如果不是親身經(jīng)歷，誰也不會(huì)把“胃癌”這兩個(gè)字和自己聯(lián)系起來。它不像感冒發(fā)燒那樣來得快、去得快，也不像高血壓糖尿病那樣天天耳熟能詳。它更像是個(gè)沉默又狡猾的老狐貍，一不小心，可能就錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間。

胃癌不是“老年病”，年輕人也可能中招

很多人一聽“癌癥”兩個(gè)字，就自動(dòng)聯(lián)想到七八十歲的老人，覺得自己年輕、身體倍棒、吃嘛嘛香，根本不可能得。而我以前也是這么想的，直到確診那天，我才知道自己多天真。

我今年才42歲，平時(shí)愛運(yùn)動(dòng)、不抽煙、酒也喝得少，按理說“得癌”這事，怎么也輪不到我頭上。但命運(yùn)就是這么諷刺，我被確診為胃癌早期，還是在一次例行體檢中發(fā)現(xiàn)的。

那段時(shí)間，我一直以為是胃炎犯了，吃點(diǎn)藥就能緩解，誰知道背后藏著的是一個(gè)足以改寫人生的定時(shí)炸彈。你以為的“胃不舒服”，可能正是身體在悄悄報(bào)警。

這些“老毛病”？小心，是胃癌在試探你！

說幾個(gè)我當(dāng)時(shí)的癥狀，你對(duì)照看看有沒有：

吃一點(diǎn)點(diǎn)就覺得飽，甚至覺得反胃；

上腹部隱隱作痛，尤其是飯后更明顯；

有時(shí)候突然沒胃口，對(duì)油膩的食物特別抗拒；

體重莫名其妙地往下掉，一個(gè)月瘦了6斤還沒覺得不對(duì)勁；

偶爾還有點(diǎn)黑便，但以為是吃了補(bǔ)鐵藥的緣故。

這些癥狀聽起來是不是很“普通”？對(duì)，正是因?yàn)樘胀?，才容易被忽?/strong>。我們大多數(shù)人都有“忍一忍就過去”的想法，可胃癌就是在你“忍”的時(shí)候，一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)展起來的。

我是怎么一步步走向確診的？

說來慚愧，我是做醫(yī)生的，但也不是常年盯著自己的身體。那次其實(shí)是陪我老婆去做體檢，她說順便我也一起查查，剛好那年單位也有補(bǔ)貼。我想著反正沒啥事，做個(gè)胃鏡也無妨。

結(jié)果胃鏡一出來，醫(yī)生面色凝重地看著我，說：“你這里有一塊黏膜，看起來不太對(duì)，我建議你做個(gè)活檢。”我心里咯噔一下，那一刻我才意識(shí)到，可能不是小問題了。

幾天后報(bào)告出來，確診為胃癌早期，分化程度中等。我記得那天我一個(gè)人坐在診室外的長椅上，看著手里的報(bào)告，腦子一片空白。即便明知道是早期可以手術(shù)，但那一瞬間，你還是會(huì)覺得，人生突然被按下了暫停鍵。

早期發(fā)現(xiàn)，真的是命運(yùn)給我的一條生路

很多人一聽“癌癥”，第一反應(yīng)是“完了”。但其實(shí)胃癌如果能在早期發(fā)現(xiàn)，治愈率是很高的。我們醫(yī)院有一組數(shù)據(jù)：發(fā)現(xiàn)得早，五年生存率可以達(dá)到90%以上；但如果等到晚期才發(fā)現(xiàn)，哪怕開刀、化療、靶向一個(gè)都不少，五年生存率也不到20%。

我做的是腹腔鏡下的胃部分切除術(shù)，術(shù)后恢復(fù)得還算好，沒用上化療。但我知道，我是極少數(shù)的“幸運(yùn)兒”——真正的關(guān)鍵，是早發(fā)現(xiàn)。

你以為“忍一忍”的胃病，可能是胃癌在試探你底線；你以為“吃點(diǎn)藥就好了”的胃脹氣，可能是癌細(xì)胞在悄悄擴(kuò)散。

為什么很多人錯(cuò)過了胃癌的“黃金窗口”？

原因有很多，但我總結(jié)了三條最常見的：

1. 把胃癌當(dāng)成胃炎或消化不良。
很多人對(duì)胃不舒服已經(jīng)習(xí)以為常了，尤其是應(yīng)酬多、吃飯不規(guī)律的人，胃脹、反酸、惡心成了“家常便飯”。

2. 害怕做胃鏡。
我身邊太多人說：“胃鏡太痛苦了，我寧愿吃點(diǎn)藥試試?！苯Y(jié)果就是，一拖再拖，等到做胃鏡時(shí)，已經(jīng)是中晚期。

3. 誤信偏方或保健品。
我見過不少患者，確診后不肯接受正規(guī)治療，卻花大價(jià)錢買所謂“抗癌神藥”，結(jié)果耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。

做胃鏡到底有多重要？我來告訴你真相

很多人對(duì)胃鏡的恐懼，都是建立在“聽別人說”的基礎(chǔ)上。我親身做過兩次胃鏡，說實(shí)話，確實(shí)不舒服，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有傳說中那么可怕?，F(xiàn)在還有無痛胃鏡，全程睡一覺就檢查完了，檢查時(shí)間也就十幾分鐘。

你會(huì)忍受牙疼、忍受抽血、忍受輸液，為什么就不能忍受一次胃鏡？

如果你有以下幾種情況之一，建議每年做一次胃鏡：家族中有胃癌患者；有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍病史；長期服用非甾體類消炎藥；經(jīng)常抽煙喝酒，飲食重口味；40歲以上，尤其是男性。

胃癌“喜歡”什么樣的人？這幾類人更要警惕

說幾點(diǎn)你可能沒想到的：

1. 愛吃腌制食物的人。
像咸菜、泡菜、咸魚、臘肉這些，含有亞硝酸鹽，攝入過多會(huì)增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)。

2. 經(jīng)常熬夜、壓力大的人。
精神壓力會(huì)影響胃黏膜修復(fù)能力，讓胃更容易“出問題”。

3. 喜歡吃燙食、重口味的人。
吃得太燙，會(huì)反復(fù)刺激胃黏膜；吃得太咸、太辣，也容易造成慢性炎癥。

一句話總結(jié)：你怎么“虐待”你的胃，它就怎么“報(bào)復(fù)”你。

那些我曾經(jīng)忽略的小信號(hào)，現(xiàn)在全都刻在了腦子里

我現(xiàn)在特別后悔的一件事，就是當(dāng)年對(duì)身體的信號(hào)視而不見。比如：吃飯后總覺得上腹發(fā)脹，以為是吃多了；有時(shí)候嘴里發(fā)苦、打嗝，覺得是“火氣大”；睡前愛吃宵夜，胃里翻江倒海也不在意。

你以為的“小問題”，可能就是癌細(xì)胞悄悄發(fā)芽的地方。

得了胃癌后，我才真正理解“健康是1，其他都是0”。這句話以前聽了無數(shù)遍，但沒有哪一次像這次這么刻骨銘心。當(dāng)你沒有健康，一切都成了空談。我在住院那幾天，看著窗外陽光明媚，卻連下樓走一圈的力氣都沒有，那種無力感，真的像是一把鈍刀在心口慢慢磨。

健康不是你有時(shí)間才去管的事，而是你必須優(yōu)先考慮的頭等大事。

現(xiàn)在的我，反而比以前更“健康”

聽起來有點(diǎn)反諷，但是真的。我現(xiàn)在：每天固定時(shí)間吃飯，不再暴飲暴食；每晚11點(diǎn)前睡覺，不熬夜刷手機(jī)；每年做一次胃鏡和腫瘤標(biāo)志物檢查；不抽煙、不喝烈酒，連飲料都戒了；學(xué)會(huì)釋放壓力，偶爾也會(huì)冥想、寫日記。

你不用等到生病才開始愛惜自己，現(xiàn)在就可以做出改變。

胃癌這件事，寫在最后的話

我不希望你經(jīng)歷我經(jīng)歷的那一切，也不希望你在未來某一天坐在醫(yī)院的走廊上，拿著一份化驗(yàn)單發(fā)呆。如果你讀到這里，請(qǐng)用三分鐘想一想：我最近的胃還好嗎？我有沒有忽視什么信號(hào)？我多久沒做過體檢了？