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想寫這篇故事的契機來自掌欣一位新加入的志愿者，她說加入志愿者，除了想給正在面臨早產困境的家庭帶去溫暖，還有個私心。

——她想“走出”家庭，雖然也在上班，但生活瑣事和壓力讓她時常感到疲憊，她想走出去，到自己那一畝三分地之外的世界，探索更多可能性。

像這樣人到中年，想換個活法的媽媽，掌欣還真不少，今天的女主角朱奕玲必須算一個。

一個尋常的周末，上海博物館的青銅器展廳里，朱奕玲帶著 12 歲的兒子和 9 歲的女兒逛得入神。

兒子專注地盯著銘文講解屏，女兒則趴在展柜前臨摹青銅鼎的云雷紋，"媽媽，這個鼎的紋路和我們上周看的《國家寶藏》里的一樣！" 女兒突然抬頭，眼里閃著光。朱奕玲笑著給女兒捋了捋劉海 。

—— 這是她家每周雷打不動的 “歷史日”，從孩子 3 歲起，她就帶著他們“看歷史走中國”，用腳步丈量華夏文明。

朱奕玲和她的孩子們

圖源：朱奕玲提供

看到這你可能會想，什么家庭啊，這么歲月靜好？天天帶娃丈量世界？怕不是家里有礦的闊太太吧。

誰能想到，這位“閑散”的二胎媽媽，曾也是個滿世界飛的拼命三娘呢。

12年前，在美國讀工商管理的朱奕玲，回國后進入了管理咨詢公司。開始了一年365天有265天都在出差的高強度工作。她卻很享受，因為在她心里“老娘就是來征服世界的！”

人生的轉折點，開始于一個小小的“意外”

在深淵

有人拉了我一把

就在朱奕玲即將晉升項目經理的當口，她發現自己懷孕了。

“當時有個項目要駐場青海五個月，”她摩挲著手中的咖啡杯說，“懷孕前三個月要養胎，這時候去青海跑項目對肚子里的寶寶是有風險的。可咨詢公司就是個高速運轉的齒輪，我要是停下來了，分分鐘就被甩出軌道了。當時確實猶豫了，但最終還是選擇了孩子。"

圖源：網絡

2013 年，兒子剛出生，朱奕玲就經歷了人生的黑暗時刻：

因為兒子舌系帶短，含乳困難，導致她在哺乳過程中乳頭皸裂，不泌乳的時候一直疼，喂奶的時候更是痛得倒抽涼氣；還有反復漲奶，胸口不一會就墜得像秤砣，每天晚上鬧鐘一響，都要摸黑起來擠奶……

兒子出生后，她又換了一個兩點一線不用出差的工作。邊工作邊背奶，凌晨四點擠奶、廁所隔間吸奶、深夜加班后還要應對孩子腸絞痛。

“有一次凌晨三點，我在泵奶時睡著了，奶水濺了一地。看著垃圾桶里的儲奶袋，突然覺得自己像頭奶牛。" 說到這里，她苦澀地笑了笑。

終于，在一次半夜，突然看到鏡子里臉色慘白的自己，朱奕玲一下就崩潰大哭了 ——“ 所有人都告訴我母乳喂養好，母乳喂養是媽媽的天職 ，卻從沒有人告訴過我該怎么熬過去。”

圖源：影視劇截圖

后來她翻到了一本《西爾斯母乳喂養全書》，書中介紹了國際母乳會，抱著試一試的心態，朱奕玲聯系上了北京的志愿者。“那位志愿者遠程指導我調整哺乳姿勢，甚至幫我找到能做舌系帶手術的醫院。”

“那會兒我才覺得，有人把我從深淵里拉了出來”朱奕玲說。

也是這次經歷，讓她深刻感受到，很多媽媽不是缺乏關愛，而是缺少專業支持。

自此，她參加各種培訓，努力學習母乳喂養知識，投身到哺乳指導志愿者行列，開始盡自己的一份力量，給媽媽們提供專業指導和情感關懷。

當時，朱奕玲帶領的孕產期情緒管理工作坊的項目

圖源：朱奕玲提供

別人都說我是瞎折騰

可我一點都不后悔

兩年后，女兒出生了。原本朝九晚五的工作就更不能平衡家庭了。

“我不想讓孩子看到一個永遠在接電話、永遠睡不夠的媽媽。” 于是，她干脆辭掉工作，放棄了老本行，開始探索新的可能：學習中醫推拿、研究兒童心理學，后來又跨界成為保險規劃師。

“別人都說我是瞎折騰，可我一點都不后悔。”

朱奕玲說“既然決定了選擇孩子，我就不跟自己較勁。不如把這次經歷當作重新認識自己的機會，走著走著，肯定能找到新方向。"

這也是朱奕玲想要傳遞給自己孩子的，她說“我想讓孩子看到一個熱愛生活的媽媽，我是如何勇敢做自己的，他們也就學會了怎么去生活。”

朱奕玲和她的孩子們

圖源：朱奕玲提供

聽起來，從咨詢公司辭職后的朱奕玲，日子過得好像更肆意快活了，也不是的。

但只有她自己知道，自己是怎么摸著黑，深一腳淺一腳過來的。

“曾經有個蘇州媽媽抱著 34 周早產的寶寶，哭著來問我 ，他是不是永遠趕不上足月孩子 ，當時我的心都跟著揪起來了，我沒法給出確鑿的醫學保證，但我真的好希望，自己能做點什么讓她踏實一點，讓她能夠對生活燃起信心來。”

于是她又去系統學習了早產家庭養育指導，通過支持、陪伴和指導，幫助早產兒父母解決照護問題。

2019 年，朱奕玲與掌欣合作，開發了 PFCC（早產家庭養育指導師）課程。

7 天的課程，反復打磨優化，壓縮到了 4 天。有位新手爸爸在聽完課后，第一次敢伸手抱了女兒—— 此前他一直擔心自己會"碰壞孩子"。

那一刻，朱奕玲心里無比的激動，放棄年薪百萬的工作算什么，她在志愿者事業里收獲的價值感和幸福感，遠比這多得多！

在給早產兒家庭養育顧問講課的朱奕玲

圖源：朱奕玲提供

后來，在做志愿者的過程中，朱奕玲接觸到了更多的早產兒家庭。

在和這些早產兒家長混熟之后，她注意到一個特別的現象——很多家長都會拉著她問：“你家孩子買的哪種保險啊？”問的人多了她才明白，對早產兒父母來說，能給孩子買到正常的醫療險、重疾險 ，也是孩子回歸正常成長軌道的標志。

但看得多了她也跟著著急，很多家長其實不太會買保險，經常因為信息壁壘陷入投保誤區。不僅影響當下的保障，甚至可能對未來的保險配置也會造成影響。

剛開始她還找做保險的朋友幫忙解答，后來問的人實在太多了，她不好意思總去打擾，自己又是學金融出身的，想著不如自己研究算了。

如今她自己也成為了一名保險規劃師， 專門 為 早產兒家庭提供保險咨詢服務，幫助他們合理規劃保險，降低潛在風險，建立起一套保障體系。

在旁人眼里，這姑娘總在"瞎折騰"。可她自己知道，這些年學的每個新本領，都朝著最初那個心愿在使勁。

人吶，認準了想做的事兒，信念就會推著她往前走。

現在的朱奕玲，雖然做著保險規劃師的工作，還是雷打不動地繼續在掌欣當志愿者。

聊起這些年的經歷，她說：“我也在深夜獨自崩潰過，我太知道媽媽們最需要什么支持了，作為過來人，能夠盡我所能幫助到他們是我的小小的心愿，公益這事，我會一直做下去。”

在掌欣做志愿者工作

圖源：朱奕玲提供

親愛的

你不必那么“完美”

在 PFCC 的課堂上，朱奕玲常講起早產兒媽媽們的故事。

很多媽媽天天盯著寶寶的奶量和體重數字，對照育兒軟件上的標準，越看越焦慮，整夜睡不著。

朱奕玲說遇到這種情況，我們總是一遍遍寬慰：“每個寶寶都有自己的成長節奏，只要孩子精神好、吃得香，真的不用非得追上那些標準數值。”當她們意識到，健康成長比追上足月標準更重要，整個人才終于放松了。

朱奕玲說，新手媽媽的很多焦慮，往往來自 “必須完美”的自我綁架。

比如喂奶這件事，有一位媽媽給自己定了目標——每天吸奶 800 毫升 ，但實際發現自己只能做到 300 毫升時，非常挫敗，甚至陷入了自我懷疑。

“我們特別心疼，告訴她，和她一樣‘奶水不足的媽媽’還有很多很多，大J也有過這樣的經歷，能堅持下來就很不容易了。”

對早產兒來說，媽媽的母乳固然很重要，但不是只有做到全母乳，才是母乳喂養“成功”的唯一標準。只要做了，就對她和娃都有很多好處，就是成功。

——它讓寶寶獲得的安全感，幫助母嬰建立的親密關系，幫助媽媽放松的心情，能讓媽媽相信，即便寶寶是早產兒，她也能很好地照顧好自己的孩子。

“我們幫她把目標拆解成每天只多吸 10 毫升 ，并且不斷鼓勵她支持她，幫助她不再緊盯著奶量，而是更加關注在母乳喂養時和寶寶的互動。”

當這個媽媽某天突然發現自己能輕松完成吸奶800毫升的量時，哭著和她說，“原來我真的不需要和別人比。”朱奕玲自己也跟著大大松了一口氣。

朱奕玲在現場指導早產兒媽媽喂養問題

圖源：朱奕玲提供

掌欣的 “陪跑項目” 正是基于這樣的理念：不是要求媽媽們做到 “完美育兒”，而是陪她們一步步拆解目標。

“我們教志愿者用 ‘非暴力溝通 ’ 傾聽媽媽的焦慮，用 ‘ 優勢視角 ’發現家庭的資源。”

她舉例說，“比如有個家庭因經濟壓力焦慮，志愿者發現爸爸擅長手工，就鼓勵他用廢舊材料給寶寶做玩具 —— 這不僅節省開支，更讓爸爸找到了參與感。”

這個時代總在告訴女性 “你要贏”，卻沒人說 “ 你可以慢慢來 ”。其實育兒就像爬山，與其盯著山頂焦慮，不如看看腳下的風景。掌欣做的，就是幫媽媽們把 “必須登頂 ” 的執念，變成“每一步都有意義 ” 的從容。

就像朱奕玲，職場上拼殺的拼命三娘，深思熟慮后調了頭，反而沖出了人生另一番風景。

圖源：朱奕玲提供

朱奕玲的故事，是無數掌欣志愿者的縮影。她們中，有人是教師，有人是設計師，有人是全職媽媽，雖然沒有早產經歷，卻用專業和溫度，為早產家庭筑起溫暖的港灣。

正如掌欣一直相信的：公益無關身份，只關乎愛與勇氣。

在掌欣，我們見證了太多普通女性的蛻變：她們曾在育兒路上跌跌撞撞，卻最終帶著傷痕成為別人的燈塔。

這就是公益的力量 ——它讓我們看見，當愛被傳遞，每個平凡的靈魂都能散發出耀眼的光芒。

感謝朱奕玲的分享，讀她的故事，我感受到強烈的共鳴——相似的養育經歷和人生抉擇，讓我們如同并肩前行的“戰友”，而她作為掌欣陪跑項目的核心成員，更像是早產家庭的知心伙伴——既分享實用科學的護理技巧，也用親身經歷幫大家疏導情緒壓力。

*PFCC—早產兒家庭養育顧問：

是經過系統培訓，并獲得中國優生優育協會培訓認證，能夠為早產家庭提供科學養育指導的專業人員。

以家庭養育為中心，通過支持、陪伴和指導，幫助早產兒父母解決照護問題，提升家庭養育能力。

*陪跑項目：

是由掌欣發起并組織全國數十名教授、醫療專家，數百名專業養育指導顧問，上千名志愿者，以及公益機構和企業共同建立的，針對出院后早產家庭，提供持續到寶寶矯正6個月的養育陪伴服務公益項目。

以家庭日常養育為核心，開展喂養、照護、保健、發育、心理等各個維度的陪伴指導，為早產家庭提供高效的養育資訊、規范標準和養育方法，減少養育早產寶寶所帶來的各項焦慮情緒，更加輕松的實現寶寶的追趕性成長。

如果您也愿意為早到的天使們盡一份力，歡迎加入掌欣志愿者團隊。

你的每一次傾聽、每一份陪伴，都將化作照亮前路的明燈，幫助這些家庭穿越生命的迷霧。

如果想為他們送去切實的幫助，歡迎加入我們的掌欣月捐計劃：

在這里，每59元=讓科學《養育指南》成為新手父母的得力工具；

每199 元=一次1V1養育指導，撥開育兒的重重困惑。

圖源：自己拍的

大家的每一份善意，都會化作最溫暖的曙光，照亮早產兒成長的道路。

當然，掌欣的成長更需社會力量的托舉，無論是企業、醫院還是媒體，每一份合作都將織就守護生命的網。為了讓資源互通、專業共創、愛心共振，我們期待與您以更多的方式并肩同行。

企業CSR合作、醫院合作項目、媒體轉播支持等。

郵箱：1576489980@qq.com

感謝每一個參與的人，我們一起見證生命的奇跡，為這些早到的天使們，構建一個充滿愛與希望的世界。

從一年多以前，我每個月最后一周，都會固定放掌欣故事固定欄目，還是那句話：

沒有你們就沒有“大J小D”，沒有“大J小D”，也就沒有“掌欣”，謝謝你們所有人。