2025年5月22日，湖南省長沙市湘江新區(qū)先鋒社區(qū)活動中心內(nèi)迎來了一場別開生面的技能培訓(xùn)——以《睛準(zhǔn)防護·點亮視界》為主題的青少年近視防控專項培訓(xùn)。作為社區(qū)“社區(qū)惠民生·技能惠萬家”創(chuàng)業(yè)就業(yè)技能培訓(xùn)十期課程的第四場活動，本次培訓(xùn)聚焦青少年視力健康痛點，通過“科普+實操+創(chuàng)收”的創(chuàng)新模式，為社區(qū)居民送上了一份“健康與創(chuàng)業(yè)雙贏”的技能大禮包。

培訓(xùn)首個環(huán)節(jié) “青少年近視成因科普指南”，行業(yè)資深從業(yè)者潘老師通過詳實的數(shù)據(jù)和生動的案例，揭示了青少年近視高發(fā)的現(xiàn)狀：“我國青少年近視率已超 50%，長時間近距離用眼、不良讀寫姿勢、缺乏戶外活動是主要誘因。” 她結(jié)合眼球發(fā)育原理，用通俗易懂的語言解釋了近視形成的生理機制，并展示了電子產(chǎn)品藍(lán)光對視網(wǎng)膜的損傷模擬實驗，讓在場家長和學(xué)員直觀感受到護眼的緊迫性。

在 “專兼職護眼老師如何創(chuàng)收” 板塊，行業(yè)資深從業(yè)者潘老師帶來了干貨分享。潘老師從市場需求切入，分析了護眼行業(yè)的廣闊前景：“隨著家長對孩子視力健康的重視，護眼培訓(xùn)、視力矯正等服務(wù)需求激增，兼職或?qū)Ｂ殢氖伦o眼老師工作，既能傳播健康知識，又能實現(xiàn)增收。” 她詳細(xì)介紹了創(chuàng)收路徑，包括開展校園護眼講座、社區(qū)公益課程、線上知識付費，以及與眼科機構(gòu)、學(xué)校合作提供專業(yè)服務(wù)等，還分享了自己從零起步打造個人護眼品牌的實戰(zhàn)經(jīng)驗，引發(fā)學(xué)員們熱烈討論。

“日常生活科學(xué)用眼個性化方案” 環(huán)節(jié)將理論與實際緊密結(jié)合。講師根據(jù)不同人群特點，分類給出護眼建議：針對青少年，強調(diào) “20-20-20” 法則（每用眼 20 分鐘，看向 20 英尺外物體 20 秒）和讀寫姿勢規(guī)范；對上班族，則推薦 “眨眼操” 和屏幕防藍(lán)光設(shè)置技巧；老年群體則需注重飲食護眼，多攝入富含葉黃素的食物。現(xiàn)場還設(shè)置了個性化咨詢臺，學(xué)員們紛紛提出自身用眼困擾，講師一一解答，定制專屬護眼方案。

隨著本次培訓(xùn)的圓滿結(jié)束，先鋒社區(qū)的“技能惠萬家”工程正從“就業(yè)幫扶”向“健康賦能”領(lǐng)域拓展。未來，先鋒社區(qū)將繼續(xù)推出更多貼合民生需求的技能培訓(xùn)課程，為居民提升生活品質(zhì)、拓寬就業(yè)渠道持續(xù)賦能。
（記錄者：吳曉冰）

責(zé)任編輯：丁原