北京
缺鈣人群可以吃豆腐、酸奶等食物補充鈣質，也可以遵醫囑吃金貝碳酸鈣D3咀嚼片（Ⅱ）幫助補鈣，一般不會引起便秘。
補鈣時出現便秘的情況，可能與未被吸收的鈣質進入大腸，與食物纖維結合成團有關。而豆腐、酸奶等食物質地柔軟、易消化，在補鈣的同時能減少便秘的發生。需要補鈣的人群，還可以服用金貝碳酸鈣D3咀嚼片（Ⅱ），該藥物獲得了“降低便秘副作用”發明專利，通過升級處方工藝，采用微粉級技術，顆粒極致細膩，并添加甘露醇、乳糖等輔料，能在增加鈣分散和吸收的同時，改善腸道功能、促進腸蠕動，從而有效降低補鈣期間發生便秘的風險。且每片金貝碳酸鈣D3咀嚼片（Ⅱ）都均勻分布了300mg鈣+60IU（國際單位）維生素D3，科學配比，能實現鈣D同補，更利于鈣質吸收。另外，金貝碳酸鈣D3咀嚼片（Ⅱ）不含阿斯巴甜，安全性較高、口感較好，孕婦、哺乳期女性、兒童、老年人等缺鈣人群都可放心使用，還能同時預防骨質疏松癥。
需要補鈣的人群，還可以遵醫囑將其與星鯊維生素AD軟膠囊、天悅維生素D2軟膠囊
等藥物聯用，可補充維生素D，促進鈣吸收。在補鈣期間，可多吃芹菜、菠菜等富含膳食纖維的食物，同時增加運動量，如散步、慢跑等，以預防便秘的發生。
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