女人過(guò)了40歲，經(jīng)歷了感情的風(fēng)風(fēng)雨雨，她們更清楚自己需要的是什么。

年輕的時(shí)候，她們可以為了愛(ài)情奮不顧身，一旦愛(ài)上一個(gè)人，就會(huì)付出自己的全部，哪怕受傷，也不會(huì)后悔。

然而，女人一旦到了中年，心智會(huì)更加成熟，她們不會(huì)再為了某個(gè)人而失去自我，更不會(huì)為了一個(gè)人而放棄自己的尊嚴(yán)。

到了這個(gè)年紀(jì)，她們需要的是輕松，是自由，而不是為了某件事或某個(gè)人整天胡思亂想。

她們希望自己的后半生可以無(wú)憂無(wú)慮，不用再為瑣事而煩惱。

所以，女人過(guò)了40歲，最好的活法，一個(gè)字“松”。

01，心態(tài)要放松

年輕的時(shí)候，我們總喜歡胡思亂想，比如，別人的一句話，就會(huì)懷疑是不是在說(shuō)自己。

或者，別人一個(gè)曖昧的動(dòng)作，就會(huì)想，對(duì)方是不是對(duì)自己有意思。

年輕的時(shí)候，總希望在喜歡的人眼里是完美的，于是，拼命打扮自己，從各個(gè)方面改變自己，到最后，變得連自己都不認(rèn)識(shí)自己了。

如果對(duì)方最后離開(kāi)了你，你就會(huì)陷入無(wú)盡的痛苦之中，覺(jué)得自己的改變都白費(fèi)了，以后再也不會(huì)相信愛(ài)情。

然而，女人過(guò)了40歲，該經(jīng)歷的也都經(jīng)歷了，該看透的也都看透了，這時(shí)候，應(yīng)該學(xué)會(huì)讓自己的心態(tài)放松下來(lái)。

首先，不要再為無(wú)關(guān)緊要的人而糾結(jié)，不喜歡你的人，要懂得遠(yuǎn)離，消耗你的人，要懂得斷絕來(lái)往。

有句話說(shuō)得好：“你不是人民幣，不可能讓所有人都喜歡。”

所以，與其去討好不喜歡你的人，不如做回真正的自己，讓自己舒心。

其次，不要再為無(wú)法改變的事情而焦慮。比如，工作的變動(dòng)，身體的異樣，或者是伴侶的缺點(diǎn)。

有些事盡力就好，那些無(wú)法改變的，就讓它順其自然，強(qiáng)行改變，只會(huì)讓自己更累。

02，關(guān)系要放松

年輕的時(shí)候，總覺(jué)得朋友越多越好，每天可以一起聊天，一起游玩，甚至一起做一些沒(méi)做過(guò)的事情。

但是，到了40歲，你的關(guān)系又多了幾個(gè)。比如，伴侶的關(guān)系，孩子的關(guān)系，這時(shí)候，要懂得適當(dāng)放松，不要被這些關(guān)系束縛住。

首先，對(duì)朋友要放松。年紀(jì)越來(lái)越大，可朋友卻越來(lái)越少，這是因?yàn)槿说南敕ㄔ谥饾u轉(zhuǎn)變，曾經(jīng)跟你一起玩的朋友，都已經(jīng)遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，有的甚至娶妻生子，有了自己的生活。

所以，那些不經(jīng)常來(lái)往的人，沒(méi)必要去糾結(jié)，而那些經(jīng)常聯(lián)系的人，或許才是你最大的財(cái)富。

其次，對(duì)子女要放松。孩子都已經(jīng)長(zhǎng)大，該放手就放手，不要總是把他們捧在手心里，你要知道，過(guò)度的保護(hù)，反而會(huì)讓他們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)將來(lái)的人生。

所以，適當(dāng)放手，你可以成為他們的避風(fēng)港，但不要成為他們的阻礙。

最后，對(duì)伴侶要放松。年輕的時(shí)候，總希望對(duì)方能變得更好，更符合你的心意。

然而，這些年過(guò)去，如果對(duì)方能改早就改了，所以，你要明白，要想婚姻幸福，不是一味去改造對(duì)方，而是接納對(duì)方，給彼此多一些的自由，關(guān)系反而會(huì)越過(guò)越好。

03，生活要放松

年輕的時(shí)候，總希望拼出自己的一片天，每天熬夜加班，最后，身體卻一天不如一天。

此外，還要照顧家庭，每天除了上班，就是做飯，收拾屋子，連自己娛樂(lè)的時(shí)間都沒(méi)有，最終把自己熬成了黃臉婆。

所以，過(guò)了40歲，是時(shí)候轉(zhuǎn)變一下觀念了。

在時(shí)間上，要懂得放松自己，不要把時(shí)間都放在工作，家庭上，時(shí)間是寶貴的，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)更是如此。

有時(shí)間，多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多跟閨蜜逛街，多打扮自己，或者，在家呆一天，什么都不做，讓自己的心慢慢平靜下來(lái)。

在追求上，年輕時(shí)總想努力證明自己的價(jià)值，現(xiàn)在要懂得量力而行。當(dāng)然了，不是讓你擺爛，而是要學(xué)會(huì)適可而止。

有些方面，自己努力了就可以了，沒(méi)必要追求完美，人生最重要的不是抵達(dá)所有的目的地，而是享受沿途的風(fēng)景。

小楠寄語(yǔ)：

女人過(guò)了40歲，一定要懂得“松”，心態(tài)要放松，關(guān)系要放松，生活要放松。

我們已不再年輕，不要為了任何事，任何人，讓自己陷入矛盾和痛苦之中。

不要為了任何人，改變自己的決定，也不要為了任何事，強(qiáng)迫自己做出改變。

所以，女人到了40歲，要松一點(diǎn)，只有放松自己，才能擁抱更多，只有放松自己，才是最高級(jí)的生活智慧。

我是小楠，帶你了解更多的情感知識(shí)，我們下期再見(jiàn)。