HPV，全稱人乳頭瘤病毒，是一種廣泛存在于我們生活中的病毒。它可能悄無聲息地侵入我們的身體，給健康帶來不小的隱患。目前已發現200多種亞型，其中約40種可感染生殖道。根據致癌風險，HPV分為高危型（如HPV16、18，可導致宮頸癌、陰道癌等）和低危型（如HPV6、11，主要引起生殖器疣）。

HPV如何引起的？怎樣預防？

丹東市第一醫院六道口院區婦科專家介紹：HPV主要與性傳播及密切接觸傳播有關。目前接種HPV疫苗，是預防HPV感染及相關癌癥的有效手段。但需要注意的是，即使接種疫苗也要定期進行宮頸癌篩查，畢竟疫苗只是針對幾種高危型HPV，而引發宮頸癌的HPV有很多種。

除此之外，保持良好的生活習慣和衛生習慣是預防HPV感染的基礎。我們應該養成規律的作息習慣，同時避免熬夜和過度勞累。因為良好的休息是保持身體健康的關鍵，充足的睡眠有助于恢復體力，在精神上學會放松自己，減輕壓力和焦慮。

一旦感染了HPV怎么辦？

HPV感染后，大部分人可在1-2年內通過自身免疫力清除病毒，所以大家發現HPV感染后不要過于緊張。而提高免疫力的方法包括：健康飲食、規律運動，避免熬夜、戒煙限酒（吸煙可能會降低免疫力，增加HPV持續感染風險）。

目前沒有特效藥能直接清除HPV，但對于低危型HPV（如HPV6、11），若引起尖銳濕疣等癥，可采用激光、冷凍、光動力或局部藥物治療。若感染高危型HPV（如HPV16、18）則需要根據醫生的建議，采用個性化的方案進行干預。如果僅感染無病變，建議觀察、增強免疫力，并定期復查。如果出現宮頸病變，需根據程度選擇不同的治療方式，如LEEP刀、冷刀錐切、光動力治療。

尤其是近幾年出現的光動力療法，以其高效、便捷的治療方式，幫助很多HPV感染者成功轉陰，恢復了健康。

光動力治療是一種利用特定波長的光激活光敏劑，產生具有細胞毒性的活性氧物質，從而選擇性破壞病變組織的治療方法。該方式具有靶向性強、微創容易恢復且不傷正常組織，不影響生育功能的優勢，對很多年輕、有生育要求的女性來說，非常適合。

光動力治療一般在門診進行，無需住院，方便快捷。且治療時痛感微乎其微，不使用麻藥，相對舒適。根據臨床反饋，大部分感染者經過2~3個療程的治療，可轉陰。 最后提醒大家的是，HPV感染很常見，所以我們面對它不要過于緊張、焦慮，通過正確的方式——如定期婦檢并對癥治療，依然可以更好的保護自己、重返健康之路。