往屆蘭馬賽上的小選手（資料圖片）

5月將盡，唯一繞黃河奔跑的賽事——蘭州馬拉松，真的要來了！躍躍欲試的你，準(zhǔn)備好了嗎？

5月25日，來自五湖四海的蘭馬跑者，將再一次齊聚蘭州美麗的黃河之濱，用汗水挑戰(zhàn)極限，用腳步丈量世界上最美的亞高原黃金賽道。

參賽篇

關(guān)于比賽日程、補(bǔ)給分布、醫(yī)療保障……

親愛的蘭馬參賽選手們，即將到來的這個周日，你們將踏上蘭馬“世界上最美的亞高原黃金賽道”，開啟繞黃河逐夢之旅。

為了讓大家更好地享受蘭馬、實(shí)現(xiàn)完美賽事體驗(yàn)，參賽選手請仔細(xì)閱讀這里的最全攻略哦！

賽事信息

比賽名稱：“蘭州銀行杯”2025蘭州馬拉松

認(rèn)證單位：中國田徑協(xié)會

主辦單位：甘肅省體育局、蘭州市人民政府

承辦單位：蘭州市體育局

運(yùn)營單位：北京中跡體育管理有限公司

競賽日期：2025年5月25日（星期日）7∶30

競賽項(xiàng)目：馬拉松（42.195公里）20000人；半程馬拉松（21.0975公里）6000人；健康跑8000人；家庭跑6000人

競賽組別：馬拉松個人男子組、女子組；半程馬拉松個人男子組、女子組；健康跑、家庭跑男、女不限

2025蘭馬比賽路線

2025蘭馬馬拉松項(xiàng)目起、終點(diǎn)設(shè)在蘭州奧體中心

奧體中路（起點(diǎn)）→奧體東街→南濱河西路→南濱河中路→南濱河?xùn)|路→金雁大橋→北濱河?xùn)|路→北濱河中路→北濱河西路→深安黃河大橋附近（折返）→北濱河西路→銀安路輔路（北）→銀灘黃河大橋→銀安路輔路（南）→南濱河西路→奧體東街→奧體中路（終點(diǎn)）

半程馬拉松項(xiàng)目，起點(diǎn)設(shè)在奧體中路，終點(diǎn)設(shè)置在南濱河?xùn)|路（軌道二號線雁白大橋站附近）

奧體中路（起點(diǎn)）→奧體東街→南濱河西路→南濱河中路→南濱河?xùn)|路→讀者大道折返→平沙落雁→南濱河?xùn)|路（終點(diǎn)）

健康跑、家庭跑項(xiàng)目，起終點(diǎn)設(shè)在蘭州奧體中心

奧體中路（起點(diǎn)）→奧體東街→南濱河西路→秀川路路口（折返）→南濱河西路→奧體中心（終點(diǎn)）

◆2025蘭馬競賽辦法：

按照中國田徑協(xié)會審定的最新田徑競賽規(guī)則、世界田聯(lián)頒布的《標(biāo)牌路跑賽事規(guī)則》《中國田徑協(xié)會路跑管理文件匯編》（最新版）和本屆馬拉松賽競賽規(guī)程執(zhí)行。按照中國田徑協(xié)會審定的《關(guān)于殘疾人運(yùn)動員參加全國馬拉松及相關(guān)運(yùn)動賽事的通知》，允許符合參賽條件的殘疾人運(yùn)動員參加本次比賽。

◆比賽檢錄

參賽運(yùn)動員在比賽日7∶00前到起點(diǎn)按競賽項(xiàng)目及號碼布分類分區(qū)檢錄集結(jié)。鳴槍后15分鐘將不再允許進(jìn)入賽道。比賽發(fā)令后，參賽運(yùn)動員先通過所在分區(qū)的檢錄地毯，再通過起點(diǎn)計(jì)時地毯的成績方為有效。

不允許后區(qū)進(jìn)入前區(qū)檢錄起跑，但前區(qū)可進(jìn)入后區(qū)起跑。如有違反則取消該運(yùn)動員成績和排名，并追加禁賽一年的處罰。

◆號碼布

參賽運(yùn)動員的參賽號由組委會統(tǒng)一編發(fā)。未按規(guī)定佩戴號碼布、折疊或遮擋號碼布（包括但不限于用衣物、腰包等物品遮擋號碼布），組委會有權(quán)取消其比賽成績。

◆發(fā)令

采用一槍發(fā)令同時起跑的辦法。

◆起跑順序

按精英馬拉松運(yùn)動員在前，大眾馬拉松運(yùn)動員按成績分區(qū)站位起跑、半程馬拉松運(yùn)動員按成績分區(qū)站位起跑、健康跑及家庭跑在后的順序排列。

◆計(jì)時辦法

本次比賽對馬拉松項(xiàng)目和半程馬拉松項(xiàng)目采用感應(yīng)計(jì)時辦法，感應(yīng)計(jì)時芯片將在參賽運(yùn)動員通過起點(diǎn)開始計(jì)時（凈計(jì)時）；健康跑、家庭跑項(xiàng)目不計(jì)時。

注意：在起點(diǎn)、每5公里點(diǎn)、21.0975公里點(diǎn)、折返點(diǎn)和終點(diǎn)均設(shè)有計(jì)時感應(yīng)地毯，參賽者行進(jìn)過程中必須依次通過所有的地面計(jì)時感應(yīng)地毯。如在關(guān)門時長內(nèi)完成比賽但缺少任何一個計(jì)時點(diǎn)的成績，將無法獲取完賽證書并不予排名。

◆關(guān)門距離和時間

各公里點(diǎn)關(guān)門后，比賽計(jì)時感應(yīng)地毯即停止工作，賽道解除交通管制并恢復(fù)正常交通，運(yùn)動員應(yīng)及時停止比賽退出賽道。健康跑、家庭跑項(xiàng)目關(guān)門時長為發(fā)令后一小時。

◆衣物寄存

馬拉松項(xiàng)目、半程馬拉松項(xiàng)目參賽運(yùn)動員在起點(diǎn)指定區(qū)域按號段于7∶15前寄存衣物。到達(dá)終點(diǎn)后，到對應(yīng)號段區(qū)域領(lǐng)取本人衣物。

◆飲料、飲水、補(bǔ)給站

自起點(diǎn)開始每5公里設(shè)置一個補(bǔ)給站，分別位于：12.5公里、17.5公里、22.5公里、27.5 公里、30公里、32.5公里、35公里、37.5公里處分別設(shè)置補(bǔ)給站。

兩個補(bǔ)給站中間為飲水/用水站。

◆醫(yī)療救護(hù)

1.沿馬拉松路線每2.5公里設(shè)立一個固定醫(yī)療點(diǎn)，醫(yī)療點(diǎn)前100米有明顯的標(biāo)志。

2.賽道沿途配備流動AED醫(yī)療救援服務(wù)工作人員，沿運(yùn)動員的跑進(jìn)路線，有急救車跟隨。

3.賽道沿途平均每100米處設(shè)置一名醫(yī)療志愿者，協(xié)助醫(yī)療救護(hù)、維護(hù)比賽秩序，運(yùn)動員可向他們求助。

比賽中，醫(yī)療衛(wèi)生保障部負(fù)責(zé)人根據(jù)運(yùn)動員身體狀況有權(quán)終止運(yùn)動員比賽并收取其號碼布；若運(yùn)動員喪失意識，則自動委托組委會采取一切手段進(jìn)行急救，包括但不限CPR心肺復(fù)蘇、AED體外除顫、租用車輛或航空器進(jìn)行快速轉(zhuǎn)運(yùn)。

蘭州日報社全媒體記者 馬文艷

觀賽篇

金城風(fēng)韻這樣體驗(yàn)

當(dāng)古老的馬拉松賽事與同樣有著兩千多年厚重歷史的城市蘭州碰撞在一起時，一場穿越時空、跨越國界的浪漫約會就此開啟。

5月25日，隨著蘭馬的腳步，穿梭于黃河風(fēng)情線的旖旎風(fēng)光中，在逐一探訪城市地標(biāo)的過程中，你將充分領(lǐng)略這座城市的人文魅力和無限風(fēng)光；在這場萬眾歡騰的體育盛會上，深刻體驗(yàn)亞高原賽道所帶來的非凡魅力與獨(dú)特韻味。這份觀賽指南請收好！

◆賽前3天

5月22日至24日，蘭馬主會場奧體中心將上演一場全民狂歡盛宴。蘭馬市集、特色巡游、明星互動、勁歌嗨唱精彩不停，等你歡聚；蘭馬之夜，豪禮送不停。

◆賽事當(dāng)天

7大表演區(qū)、21個表演點(diǎn)，沿線文體展演精彩紛呈。

第一表演區(qū)設(shè)在奧體中心主會場廣場，演出內(nèi)容包括：健身秧歌、鍋莊舞、健身操等，500名群眾演員參演。

第二表演區(qū)設(shè)在奧體中心東室外籃球場，展演內(nèi)容為鍋莊舞，規(guī)模為200人。

第三表演區(qū)在奧體中心東小廣場，演出節(jié)目為健身操，規(guī)模200人。

第四表演區(qū)在水車博覽園，表演項(xiàng)目為太極拳，規(guī)模50人。

第五表演區(qū)在體育公園，表演項(xiàng)目為柔力球、籃球、羽毛球和健身操，總規(guī)模250人。

第六表演區(qū)在霍去病廣場，表演項(xiàng)目為太極功夫扇，規(guī)模200人。

第七表演區(qū)在馬拉松公園，表演內(nèi)容為健身氣功，規(guī)模200人。

◆終點(diǎn)首次開放親友席位

2025蘭馬共招募55組領(lǐng)嗨員(含團(tuán)隊(duì))，當(dāng)日，他們將分別站上賽道21個領(lǐng)嗨臺，全力打造最攢勁的蘭州式應(yīng)援。

全馬/半馬終點(diǎn)首次開放150個親友席位；部分助威點(diǎn)隱藏互動驚喜，等待跑者解鎖。

◆金城風(fēng)光 不得不看

黃河風(fēng)情線:沿黃河風(fēng)情線可以參觀沿途點(diǎn)綴的平沙落雁、絲綢古道、黃河母親、西游記等眾多精美的雕塑;中山橋、白塔山公園、水車園等景點(diǎn)。甘肅省博物館:匯集了甘肅從遠(yuǎn)古時期到近現(xiàn)代許多珍貴文化遺存,著名的“馬踏飛燕”(銅奔馬),其真品便收藏于甘肅省博物館內(nèi)黃河樓（2~3公里處）：仿古建筑“黃河第一樓”。該樓仿唐詩及大量史料記載中古代蘭州黃河樓而建，具有鮮明的黃河文化、絲路文化、多民族文化特征的文化地標(biāo)。黃河母親雕塑（8.5公里處）：感受母愛的偉大與溫暖。中山橋（12.5~15公里）:有“天下黃河第一橋”之稱,更是黃河上第一座真正意義上的橋梁。

◆西北風(fēng)味 不得不吃

蘭州牛肉面、甜胚子、手抓羊肉、漿水面。

◆蘭馬服務(wù)

本屆蘭州馬拉松采用“電視直播+網(wǎng)絡(luò)直播”的形式，以甘肅衛(wèi)視為主平臺，聯(lián)合新華網(wǎng)、咪咕視頻、優(yōu)酷、嗶哩嗶哩等多家網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行視頻、音頻、照片等多種形式的直播。屆時跑者、市民以及全國的觀眾和馬拉松愛好者可以通過甘肅衛(wèi)視、網(wǎng)絡(luò)平臺、抖音、微博等媒體平臺收看直播并參與互動。

◆成績查詢

在關(guān)門時間內(nèi)完賽可于比賽24小時后登錄蘭州馬拉松官網(wǎng)(http://www.lzmara-thon.com/)，點(diǎn)擊成績查詢，查詢賽事成績。48小時后可進(jìn)行成績證書下載服務(wù)，證書包括分段點(diǎn)成績、槍聲成績、凈成績等。

蘭州日報社全媒體記者 馬文艷

2025蘭州馬拉松特邀選手名單公布

蘭州晚報訊 25日，2025蘭州馬拉松將鳴槍起跑。作為世界田聯(lián)金標(biāo)賽事，本屆蘭馬特別邀請了眾多國內(nèi)外精英齊聚黃河風(fēng)情線賽道，與4萬名來自天南海北的跑者在蘭州這座與馬拉松有著同樣厚重歷史的城市，上演一場穿越時空、跨越山海的文化與體育盛宴。

名單顯示，本次蘭馬特邀精英選手有66名（最終名單和數(shù)據(jù)以當(dāng)日實(shí)際參賽數(shù)據(jù)為準(zhǔn)）。外籍男選手中，成績最好的是來自埃塞俄比亞的格塔內(nèi)·莫拉·塔米爾，個人最佳是2019年迪拜馬拉松跑出的2小時03分34秒。外籍女選手中，成績最好的是來自埃塞俄比亞的德吉圖·阿齊梅拉夫·阿西雷斯，個人最佳成績?yōu)?小時17分58秒。

中國籍選手中，男選手成績最好的是青海小伙賈俄仁加，個人最佳成績?yōu)?小時08分32秒。在2024蘭馬中，賈俄跑出了2小時14分33秒的不俗成績。同時，尹順金、桑吉東知、粟國雄、高成亮等名將也均在蘭馬中國籍特邀選手名單中女選手成績最好的是甘肅本土小將鄧書佳，個人最佳成績?yōu)?小時31分32秒。鄧書佳的個人最佳成績是2023年無錫馬拉松跑出的2小時31分32秒。去年蘭馬，她跑出了2小時43分25秒，無緣領(lǐng)獎臺的她今年將向著領(lǐng)獎臺再次發(fā)起沖擊。

另外，焦安靜、王敏、周昊等3位中國女將也在名單中。

5月25日，2025蘭州馬拉松將再度點(diǎn)燃黃河之濱的激情。各路精英選手將用腳步丈量亞高原最美黃金賽道，盡情展現(xiàn)奔跑的颯爽英姿。

蘭州日報社全媒體記者 馬文艷

責(zé)任編輯：王旭偉

來源： 蘭州晚報