在生活中,高血壓非常常見,得了高血壓之后,需要清楚自己的患病程度,聽取醫(yī)生的建議,通過長期調(diào)整飲食、生活方式,以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、按時(shí)服用藥物等綜合方面來維持血壓的穩(wěn)定,這樣才能夠讓我們減少血壓波動(dòng),預(yù)防一系列的高血壓并發(fā)癥。
之所以這么嚴(yán)格地控制血壓,是因?yàn)楦哐獕簩τ诨颊邅碚f引發(fā)的并發(fā)癥是非常惡劣的,比如說對心臟、腦部、腎臟、各個(gè)器官都會(huì)產(chǎn)生影響。
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所以平常我們一定要積極控制好血壓,多關(guān)注身體的一些變化,出現(xiàn)一些并發(fā)癥的前兆,就要及早的進(jìn)行,去醫(yī)院做好防治,這樣才能夠更好的利于健康。
高血壓患者朋友,如果出現(xiàn)以下三個(gè)癥狀,一定要引起注重,生活中一定要重視好了。
1 出現(xiàn)異常的頭暈頭疼
第一個(gè)就是出現(xiàn)明顯的頭暈頭疼的情況,高血壓的頭暈、頭疼是常見的疾病癥狀,主要是因?yàn)檠獕荷咴斐傻念^部缺氧或是血管受到病變。
因?yàn)楦哐獕嚎赡軙?huì)導(dǎo)致腦部血管意外的出現(xiàn),比如說出現(xiàn)一些腦梗,腦塞,還有出現(xiàn)腦出血,一不小心就會(huì)導(dǎo)致失去性命,所以這個(gè)時(shí)候一定要控制好血壓,別等到發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥的時(shí)候,可能有點(diǎn)晚了。
所以出現(xiàn)異常的頭疼,一定要引起足夠的重視。當(dāng)然,頭疼除了高血壓引起的原因之外,還有一些常見的疾病也會(huì)引起頭疼頭暈,比如偏頭痛,頸椎問題,神經(jīng)緊張或者是感冒期間也會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀,所以大家一定要區(qū)別,但是出現(xiàn)了這種癥狀之后一定要及早的去醫(yī)院就診,不要拖延。
另外,除了持續(xù)性頭暈之外,可能還伴有劇烈的頭疼,有嘔吐或者是口齒不清等等這些癥狀,甚至出現(xiàn)肢體麻木等癥狀,很可能是腦梗的一個(gè)前兆,一定要及早地去就醫(yī),千萬不要忽視了。
2 視力急劇下降
第二個(gè)是出現(xiàn)視力下降,除了糖尿病的并發(fā)癥出現(xiàn)視力下降之外,如果血壓波動(dòng)很大,也容易出現(xiàn)視力急劇下降,比如說看東西看不清楚了。
還有就是因?yàn)楦哐獕阂鹆艘暰W(wǎng)膜上面的小動(dòng)脈病變了,從而引起了視網(wǎng)膜并發(fā)癥,出現(xiàn)血管硬化的情況,嚴(yán)重的時(shí)候發(fā)展到視網(wǎng)膜缺血,進(jìn)一步出現(xiàn)水腫,最后甚至?xí)?dǎo)致失明的情況,所以大家一定重視這種慢性的并發(fā)癥發(fā)生。
所以在生活中若出現(xiàn)一些視物不明,看東西看不清楚的癥狀,一定要及早就醫(yī),檢查一下眼底情況,檢查一下發(fā)生為什么發(fā)生這種癥狀。
評估一下自己的高血壓的并發(fā)癥情況,千萬不要忽視,因?yàn)楦哐獕簬淼暮蠊麕缀跏遣豢赡娴?,所以平常一定要做好全方面的體檢,積極的治療。
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3 身體出現(xiàn)異常浮腫
第三個(gè)需要重視的是身體如果出現(xiàn)異常的浮腫也要引起重視,比如說腳部出現(xiàn)浮腫,臉部出現(xiàn)浮腫,或者是小腿出現(xiàn)浮腫。
出現(xiàn)浮腫的情況,可能會(huì)身體出現(xiàn)腎臟的問題,比如出現(xiàn)蛋白尿,蛋白尿可以用一些試紙測試出來,如果檢測有異常,一定要及早去就醫(yī),可能是高血壓損傷的腎臟引發(fā)了這種癥狀。
如果長期血壓得不到控制,大分子的蛋白就可以透過尿液,從而就出現(xiàn)了蛋白尿的情況。所以我們一定要注重起來,出現(xiàn)蛋白尿一定要及早地去就醫(yī)。
平常也要多檢查一下尿微量白蛋白的含量,也能夠及早的發(fā)現(xiàn)腎臟損傷,因?yàn)槟I臟損傷的話,對身體的影響是非常大的,但是我們現(xiàn)在腎病前期身體是感覺不到的,所以對于高血壓患者來說,一定要平常關(guān)注自己的身體變化。
除了關(guān)注血壓,按時(shí)監(jiān)測血壓之外,也要做好全方面的體檢,通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物還有體檢等全方面綜合的方式,將并發(fā)癥控制在合理的范圍內(nèi),另外也要保持情緒穩(wěn)定,學(xué)會(huì)適度緩解壓力。
飲食不注意節(jié)制,生活無規(guī)律,經(jīng)常性的熬夜,會(huì)增加體內(nèi)寒氣,體內(nèi)陰陽失去平衡,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分 泌較多,產(chǎn)生胃脹,返酸,部分膽汁逆行返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣 、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,部分膽汁逆行返流入胃,膽汁中的膽鹽與胃酸作用,對胃黏膜屏障以及胃竇局部黏 膜屏障產(chǎn)生破壞,形成胃竇局部受損等胃部不舒服現(xiàn)象
脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成,膽不好則導(dǎo)致膽固醇及脂肪代謝異常,就會(huì)容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標(biāo)異常,從而會(huì)導(dǎo)致血管壁鈣化,血液中的脂肪濃度增加,導(dǎo)致血壓異常等情況產(chǎn)生,所以說高血壓的根源在膽,
根找到了吧,剩下的就是解決的方法了,膽不好往往表現(xiàn)方面,右腹肋骨邊緣處也會(huì)有所感覺,隱隱不舒服,根在膽,有時(shí)間到附近野地采點(diǎn)樹榮苦菜,煮之,輔以紅糖,產(chǎn)于灌南,初春采擷,配些紅糖一起喝,平時(shí)食東西清淡些少油少食,少食辛辣油膩的東西,食點(diǎn)水果也要少點(diǎn),蔬菜可多食,煮熟后再食。
同時(shí),平常一定要及早地做好并發(fā)癥預(yù)防干預(yù),對健康一定要引起重視。
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