近日，湖南省教育廳正式發布《湖南省初中學業水平體育與健康科目考試總體方案（試行）》（以下簡稱《方案》），明確從2026年起全面實施新體育中考政策！作為家長，你是否關心孩子的體育成績如何計入中考？考試項目有哪些調整？如何幫孩子提前準備？一文帶你劃重點！

第一時間獲取湖南教育政策解讀，歡迎關注【湘教之家】微信公眾號！權威資訊、備考指南，助你輕松掌握升學動態！

改革核心變化

1?? 項目更多元，選擇更靈活

? 必考項目：男生1000米跑/女生800米跑（耐力素質成硬指標！）

? 選考項目：立定跳遠、實心球、引體向上（男）/仰臥起坐（女）、跳繩、50米跑（至少選1項）。

? 運動技能：新增籃球、足球、排球（必考！）+乒乓球、羽毛球、游泳等（選考至少3項）。

?? 家長注意：孩子擅長哪項？盡早規劃針對性訓練！

2?? 計分方式更科學

原始分或等級賦分二選一：等級賦分：80分以上=A等（賦100分），60-79分=B等（賦80分），59分以下=C等（賦60分）。

分值提高：2027年前，體育成績占比中考總分不低于8%！

3?? 考試更人性化

免考/緩考：傷病、殘疾等特殊情況可申請，需醫院證明+學校公示。

日常成績納入：初三標準化測試成績或可替代現場考試（需全程錄像+智能設備監測）。

家長應對指南

1. 提前摸底孩子體能：
   

   必考長跑是耐力“硬門檻”，建議每周安排1-2次跑步訓練。

   選考項目根據孩子優勢選擇（如跳繩易拿高分？球類有特長？）。

2. 關注技能培養：
   

   “三大球”（籃球、足球、排球）必考！建議盡早接觸基礎訓練。
   

   游泳、羽毛球等技能類項目可長期培養，避免臨時突擊。

3. 合理利用政策：
   

   日常測試成績或可“抵”中考分，督促孩子重視校內體育課和測試。
   

   免考/緩考政策嚴格，非必要不申請，避免影響升學競爭力。

? 2026年：新方案全省實施，2025年入學初一學生為首批適用對象！

? 2027年：體育分值占比必須達8%以上，未來可能繼續提高！

溫馨提示：體育中考改革旨在讓孩子“動起來”，而非“卷分數”。家長應引導孩子長期鍛煉，避免突擊應試，真正提升體質健康！

政策原文：湖南省教育廳官網（https://jyt.hunan.gov.cn/jyt/sjyt/xxgk/tzgg/202505/t20250520_1160167.html）

想獲取更多湖南教育資訊？立即關注【湘教之家】微信公眾號，政策解讀、升學干貨一手掌握！

轉發給身邊的湖南家長，提前備戰不慌！