說，這條賽道非常好，他們非常享受這場比賽。”

選手為比賽點贊。

既是賽事，也是文化展示

作為長三角地區首個國際級鐵三賽事，之所以能收獲如此多的好評，自然與賽道密不可分。

秉持“跨界一體、綠色共生”的理念，依托“一環、六灣、多點”的生態格局，此次長三角國際鐵人三項賽巧妙串聯起元蕩湖、大觀園、金澤古鎮等滬蘇交界地標，將生態修復成果、古典園林文化與江南水鄉風情完美融入賽道設計之中，兼具挑戰性與觀賞性，為運動員和觀眾營造了一場融自然人文于一體的沉浸式賽事體驗。

主會場設在青浦大觀園花神廣場，這片古典園林以“十二金釵”為主題，巧妙融合詩詞鋪裝與花神雕塑，營造出濃郁的紅樓文化氛圍。

橫跨上海與江蘇的元蕩湖是游泳賽道所在地，這片“長三角生態標桿湖泊”將與遠處飛馳而過的滬蘇湖高鐵一起，見證各國選手劈波斬浪的英姿。

騎行賽道位于今年最熱門的元蕩湖岸線，途經示范區水鄉客廳，這里可以一覽長三角跨域共治建設成果。

跑步路線則從大觀園出發，穿越金澤古鎮，最終抵達長三角原點方廳水院。這條10公里的線路讓選手可以收獲“十分鐘跨越三地”的獨特體驗，感受傳統與現代交融的長三角人文脈絡和示范區“生態修復+城鄉共生”的創新實踐。

“我們希望通過首屆賽事樹立標桿，讓選手在安全有序的環境中感受長三角的生態之美與人文溫度。”上海市鐵人三項運動協會會長丁祖昱接受采訪時表示。

“小鐵人”參加比賽。

以賽為媒，埋下種子

值得一提的是，在這場即將鳴槍的國際鐵三賽事中，除了來自世界各地高水平選手的同場競技，在17日提前上演的青少年組比賽則是另一個亮點。

本屆青少年組選手規模接近400人，涵蓋7歲至15歲的多個年齡段，此外還有以家庭為單位的接力賽，旨在鼓勵更多的孩子和家長共同參與青少年鐵三賽事。

來自上海的周承昊和女兒周玟成的故事便極具代表性。父親周承昊“打鐵”十年，參加5月18日分齡組的爭奪，女兒周玟成今年五年級，“入坑”鐵三也已經有5年，這次參加的是青少年組。

對于鐵三這個父女共同的愛好與樂趣，周承昊表示：“鐵三不僅能鍛煉身體和意志力，也是一項親子活動。通過練習鐵三，我覺得她的抗壓能力和自信心都有了很明顯的一個提升。”

周承昊父女只是一個縮影，如今越來越多的學校也開始投身鐵三運動的推廣當中。本次比賽中，上海英國外籍人員子女學校浦西校區、上海惠立學校等多所國際雙語學校紛紛組隊參賽。

就讀于上海英國外籍人員子女學校浦西校區的法國選手Mourot Timeo參加了U13組的爭奪，對于參賽感受他表示雖然很累，但很開心，“自己練習鐵三已經五年了，平時一周會練三次游泳，兩次跑步，因此騎行是弱項。這次比賽雖然很累，但完賽后帶給我的那種酣暢淋漓的感覺是我所享受的。”

看到越來越多人參與鐵三運動，丁祖昱感慨：“青少年鐵三運動不但能培養孩子們的運動興趣，更能在家庭群體中埋下健康生活的種子，持續帶動體育消費與全民健身。”

文旅商體展聯動，創造更多可能

如果說賽道設置將長三角三省一市的城市特色串聯起來，那么如何讓運動員擁有更好的體驗，如何讓更多人參與其中，則十分考驗組委會賽事運營的功底。

據青浦區體育局相關負責人介紹，本次賽事依托市區兩級的統籌，先后成立33家職能單位參與的籌委會及專班，從交通封閉、醫療救援、水域安全、志愿者服務等方面制定了“1+9”保障方案。

其中，警力及安保力量近千人次、醫療急救力量逾200人次，并協調吳江、嘉善等地高校學生600余人次組成志愿者團隊，分布在跑道轉角、騎行折返點及多個危險路段，實時提醒選手注意安全。

而在賽事前夕，青浦區就為各國選手和各地游客備好了“鐵三嘉年華+文旅地圖+商業優惠”的立體體驗菜單。在蟠龍天地，各具特色的咖啡集市、鐵三裝備展、非遺文化互動體驗，為市民游客提供更多觀賽休閑的選擇。

“我們想將文體商旅展與鐵三運動較好結合，因此選擇了蟠龍天地舉辦主題嘉年華，這也是上海鐵三協會在上海的賽事中首次嘗試和創新。”丁祖昱透露，青浦文旅這次專門為賽事活動設計了文旅地圖，包括提供各種折扣和免費門票給參賽選手及其家人，希望更多人因為賽事而享受到青浦當地以及長三角的文旅風情，“比賽完之后，他們也可以在青浦元蕩湖及周邊參與各項文旅活動當中，我覺得這些都是比較有意思的。”

過去兩年，上海所有重大賽事都在嘗試把體育和文化、旅游、商業、會展相互賦能，以更好釋放體育賽事對吃住行游購娛的溢出效應，而如今，這場全新的國際鐵三賽事，有機會給長三角的“文旅商體展”聯動創造更多可能。