沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，520就來(lái)了！

在這個(gè)520，用行動(dòng)表達(dá)愛(ài)，

用盡力氣，好好生活，好好相愛(ài)。

所以這次520，你想對(duì)誰(shuí)說(shuō)愛(ài)呢？

不管了！人馬妞先祝你一臂之力

“嘭嘭嘭”心跳不只屬于一見(jiàn)鐘情

它還可以是運(yùn)動(dòng)后心率上升的?跳

有人說(shuō)“有趣的靈魂總會(huì)相遇”，但美好的肉體，實(shí)在不知道什么時(shí)候、在哪里可以遇見(jiàn)。

健身和戀愛(ài)，當(dāng)它們邂逅，就組成了世上最美好的事情。

「一起擼鐵」可不僅是倆人「一起收獲好身材」這么簡(jiǎn)單，舉過(guò)鐵的愛(ài)情往往堅(jiān)定，一起健身的情侶也總是格外恩愛(ài)。

除了秀恩愛(ài)以后雙人健身真的是很好的相互督促的訓(xùn)練方式。

雙人健身的首要好處就是能夠互相監(jiān)督、互相督促。這對(duì)長(zhǎng)久的健身計(jì)劃來(lái)說(shuō)還是很有助益的。其次，雙人健身更安全，兩個(gè)人四只眼睛，你注意不到的偏差錯(cuò)誤對(duì)方都能看到并糾正，這就避免了訓(xùn)練中的一些傷害和無(wú)用功。

如果是情侶之間雙人健身，兩人在距離50厘米以內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生一種細(xì)微的生物電流，這種電流能夠刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并使人感到愉悅。

這種愉悅感類似于健身前40分鐘的一杯黑咖啡，可以令人亢奮，從而更好的完成健身項(xiàng)目，所以很多情侶對(duì)雙人健身都持有很高的評(píng)價(jià)。

情 侶 健 身 高 版 本

人馬君教練日常撒糖訓(xùn)練，趕緊學(xué)起來(lái)吧！

然鵝

作為常年單身的，每當(dāng)這種成雙成對(duì)的節(jié)日卻只能化身一顆檸檬精，看完這些，整個(gè)人都酸酸的。那不妨約上閨蜜、家人、兄弟一起來(lái)流汗吧！

但是人馬妞還是想說(shuō)！

愛(ài)情不會(huì)等待懶惰的人

努力充實(shí)自己

無(wú)論是健身、變美，讓外表更吸引人

還是讀書、旅行，讓靈魂富有香氣

努力讓自己成為人群中最耀眼的哪一個(gè)

這樣，才能讓你的愛(ài)情，一眼便找到你！

換個(gè)方式，過(guò)個(gè)不一樣的“ 520 ”

生命中最寶貴的禮物，從不來(lái)自他處，而是自己對(duì)自己全然地善待與守護(hù)。

當(dāng)你開(kāi)始真正愛(ài)自己，整個(gè)世界都會(huì)來(lái)愛(ài)你。

520到了，現(xiàn)在開(kāi)始還不晚，美美的瘦下來(lái)養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，再也不用擔(dān)心長(zhǎng)肉啦，今天報(bào)名也給自己最好的禮物

部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)