來源：中新社微信公眾號

巷口早餐鋪的豆漿鍋總在凌晨四點泛起第一朵漣漪，王嬸把丈夫的保溫杯灌滿紅棗茶時，天還沒亮。三十年來她總嘀咕“這老頑固喝茶的口味挑剔”，卻始終記得他血糖高，要多加兩片西洋參。

王嬸的丈夫寡言少語，店里忙時不吭一聲地干活，閑時就端著保溫杯坐在門口喝茶。他不愛弄手機上那些時興的玩意，卻總是手機不離身，因為鬧鐘列表里有每天不能錯過的固定響鈴時間。王嬸身體不好，日日要定點吃藥。鬧鐘一響，他就敦促著王嬸吃藥。

老兩口從來沒說過什么浪漫的話，沒做過什么浪漫的事。但裝著紅棗茶和西洋參的保溫杯、終年不變的鬧鐘列表，是“愛”無聲的郵差。

美國婚姻家庭專家蓋瑞·查普曼在《愛的五種語言》一書寫到，每一個人都有一個情緒的愛箱，不同人的愛箱需要用不同的語言來填滿。查普曼發現人們基本上有五種愛的語言：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。

如果你感受不到愛，可能并不是它不存在，而是你沒有讀懂別人愛你的方式。

贊賞如晨露

一心理學教授曾讓學生連續一個月對伴侶說情話，結果68%的人發現自己重新愛上了對方。這不是魔法，是“霍桑效應”在生長。人類最深處的一種需要，就是感覺被人欣賞。當贊美成為晨間沾在葉片上的露水，最普通的仙人掌也會開花。

tips：

寫一封情書或者一段愛的短文給你的配偶。

在配偶的父母和朋友面前稱贊ta。

告訴你的孩子，他們的母親或者父親是多么好。

把時光凝結成珍珠

疲憊了一天后，兩個人坐在便利店窗口前的桌子旁，透著關東煮升騰的熱氣，你們透過彼此的眼里看見滿臉笑意的自己。共同經歷會刺激海馬體形成雙人記憶，那個愿意在對話時放下手機的人，正在用全身細胞收集關于你的聲波頻率。精心的時刻不是昂貴餐廳的燭光，而是兩個人愿意一起把時間穿成同一串珍珠。

tips：

一起到對方成長的鄰近地區散步，問一下關于ta童年的問題。

請你的配偶寫下ta喜歡的幾種活動，在以后的幾個月中，每個月安排一種。

在夜晚點一盞燈，小酌一杯。假裝手機壞了，整個世界只有你們彼此。

禮物，是歲月的琥珀

朋友的父親每年清明都去郵局寄明信片，收件人是去世二十年的妻子。那些蓋著不同城市郵戳的卡片塞滿鐵皮盒，像凝固在松脂里的遠古昆蟲。禮物是愛的視覺象征，也是美好時刻存在的證明。

tips：

在一個平常的日子里，為你的配偶帶一件展現著“生活小確幸”的禮物。那也許是一塊好看的石頭，或者一朵明媚的花。

默默記住你的配偶提到的喜歡的東西。在你送禮物時，可以用它作指南。

陪伴是最好的禮物。

行動，勝過千言萬語

愛是個動詞，讓綿長的根系在細碎的勞作中生長纏繞。就像文章開頭提到的王嬸老兩口，當惦念化為行動成為本能和習慣，無需言語也能確認依戀和愛意。對于“敏于行而訥于言”的行動派，浪漫是深沉無聲的。

tips：

留意愛人的生活習慣，堅持為ta做一些小事。

積極承擔家務。

定時問你的配偶：ta想要你做什么？如果可能，盡快去做。

指尖的溫度會流向心里

當新生兒被放在母親胸膛，那些未擦凈的羊水像遠古海洋的印記，喚醒兩個生命體靈魂的連接。人類皮膚記憶比大腦更忠誠，所以吵架后別背對背睡覺，留一截小指勾住對方的衣角，讓體溫代替道歉。

tips：

試試出門的時候拉著配偶的手。

當愛人情緒低落時，握住ta的手、擁抱ta、輕拍ta的背給予安慰。

在離別或是重逢時，擁抱愛人。

愛從來不是驚天動地的大事記

而是日日投遞的平信

愛你，不止在今天

表達愛你，不止一種語言

愿我們聽得懂、說得會彼此“愛的語言”

(中新社微信公眾號 作者/編輯：吳蓓蓓)