來源：環(huán)球時報

【環(huán)球時報綜合報道】根據(jù)今年1—4月的統(tǒng)計，俄羅斯療養(yǎng)院解壓項目需求同比增長近1/4。專家認(rèn)為，這類服務(wù)熱度持續(xù)上升，與居民持續(xù)高企的焦慮水平有關(guān)。這可能成為保健旅游市場的支撐因素，該市場近期因投資者興趣下降面臨挑戰(zhàn)。根據(jù)俄羅斯健康旅游與企業(yè)健康協(xié)會醫(yī)療主任達(dá)尼洛夫提供的數(shù)據(jù)，俄羅斯療養(yǎng)院和保健酒店解壓項目需求平均增長20-25%，其他項目需求增長較弱。

克拉斯諾達(dá)爾邊疆區(qū)，游客在阿布勞·杜爾索度假村的公園里做瑜伽。

俄療養(yǎng)院同比增長10%

根據(jù)預(yù)訂平臺Ostrovok的數(shù)據(jù)，今年1—4月，俄羅斯療養(yǎng)院總預(yù)訂量同比增長10%。OneTwoTrip公司記錄到同期訂單增長20%。俄羅斯旅游從業(yè)者協(xié)會（ATOR）此前報告稱，療養(yǎng)院項目需求平均每年增長8-9%。達(dá)尼洛夫說，解壓項目通常包括診斷、心理咨詢、睡眠調(diào)整、體育活動和冥想訓(xùn)練。他認(rèn)為，對此類服務(wù)興趣增長還與客人平均年齡下降有關(guān)，因為年輕人更喜歡這些項目。

“馬舒克熱泉水療”度假村總經(jīng)理卡爾洛娃說，今年一季度解壓項目預(yù)訂已超過去年全年，主要客戶是35—55歲的大城市居民。“阿爾泰城堡”療養(yǎng)院說，這類項目在尋求改善整體健康狀況的退休人員中也很受歡迎。

“基瓦奇”醫(yī)院院長烏利奇說，去年解壓項目需求增長23.8%，預(yù)計今年這一趨勢將持續(xù)。“玫瑰泉”療養(yǎng)院主任醫(yī)師西多羅娃發(fā)現(xiàn)俄羅斯人對此類項目的興趣每年增長16%。

“瓦盧耶沃”療養(yǎng)院報告說，去年解壓項目床位天數(shù)增長2.5倍。“拉戈-納基健康中心”診所宣布，解壓項目療程從一周延長至兩周。

疫情加劇了人們的心理問題

“姆里亞”度假村醫(yī)學(xué)與保健部門負(fù)責(zé)人博列茨卡婭回憶說，解壓項目發(fā)展始于2020年。新冠疫情加劇了人們的心理問題，促使療養(yǎng)治療領(lǐng)域出現(xiàn)這個新方向。

專家認(rèn)為，當(dāng)前人們對解壓服務(wù)興趣增長與對抗焦慮的總體趨勢有關(guān)。根據(jù)DSM集團(tuán)的數(shù)據(jù)，今年1—2月俄全國藥店共售出抗抑郁藥物約300萬盒，總額27億盧布，與去年同期相比銷量增長27.1%，銷售額增長12.7%。

隨著需求增加，療養(yǎng)院住宿費用也在上漲。根據(jù)Ostrovok的數(shù)據(jù)，1—4月療養(yǎng)院每晚平均費用為9500盧布，同比增長20%。OneTwoTrip宣布每晚費用增至1.1萬盧布，同比增長15%。

作為對比，五月假期酒店平均住宿費用為每晚6200盧布，同比增長19%。然而，對投資者而言，由于項目建設(shè)和運營成本較高，健康旅游仍是個值得謹(jǐn)慎的領(lǐng)域。Kontur.Focus公司分析師說，今年一季度經(jīng)營療養(yǎng)院的法人同比減少0.8%，為酒店市場唯一下降的細(xì)分領(lǐng)域。

“自由金融”投資公司分析師說：“今天俄羅斯人越來越關(guān)注心理狀態(tài)。大城市節(jié)奏快、職業(yè)競爭激烈和持續(xù)信息壓力條件下，越來越多的人意識到定期恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)的重要性。因此，解壓項目在全國各地療養(yǎng)院、康體中心和診所中日益流行。”分析師說，幾年前這類項目被視為高端客戶專屬服務(wù)。如今，解壓項目變得越來越普及，出現(xiàn)大量面向個人和企業(yè)客戶的服務(wù)。雇主越來越多地為員工組織外出解壓研討會和課程，預(yù)防職業(yè)疲勞。

解壓主要目的是恢復(fù)身心平衡

俄羅斯解壓項目主要目的是恢復(fù)身心平衡，通常結(jié)合幾種方法，包括放松療法、心理醫(yī)生支持和體育活動。最受歡迎的活動是深度放松，如按摩、水療、芳香療法和洗浴。此外，還廣泛結(jié)合呼吸練習(xí)、冥想和正念練習(xí)。多數(shù)課程還提供瑜伽、普拉提或氣功練習(xí)，逐漸增強(qiáng)體質(zhì)并緩解緊張。解壓項目特別注重飲食管理。營養(yǎng)師制定個性化飲食計劃，不僅幫助客戶恢復(fù)體力，還改善其整體心理狀況。食物通常富含鎂、B族維生素和抗氧化劑，以降低焦慮水平。此外還有用于清除體內(nèi)毒素的特殊排毒菜單。心理咨詢和教練指導(dǎo)是項目不可或缺的部分。專家?guī)椭鷧⑴c者分析壓力累積的原因，學(xué)習(xí)有意識地應(yīng)對外部刺激因素，建立排解困難的內(nèi)在力量。集體活動通常與個人咨詢相結(jié)合，參與者可分享經(jīng)驗并獲得伙伴的支持。許多解壓項目還提供藝術(shù)療法，如繪畫、陶藝、音樂或舞蹈。此類創(chuàng)意活動有助于釋放情緒，表達(dá)內(nèi)心感受，恢復(fù)人的內(nèi)在和諧。

本文刊載自《環(huán)球時報》“透視俄羅斯”專刊，內(nèi)容由《俄羅斯報》提供。