從來沒有想過我會被脫發問題所困擾！本來以為脫發就是掉幾根頭發，不痛不癢沒什么大不了的！頭發偶爾掉多了就早睡那么一兩天，過些日子該熬夜還是熬。可結果卻啪啪打我的臉，頭發變得毛毛躁躁的，開始大把大把的掉頭發，發際線明顯后移，洗頭時排水口經常被頭發堵住，才感覺事情不對勁。在嘗試了很多方法后，現在發量總算是恢復正常了，下面就和大家說說我是怎么做的！

其實一開始，我也嘗試了很多方法，可一點效果都沒有，還白白浪費了不少錢。直到偶然間和皮膚科的親戚談起這個毛病，她說脫發還是因為毛囊出問題了，毛囊沒有得到充足的養分萎縮甚至會壞死，頭發自然會脫的厲害！

后面她就建議我試試歐丹錦育發露，說它里面添加了側伯葉、何首烏、人參等植物精華，這些成分可以滋養毛囊，堅持用下去還有防脫育發的功效！而且用著也不會覺得油膩，抹完不到兩三分鐘就吸收了，發根處完全不會粘膩！

我當時早晚各使用一次，連續用了三周多，脫發量就比之前減少了一半多，后來發絲也變得柔順許多。看到效果不錯后，我就繼續使用，直到過了快 1個月，脫發量就已經恢復到正常的代謝狀態，就連頭頂上也冒出了許多密密麻麻的小絨毛，還有發際線一圈，也有蓄勢待發的苗頭！到現在已經停用半年了，發量也恢復正常了，最重要的是沒有再出現脫發跡象！

除了使用育發露外，我還專門學了一套頭皮按摩手法，因為按摩頭皮能促進血液循環，幫助毛囊吸收營養。所以每天晚上按摩頭皮5-10分鐘，感覺到頭皮微微發熱就可以停下了，堅持下來還有一定的育發效果！剛開始我還嫌有些麻煩，但看到效果后，就一直保持了下去，到現在也會抽空按幾下頭皮。

最后就是調整不良的生活習慣了，主要是在飲食上下功夫，少吃一些油膩的重口味的東西，不然頭皮的油脂分泌過多，就可能導致脫發！平時可以多吃點黑色的食物，反正我一直到現在每天早上都在喝黑豆漿！喝了這么久，頭發一直都是烏黑順滑的樣子，因為它可以補充頭發生長需要的營養。大家不妨也喝段時間看看效果！

以上就是今天所分享的方法了，我堅持下來確實是有達到育發的效果的，大家有需要的話可以參考學習一下，最后祝大家早日擺脫脫發的困擾。