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本文由尋美南部（原南部傳媒）推送

為積極響應(yīng)教育部等十七部門聯(lián)合發(fā)布的《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動計(jì)劃（2023—2025年）》，全面推進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作，南部縣東辰學(xué)校以“悅納自我，從心出發(fā)”為主題，開展了一系列豐富多彩的心理健康教育活動，為同學(xué)們帶來了一場心靈之旅。

心理健康·525

1

心理知識展板

讓中小學(xué)生學(xué)習(xí)了解心理健康知識，可以提高中小學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)中小學(xué)生的心理保健意識，提升應(yīng)對心理問題的能力。

2

開心一刻——哈哈鏡

哈哈鏡打卡

笑到忘記煩惱

看見當(dāng)下的“我”

用積極的心理暗示告訴自己，每個(gè)人存在本身就是意義。

3

邂逅自己

自我認(rèn)識，是每個(gè)人成長的必經(jīng)之路，這不僅關(guān)乎個(gè)人的心理健康，更是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的前提。認(rèn)識自我、悅納自我，是青少年心理健康的重要課題，也是走向成熟、獲得幸福的必經(jīng)之路。

彩色的毛線，圈掛出一個(gè)又一個(gè)蓬勃發(fā)展的少年，毛線每一次的轉(zhuǎn)折，皆是他們對自己的認(rèn)識。

4

解憂墻

參與學(xué)生可通過文字、繪畫等形式，在貼紙上留下自己的煩惱和困擾，同時(shí)，參與者面對他人的煩惱，也可以選擇發(fā)表自己的觀點(diǎn)和建議，以此傾訴內(nèi)心的感受，緩解焦慮和壓力，此活動以幫助學(xué)生解憂為主題，為學(xué)生提供一個(gè)緩解壓力，表達(dá)情感的平臺，同時(shí)也加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流互動，營造積極健康的校園氛圍。

5

心愿風(fēng)車

小小的風(fēng)車承載著同學(xué)們美好的夢想，給予他們未來的方向。輕風(fēng)拂過風(fēng)車，轉(zhuǎn)動每一個(gè)夢想。

6

中高考專欄

在人生的長河中，中考和高考無疑是兩個(gè)極為重要的節(jié)點(diǎn)，它們?nèi)缤瑑勺鶡羲敢鵁o數(shù)青年學(xué)子在知識的海洋中航行，尋找屬于自己的航道。因此新理健康中心推出專欄，專門針對畢業(yè)生的考前心理健康，分別從放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法、心理咨詢、冥想等方式，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，輕裝備考。

7

畢業(yè)班團(tuán)輔活動

畢業(yè)季即將來臨，為幫助學(xué)生緩解壓力，心理健康發(fā)展中心分別為初三與高三學(xué)子開展專題團(tuán)輔活動。

柯繼紅老師帶領(lǐng)高三學(xué)生以克服復(fù)習(xí)高原反應(yīng)，緩解考前壓力，同學(xué)間彼此溫暖、相互支持、鼓勵加油為主題展開活動。

彭玉蘭老師根據(jù)學(xué)生情況分別開展考前減壓與學(xué)習(xí)動力心理團(tuán)輔活動。

夢想起航，箏箏日上

手繪風(fēng)箏，告別過去，憧憬未來

學(xué)生為屬于自己的風(fēng)箏賦予獨(dú)特的意義

仰望星辰，少年何謂

腳踏實(shí)地，少年何為

尋找自己的內(nèi)驅(qū)力

做有夢想的少年

8

心理趣味活動

同心協(xié)力——運(yùn)送乒乓球

通過合力運(yùn)球的趣味活動，增強(qiáng)學(xué)生之間的協(xié)作能力和溝通能力，讓學(xué)生在歡樂的氛圍中釋放學(xué)習(xí)的壓力。

心理博弈——鱷嘴逃生

鱷魚嘴里其中一顆牙齒為隱藏的隨機(jī)觸發(fā)機(jī)關(guān)，指尖的刺激，伴隨著歡聲笑語。

9

心理知識展播

本次活動的主題“悅納自我，從心出發(fā)”，如何做到接納自己，關(guān)愛自己，可能很多學(xué)生還比較迷茫，因此利用團(tuán)輔教室的設(shè)備，循環(huán)播放相關(guān)視頻內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會悅納自我，關(guān)愛自己。

10

心理電影賞析

通過觀賞《關(guān)于我媽的一切》這部電影，使學(xué)生體會母親這個(gè)角色在家庭中的重要性。分析影片中母女關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生反思自己與父母對關(guān)系，表達(dá)內(nèi)心感受，增強(qiáng)情感表達(dá)能力。

學(xué)校部分榮譽(yù)

The school honor

校園環(huán)境

Campus environment

來源：南部縣東辰學(xué)校

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