常常有人追問：人過了多少歲，便不再年輕了呢？

有位作家這樣回答：“青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想象、炙熱的情感。”

年輕，不是易逝的容貌和年華，而是一種心境。

分享給你保持年輕的5個秘訣，心若年輕，歲月不老。

愛美，愛生活

美麗不是年齡的代名詞，而是一種積極生活的態度。

一個人無論到任何年紀，都要保持一顆愛美的心。

干凈整潔、穿著得體，這是尊重他人，也是取悅自己。

不要總以忙和沒時間為借口，放松對自我形象的管理，也放松了對體重的管理。

生活是自己的，怎么活、活得舒服不舒服自己說了算。

要有一雙發現美好事物的眼睛，富有生活情趣，對待生活從不潦草。

打理好生活中的柴米油鹽，也用心把日子過得詩意盎然。

只要愛美、愛生活，無論在什么年紀，都會由內而外散發出溫柔與樂觀。

凡事簡單化

很多人總把幸福解讀為“有”：有錢，有車，有房，有事業。

于是拼命追求，去竭力滿足自己的物欲。

但一個欲望滿足之后，人還沒開心多久，下一個想法又竄到了眼前。

如此循環往復，人為物累，心為形役。

說到底，生活的選擇權掌握在你自己手中。

選擇復雜，注定活得疲憊；選擇簡單，才有時間盈余去享受美好。

想要過得幸福，我們首先要做的就是刪繁就簡。

凡事簡單化，懂得知足常樂，就會發現自己過得輕松愉快。

一個人的精神層次越高，越懂得往深處思，向簡處行。

學會管理情緒

每個人都會有情緒，重要的是如何與情緒相處。

發脾氣，表面上是對他人的發泄，其實傷害最深的反而是自己。

脾氣不好、容易動怒，人沒有好臉色，也就沒有好的精氣神。

與其任由負面情緒把自己淹沒，不如與情緒和解，理清情緒產生的原因，妥善地安放和紓解負面情緒。

有句話說得好：心態始終保持平衡，情緒始終保持穩定，此亦長壽之道。

該忘的忘，該放的放；少一點計較，多一點寬容。

心無郁結、眉頭舒展、眼神溫柔，人也自得安樂。

你對生活和顏悅色，生活也會對你溫柔以待。

不斷學習，更新自己

活到老，學到老。

一個人無論到了什么樣的年紀，都要保持不斷學習的能力。

也許是學習一種新的樂器、一門新的語言，或是學會一份新的菜譜。

一個人如果二十歲時就停止了學習，那么這個人其實就已經老了。

但如果一個人活到八十歲還有好奇心和求知欲，那么這個人就依舊年輕。

學習改變的不是容貌的形，而是容貌的神韻。

腹有詩書氣自華，不斷學習，更新自己，容顏自然會改變。

真正讓一個人保持年輕的，正是不斷學習的能力。

茍日新，日日新，不斷去學習新的東西，人生才能日日宛如新生。

積極向上，面帶微笑

在生活中，有些人不茍言笑、毫無愛好，給人一種暮氣沉沉的感覺。

其實，正是在你每一次蹙眉和嘆氣里，歲月找到了可以侵蝕的縫隙。

我們生活的狀態，來源于我們的內心。

愛笑的人并不是生活上萬事如意，而是他們明白，能夠戰勝困難的永遠不會是沮喪憂愁，而是樂觀與微笑。

真正熱愛生活的人，即使歷經風雨，他們也從不自怨自艾，而是抓緊每個機會享受生命的美好，進一寸得一寸的歡喜。

如果你正處于低谷之中，那就用微笑去沉淀自己吧；

如果你正處于悲傷之中，那就用微笑去溫暖自己吧。

內心積極向上，生活才會光芒萬丈。

你是什么樣子，決定權在自己手里。

心若年輕，便不懼歲月流轉。

你人生的每一分鐘，都可以活得精彩漂亮！