為什么你總是活在別人的眼光里和嘴巴里，別人說你一句閑言碎語，你就難受的吃不好睡不好，總是想證明自己不是別人所說的那樣的人，結果越是想證明自己，越是在意別人的閑言碎語，甚至因此而陷入無盡的精神內耗之中。

其實，無論你是否在意，都會有人說。

01

正所謂，閑話一直有，不聽自然無。

你在意不在意，總會有人說閑話，這是杜絕不了的，關鍵在于自己在意不在意，你若是在意，那別人的嘴巴就能困擾你，你若是不在意，啥事都沒有。

而你為什么這么在意別人的閑言碎語呢？

主要還是原生家庭把你教的太要面子了，你的父母死要面子活受罪，把注意力都聚焦在別人的閑話上了，這是習慣性在意別人的眼光和說法，而你在他們的影響下，也習慣性在意別人怎么說你，包括你的父母、長輩怎么說你，你都會很在意，你越是在意，越是想在他們面前證明自己，結果越證明越陷入“自證陷阱”，本來別人說的是閑話，人家都不當真，而你認真了，最后陷入精神內耗無法自拔。

如果你臉皮夠厚，那些長舌婦說什么話都是放屁，你不要臉又狠，誰也不敢欺負你，如果你的原生家庭總是以“別人怎么看你”為理由嚇唬你，那就沒得說了，你一家子都活在了別人的嘴里，別人不欺負你欺負誰啊？

你的原生家庭太軟了，你的父母長輩活都在別人嘴里，害怕別人的評說，然后把這種骨子里的怕傳授給你，有這種弱者思維你不被欺負誰被欺負？

但凡你的原生家庭強勢霸道點，你都不會有這種“弱者思維”，如果你的爸媽這樣教你:別人要是敢罵你，給我立刻馬上當場罵回去，權當鍛煉口才了。我保證你以后自信滿滿。

02

實際上，別人怎么看你重要嗎？你的思維不輕易受他人影響和左右，別人怎么看你，你都是個人，因為你自信。

如果你的思維習慣性受人嘴巴左右，那你就掉進了“自證陷阱”，別人說你閑話，你都很在乎，每一句都要自證，想證明自己不是別人說的那樣的人。

明明知道別人說的是閑話，別人說閑話要么就是為了打發時間，要么就是見不得人好，可能他們就是一邊說一邊就忘了，而你習慣性在意別人的閑話，把別人的閑當真了，總是想證明自己，這會讓你陷入“自證陷阱”無法自拔，把時間和精力都浪費在這上面。

成年人在現實生活要想活得自在，第一關就是學會臉皮厚，別死要面子活受罪，面子壓根兒就不值錢。

放下臉面，面對現實，把自己的生活活好，把時間和精力聚焦在自己該做的事情上，好好努力，好好賺錢，好好提升自己，這才是最重要的，與這比起來，別人的閑言碎語是最不重要的。

寫到最后

海倫·凱勒說: 生活不是等待風暴過去,而是學會在雨中跳舞。

別人的閑言碎語就像風雨，你無論是否在意，有時候都會有風有雨，你要做的不是在意是否有風有雨，而是學會風雨無阻。

無論高峰低谷

活在當下

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