北京時間5月23日，《體育畫報》發布了對法布雷加斯的專訪。

談球員生涯的最后時期

“其實我早已開始陷入自我懷疑，因為我的身心狀態都不復以往，不確定自己該做何選擇。生涯倒數第二戰被換下后我直言不想再踢球了。因為當我既無法保持競技狀態，內心的斗志也逐漸喪失時，強撐下去對球隊和對自己而言都沒有意義。”

“最后一場我替補踢了20分鐘，狀態還算可以，至少讓球員身份的我以體面的方式和大家正式告別。”

談球員到教練身份的轉變

“早在摩納哥效力期間，我就開始考教練證了。所以科莫既是我球員生涯的終點，也是我執教生涯的起點。”

“后來我獲得了執教青年隊的機會，一切就此萌芽。當時管理層向我闡述了他們的構想，那就是打造一個獨一無二的體系。我轉型教練的目標是有朝一日能執掌一線隊。雖然當時不知何時能實現，但最終這一切來得比預期快得多。”

“我親眼見證了初創階段的艱辛，我們的訓練場和餐廳都不固定，整個醫療組只有兩名理療師，健身房也沒有，完全談不上職業化。但最近兩年間，我們已經實現了質的飛躍。”

“我明白任何事情都需要循序漸進。就像足球場上的進攻一樣，你不可能一蹴而就直接射門得分，要通過合理的傳導配合，才能完成破門。建隊也是如此：需要先樹立正確的心態，搭建完善的架構，一步一個腳印地向前推進。”

“我執教的第一個崗位，俱樂部就直接給了我一支現成的球隊，我沒有引援的權利，接手時發現陣容嚴重失衡，我們有7個前鋒和8個中場，卻只有2個后衛。我既不能簽新援，也沒法說‘我們該引進后衛，裁掉幾個前鋒’之類的話，只能硬著頭皮重組整支球隊，看菜下飯去調整戰術。”

“后來執教一線隊就更有挑戰性了，畢竟四個月前這些球員還是我的隊友。這和空降其他俱樂部截然不同，我現在要指揮昔日隊友，其中有些人甚至是我的好友。像當面跟他們說‘你不適合首發’、‘你不在我的計劃內’這樣的話，這種角色轉換確實不易，但正是這樣的經歷讓我飛速成長，從實踐中獲得的經驗，才是最寶貴的財富。”

談帶領科莫升級意甲

“這是一家飽經風霜的俱樂部，三次破產重組讓球迷們過去21年承受了太多太多。我遇到無數追隨科莫數十年的老球迷，他們都告訴我，這是第一次真切感受到球隊的崛起，這種心態的轉變令人動容。”

“正如我所說，兩年前我剛來時這里幾乎一無所有。而現在，我們正為俱樂部注入新的希望：球迷們開始重拾信任，開始相信我能夠帶領球隊成長，帶給他們應有的榮耀。”

“升級那天真是不可思議，這不僅是我執教生涯的巔峰，更是我生命中最珍貴的時刻之一。這七個月里，我們拼盡全力，進行了大刀闊斧的改革，在如此短的時間內達成這樣的成就，完全超出了所有人的預期。”

“我至今記得我執教首戰時看臺上響起的陣陣噓聲，球迷們并非心存不滿，只是不喜歡這種倒腳的踢法，擔心我們會頻頻丟球。而七個月后，球隊的蛻變有目共睹——流暢的戰術體系、火爆的主場氛圍、全隊上下齊心協力的信念。當球隊21年來首次晉級意乙時，那種震撼簡直無法用言語形容。”

“但在我眼中，這僅僅是個開始。我們必須繼續保持這樣的成長勢頭，向著更高的目標前進。”

談個人習慣

“我是個天生充滿好奇心的人，喜歡不斷提問和交流探討。在我的球員生涯中，每位教練都是我的老師。我的筆記本里記滿了各種心得：哪些戰術令我驚艷，哪些安排讓我困惑，哪些經驗值得汲取，哪些教訓必須被銘記，這位教練在逆境中如何應對，那位教頭在順境時又怎樣布局……就像溫格常說的那樣——‘建造房屋必須從地基開始，絕不能從屋頂動工’。”

“因此必須從根基做起——原則、紀律、尊重、拼搏，這些是根基。作為教練，你承受的壓力遠超球員時期，這點我百分百確定，因為整個體系的成敗都系于你一人之身。”

“我常說勝負由球員決定，教練固然重要，但我們不能替他們上場比賽。可矛盾的是，場上發生的一切，第一責任人永遠是我們。球員們心知肚明，就算輸球，也還有合約在身。俱樂部永遠不會開除22名球員留下教練，只會換掉教練指望下一任能帶好現有陣容。”

“球隊成績是水到渠成的結果，關鍵在于持之以恒地做好正確的事。我見過太多俱樂部的成績像過山車一樣起伏，因為他們今天一個主意，明天一個想法，既缺乏長遠規劃，也沒有穩固體系，這種狀態非常危險。我始終堅信：唯有引進合適的球員，打造堅實穩定的根基，才能傳遞出真正的執教理念。勝敗乃兵家常事。無論輸贏，我們始終需要堅持自己的道路。失利要讓我們變強，勝利時要想怎么能做得更好。”

“對我而言，只要心無旁騖，堅持兩三個月后，你就會看到質的飛躍——而這正是我們的親身經歷。雖然我們的方式有些與眾不同，畢竟每個階段我們都更換了大量球員。但這反而更難，意味著每半年你都要從零開始，面對不同球員的思維方式、習慣和個性。但關鍵在于，我們保持自己的風格，有一套成熟的方法和清晰的規劃。我深信，這才是通向成功的正確道路。”

談亨利

“即便遠隔重洋，他的支持也至關重要。不僅因為他是俱樂部股東，更因我深知他的為人，他有求必應，也不會輕易干涉俱樂部的決策。我對他始終充滿信任，從當年那個初出茅廬的阿森納小將到現在，他一直都在幫助我。于我而言，他亦師亦友，有他在側總是倍感安心。”