營養(yǎng)周

今年全民營養(yǎng)周活動的主題為?“吃動平衡 健康體重 全民行動”?，該主題聚焦能量平衡與科學(xué)膳食，強調(diào)通過合理飲食和適量運動實現(xiàn)全民健康目標。??活動時間為5月的第三周。在此期間，解放軍總醫(yī)院不同院區(qū)舉辦了相關(guān)活動，為全民膳食健康提供有益建議。

第三醫(yī)學(xué)中心

第三醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科、老年醫(yī)學(xué)科、內(nèi)分泌科，派駐神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)科等科室專家在門診部大廳開展義診活動，提倡蔬菜、水果和全谷物的攝入，持續(xù)宣傳“增豆、加奶”，用水產(chǎn)品代替部分畜肉類食品，學(xué)會閱讀和使用營養(yǎng)標簽，堅持科學(xué)運動、保持健康體重，提高全民營養(yǎng)意識，保持健康生活方式。

特別針對即將參加高考的學(xué)生群體，營養(yǎng)科專家叮囑高考飲食要搭配合理、營養(yǎng)均衡，多吃蛋黃、大豆、全谷雜糧、薯類、富含鎂的各種深綠色葉菜和富含鈣的酸奶，對減輕壓力有益。另外，飲食宜清淡，注意衛(wèi)生，少吃涼拌菜和辛辣生冷的食物。消化內(nèi)科專家提示，小滿時節(jié)溫熱交蒸的環(huán)境容易削弱人體脾胃功能，要飲食節(jié)制、冷熱有度，若腹瀉每日超過5次、持續(xù)兩天未緩解，或伴有發(fā)熱、血便、嘔吐、脫水等癥狀，需警惕細菌性腸炎、食物中毒等急癥，要立即到醫(yī)院就診。老年醫(yī)學(xué)科、內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科專家也分別從各自專業(yè)領(lǐng)域為前來咨詢問診的患者答疑解惑，分析病歷，傳播權(quán)威科學(xué)健康知識，為全民健康保駕護航。

第六醫(yī)學(xué)中心

第六醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科聯(lián)合心血管病醫(yī)學(xué)部、耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)學(xué)部、中醫(yī)醫(yī)學(xué)部、老年醫(yī)學(xué)科等科室，深入病房開展多學(xué)科聯(lián)合查房、系列科普宣教、臨床診療及學(xué)術(shù)交流活動。針對患者個體差異，動態(tài)調(diào)整腸內(nèi)腸外營養(yǎng)方案，推行“個體化精細化營養(yǎng)干預(yù)”，為老年患者提供全程營養(yǎng)支持，打造“保健前伸”服務(wù)模式。

針對孕產(chǎn)婦營養(yǎng)管理痛點，營養(yǎng)科與產(chǎn)科專家圍繞孕婦控糖、貧血、體重管理及胎兒發(fā)育等問題，聯(lián)合制定方案，助力降低巨大兒出生率。在軍人診區(qū)，營養(yǎng)師為官兵進行身體成分檢測，推廣科學(xué)減重食譜，并依據(jù)《軍人食物定量》標準，提供分兵種、分任務(wù)場景的個性化飲食建議。

同期，營養(yǎng)科以“知‘食’就是力量”為主題，聯(lián)合駐京部隊醫(yī)院開展義診活動，面向官兵家屬及學(xué)生家庭，指導(dǎo)兒童、青少年培養(yǎng)科學(xué)飲食習(xí)慣。

海南醫(yī)院

海南醫(yī)院組織營養(yǎng)科、腎臟病科、中醫(yī)針灸科、醫(yī)學(xué)心理科、風(fēng)濕免疫科等科室為患者進行義診宣教，在活動現(xiàn)場免費為患者提供人體成分、握力、血壓等測量服務(wù)，發(fā)放宣傳冊，耐心細致地答疑解惑，使患者了解合理的膳食結(jié)構(gòu)、科學(xué)減重方式以及均衡飲食，掌握使用食物交換份法，避免過多攝入高脂肪、高熱量、高糖食物，一起踐行“健康中國，營養(yǎng)先行”的理念。

“在判斷自己是不是超重或者肥胖時，我們不能只看體重和BMI值，”營養(yǎng)科醫(yī)生為一名患者做了人體成分報告解讀，盡管這名患者的BMI值正常，但她的體脂率超標、內(nèi)臟脂肪也超標了，所以通過人體成分分析判斷她變胖了。

現(xiàn)場不少患者一致表示：“醫(yī)生們的宣教內(nèi)容豐富又實用，希望以后經(jīng)常舉辦這樣的宣傳活動！”

主管| 解放軍總醫(yī)院政治工作部

主辦| 宣傳處融媒體中心

來源 | 第三、第六醫(yī)學(xué)中心，海南醫(yī)院

刊期 | 第2850期

總編：熊　剛

主編：張　奎

編審：張　密　李笑一

編輯：李笑一

郵箱：jfjzyy01@163.com