時間已來到了5月底，按照往年養老金調整的節奏，2025年養老金調整即將開始了。

養老金調整，要根據社平工資增長、物價增長、養老保險基金的負擔能力三大因素綜合確定。

5月16日，2024年全國社平工資增長速度已經公布，城鎮非私營單位漲幅2.8%，私營單位漲幅1.7%。

物價增長方面，2023和2024年每年物價都是同比增長0.2%，今年1~5月份物價甚至同比下降0.1%，我國進入了物價相對穩定階段，養老金只要適度增長，都能夠跑贏物價的。

養老保險基金的負擔能力方面，是相對最為復雜的。江蘇省是我國離退休人員數量最多的省份，2023年末的離退休人員數量就達到了1106萬人，比上年增長54.7萬人。預計2025年的養老金調整涉及人數將超過1150萬人。但是由于漸進式延遲退休的落地，大多數單位職工還是選擇法定退休的，普遍延遲幾個月。這樣離退休人員增長速度就會變緩，養老保險基金的壓力也會減輕。

另外，2025年我國實施積極財政政策，對職工基本養老保險基金的補貼力度還將增大，這也有利于養老金增長的。

綜合以上因素來看，預計2025年養老金增長速度會在2%~2.5%，達到或超過3%的難度很大。

可能有的朋友覺得，即使養老金增長2%，養老金5000元增長的錢數，也會超過100元吧？

退休養老金的調整，并不是人人增加相同的比例，而是綜合按照定額調整、掛鉤調整、適當傾斜三種方式來進行。比如說2024年的養老金調整方案，是6月28日公布，預計今年也很快了。

定額調整部分，不管養老金高低，增長的錢數都是31元。養老金1000元，漲幅就是3.1%。養老金5000元，漲幅只有0.62%。

掛鉤調整，分為繳費年限掛鉤和養老金水平掛鉤。

繳費年限15年以下、16~25年、26年以上部分，分別增加基本養老金1.7元、1.8元和2.0元。養老金5000元，繳費年限也不會太短，而且關鍵還需要繳費基數。如果說繳費年限是40年，增長的養老金錢數則是73.5元，漲幅是1.47%。

按養老金水平掛鉤，是增加基本養老金的0.4%，養老金5000元會增長20元。

對于70周歲以上的高齡老人，每人每月還會額外增加養老金21元、29元和39元，這一部分不屬于普遍調整，必須年齡達到相應程度才能夠增加。

按照以上養老金調整情況來看，如果不考慮傾斜調整，養老金5000元、繳費年限40年，增長的比例只有2.49%，增長錢數是124.5元。如果2025年養老金增長2%，同比例計算的情況下，增長錢數預計只有83元左右，可能就超不過100元了。

今年人社部還宣布養老金調整會向中低收入人群傾斜，預計養老金超過5000元的人群增長的錢數可能還會比預計略少一些。