打工而已，不要回應(yīng)負(fù)能量，盡量遠(yuǎn)離垃圾人。

人是群居性動(dòng)物，所以很容易受環(huán)境的影響。如果你的同事在你耳旁唉聲嘆氣，你可能會(huì)跟著郁郁寡歡。如果領(lǐng)導(dǎo)把你批評得一無是處，你可能也會(huì)陷入無窮無盡的嚴(yán)重內(nèi)耗之中。請記住，他人即地獄。

許多人抱怨上班苦、上班累，往往不是因?yàn)楣ぷ鞅旧恚窃谂c他人相處中吸收了太多負(fù)能量。人民日報(bào)曾經(jīng)做過一次調(diào)查，想知道對于職場打工人而言，最累的事情是什么。98%的人都選擇了工作中最累的部分不是處理問題、不是工作，而是在和領(lǐng)導(dǎo)溝通時(shí)，永遠(yuǎn)要小心，別踩著領(lǐng)導(dǎo)的雷區(qū)。

一個(gè)心情愉悅的人與一個(gè)愁眉苦臉的人相處久了，情緒也會(huì)變得沮喪起來。這些喜歡抱怨的人就像情緒黑洞一樣，偷偷吞噬了你的能量，這種行為叫做情緒污染。

以前我特別不相信“能量”這個(gè)概念，覺得有點(diǎn)封建迷信的味道。但隨著年齡增大，接觸的人和事越來越多之后，越發(fā)覺得能量是我們最寶貴的資源。當(dāng)你的能量與其他能量發(fā)生交互時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生磁場的影響。要么是你影響其他人，要么其他人會(huì)影響到你。除非你是一個(gè)獨(dú)立自主且堅(jiān)定的人，但是大多數(shù)人都是被影響的那一方。

一個(gè)人若試圖回應(yīng)別人的抱怨，自己也會(huì)變得心生怨氣，變得頹廢。而且因?yàn)榘丫Ψ旁谕虏劾习濉⑵渌虏缓孟嗵帯⑿袠I(yè)前景太差等等問題上，能力也就難以有所長進(jìn)。

我們常常會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的一句批評而情緒失落很久，但是那個(gè)批評你的人此刻可能正在某個(gè)地方激情澎湃。這么看，似乎只有你自己吃虧，批評你的人并不損失。

在工作中，無論你身處什么職位，拿多少薪資，都會(huì)有人挑你的刺，給你打差評。

我昨天刷到張琪老師的短視頻，他講到剛做短視頻的時(shí)候，言辭非常犀利，自然罵聲不斷。隨著他的個(gè)人 IP 成型，文案的言辭變得柔和了很多，但仍然有很多罵聲。所以他說只要你在講觀點(diǎn)，必然有人反對。如果你對狠話、惡語，往往無法消氣，反而會(huì)讓自己疲于招架。真正厲害的人不在言語上爭輸贏，而在手下見真章。

只有愚蠢的人才會(huì)通過外表直接給一個(gè)人貼上某些負(fù)面的標(biāo)簽。真正厲害的人都是只看結(jié)果，只要有結(jié)果，一切負(fù)面標(biāo)簽都不重要。

職場很復(fù)雜，各種彎彎繞繞，讓人勞心傷神。但是，職場也很簡單，只要你把活干漂亮了，惡意就會(huì)消弭，掌聲就會(huì)歸來。

不要回應(yīng)別人的惡意，是一種格局，更是一種智慧。我很贊同這樣一句話：領(lǐng)導(dǎo)罵了你一句，你如果記兩天，他就罵了你兩天；你如果記一年，他就罵了你一年；你如果到死都記得，那這個(gè)人就罵了你一輩子。

我們打工是來賺錢攢經(jīng)驗(yàn)的，任何人都沒有資格讓我們憤憤不平。當(dāng)你學(xué)會(huì)不在別人的脾氣中消耗自己，工作就會(huì)順心起來。打工而已，我們要屏蔽負(fù)能量，盡量遠(yuǎn)離垃圾人。