隨著端午節的臨近，粽子即將迎來消費高峰。為確保消費者的合法權益，區消費者協會提醒廣大消費者在選購粽子時做到“三要”：

一要嚴選渠道，細辨品質。

認準正規渠道。消費者優先選擇到正規商超或食品專賣店購買，如果線上購買，應選擇到信譽良好的大型電商平臺或品牌官方旗艦店。特別提醒廣大消費者，不要私下轉賬交易，不點擊不明鏈接，不掃描來源可疑的二維碼，防止個人信息泄露。

細查包裝標識。目前，市面銷售的粽子分新鮮粽子、速凍粽子、真空包裝粽子（常溫粽子）等。在選購新鮮粽子時，要注意查看粽體形狀是否完整、無霉點、無露米，粽葉顏色是否自然，一般情況下，墨綠、黃綠、淡黃都屬于正常。在選購預包裝粽子（速凍粽子、真空包裝粽子）時，要注意查看包裝袋是否完好，有無破損、漏氣或漲袋情況，特別要注意查看包裝上食品名稱、配料表、生產日期、保質期、貯存條件、食品生產許可證編號、產品標準代號等標簽標識信息是否齊全。

二要綠色消費，科學選購。

抵制過度包裝。根據國家標準GB 23350—2021《限制商品過度包裝要求 食品和化妝品》（含第1、2號修改單）強制性國家標準的規定，粽子包裝層數不超過3層，且不得與超過其價格的產品混裝。消費者在選購時優先選擇簡約包裝產品，盡量不要選購使用貴金屬、紅木等奢華材質或過度裝飾的禮盒，減少資源浪費。請自覺遠離“天價粽子”，堅守理性消費底線，用實際行動踐行低碳、綠色、簡約的生活理念，讓粽子還原端午文化本質。

按需購買。建議消費者根據家庭成員人數合理預估購買量，特別是新鮮粽子盡量按需購買，并及時食用。預包裝產品應注意保質期限，倡導“小份多次”購買原則，避免囤積變質造成浪費。

三要科學儲存，健康食用。

科學儲存。真空包裝的常溫粽子需存放在陰涼干燥處，開封后應盡快食用；若發現包裝破損、脹氣或有異味，切勿食用。新鮮現制或散裝粽子需及時放入冰箱冷藏（0—4℃，保質期1—2天）或冷凍（—18℃，保質期1—2個月）。冷藏或冷凍貯存的粽子，在食用前要徹底加熱透，食用剩余的粽子應及時冷藏或凍藏。

合理搭配。粽子中脂肪和淀粉的含量較高，建議消費者在食用粽子時，搭配蔬菜、水果等均衡飲食助消化。另外，建議老年人、腸胃消化功能較弱者應少量食用，糖尿病患者應嚴格控制攝入量。

廣大消費者在購物過程中應注意保留發票、收據、支付記錄、與商家的聊天記錄等消費憑證，當自身權益受到傷害時，可先與商家進行溝通協商，協商不成時可登錄全國3·15智慧平臺進行投訴，也可撥打12345投訴電話或者向當地消費者協會尋求幫助，依法維護自身合法權益。

編輯： 杜輝

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