甘肅
端午佳節將至，粽子作為傳統節令食品，迎來一波消費熱潮。為營造崇尚節儉、反對浪費的“清新”過節風氣，推動粽子回歸傳統文化本源，蘭州市消費者協會在此提醒廣大消費者應科學選購、綠色消費、避免浪費。
過度包裝不僅會造成資源浪費，還會無形中增加消費者的經濟壓力。建議消費者在選購粽子時，應自覺抵制過度包裝商品，選擇簡單適度包裝的節日粽子，保護環境，反對浪費。
消費者應選擇儲藏條件較好，符合衛生要求的正規商場、超市和市場購買。要選擇正規廠家的產品，注意生產日期和保質期，檢查產品外觀包裝，包裝物應整潔完整，袋裝產品應密封嚴密、無漏氣現象。妥善保留發票等消費憑證，以便發生糾紛時有效維權。
傳統節日有不少消費者會選擇在家自制粽子，粽子以糯米為主要原料，搭配咸蛋黃、板栗、豆沙、紅棗、肉制品等等不同的餡料制成，建議消費者在購買粽葉時盡量選擇新鮮粽葉，進行清洗蒸煮，確保粽子成品安全衛生。
因為粽子主要成分糯米升糖指數較高，屬于高糖、高能量的食物，消費者在食用時一定要科學合理地控制食用量，糖尿病患者和消化系統較弱人群慎食，肉粽三高患者適量食用，以免引起胃腸負擔過重，造成消化不良。食用時可以選擇搭配一些蔬菜、湯羹等，既能均衡營養，又能幫助消化。
消費者在購買商品后，均應妥善保管好相關消費憑證，便于自身合法權益受到侵害時依法維權。一旦發現產品存在質量問題或合法權益受到侵害時，可及時撥打12315、線上智慧315平臺或消費者協會進行投訴，依法維護自身合法消費權益。
蘭州日報社全媒體記者 鄭麗君
責任編輯：王旭偉
來源： 蘭州日報
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