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本文章節(jié)：

01、他被戴綠帽，被小三暴揍，患了“抑郁癥”

02、成功大反擊后，他的病情大大緩解

03、經(jīng)過婚姻治療，他原諒了出軌的妻子

04、被人欺負(fù)的時候，我們不能一味忍讓

2012年，互聯(lián)網(wǎng)的世界還是個“微博時代”；

當(dāng)時，我還是武警廣東總醫(yī)院的心理科主任，而且在微博上很活躍。

現(xiàn)在很多患者、家屬是從微信公眾號上了解到我的，但在那時候，很多人是從微博上知道我的，其中就包括患者阿國。

當(dāng)時，阿國被暨南大學(xué)附屬華僑醫(yī)院的精神科專家診斷為重度抑郁癥，并服用抗抑郁藥文拉法辛。

但我了解了他的病情后，非常果斷地修改了診斷：阿國罹患的不是抑郁癥，而是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）。

他的癥狀，很明顯是由一次重大創(chuàng)傷引起的——他被老婆“綠”了，還被小三暴揍了一頓！

說得直白些，他被小三打出了PTSD！

聽了阿國的悲催經(jīng)歷后，我實(shí)在忍無可忍，我對阿國說，“你必須反擊啊！”

正是這次反擊，阿國的心理創(chuàng)傷得到很大的療愈，走向了康復(fù)。

有時候，就算患者沒法接受3PT（精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)），但如果他們遭受不公后反擊成功了，“心結(jié)”也就在很大程度上打開了。

以下結(jié)合精準(zhǔn)精神心理學(xué)的高效知識，重新回顧阿國的案例。

01、他被戴綠帽，被小三暴揍，患了“抑郁癥”

某個平平無奇的早晨，阿國家里的門鈴?fù)蝗豁懥恕Ｋ高^貓眼看到門口站著一位身材高大、魁梧壯實(shí)的陌生男子，手上端著一箱大閘蟹。

阿國以為對方是來送螃蟹的，就沒有多想，把門打開了。

結(jié)果，那名男子看到阿國，愣了一下，然后不懷好意地打量著阿國，并問，“你是誰啊？”

阿國心里覺得奇怪，暗暗不爽：你突然出現(xiàn)在我家門口，還粗魯?shù)貑栁沂钦l，我都還沒問你呢！

但出于禮貌，阿國沒發(fā)脾氣，還是回答，“我是業(yè)主，請問你有什么事？”

男子繼續(xù)問，“某某某（阿國妻子的名字）是你的什么人？”

阿國脫口而出，“我老婆啊。”

那位男子立刻把手上的大閘蟹扔到一邊，掄起拳頭往阿國的太陽穴打去，連續(xù)猛擊十幾下，還用腳踢阿國下體。

打完人，這位男子就撒腿跑了。

阿國被打懵了，他感到頭痛無比，血液從鼻孔流出來，整個人癱在地上懷疑人生。

阿國妻子趕緊扶著阿國打車去醫(yī)院跑，一頓檢查下來，發(fā)現(xiàn)阿國的頭部受到了重創(chuàng)，出現(xiàn)了腦震蕩。

真是人在家中坐，禍從天上來。

阿國稍微清醒過來之后，他怎么都想不通：這個男人到底是誰？為什么要問起我老婆？知道之后還把我打了一頓？

他越想越覺得可疑。

有時，男人的直覺也挺準(zhǔn)的。阿國一直追問妻子，妻子最后才支支吾吾地承認(rèn)：她出軌了，那個打人的男子正是她以前的情人。

阿國的妻子非常內(nèi)疚，她流著眼淚說，“我早就跟他斷了聯(lián)系，我也沒想到他會這樣做啊。”

聽妻子說完，阿國的心態(tài)當(dāng)場就崩了！他不但被“綠”了，還在自己家門口被小三打了一頓！真是編劇都不敢這么寫！

不過，雖然阿國很憤怒、很痛苦，可他又深愛著妻子，兩人又已經(jīng)有了小孩，他不想家庭破碎。他沒有因此跟妻子大吵、鬧離婚。

但是，自從被暴打以后，他的精神狀態(tài)完全改變了。

此圖為AI生成

他的腦海會不時閃回那個男人的猙獰樣子、狠狠打他的畫面，然后瞬間感到心慌、恐懼、憤怒、壓抑，仿佛重新又經(jīng)歷了一遍當(dāng)時的情景。

他還經(jīng)常做噩夢，整個人精神緊繃，警惕性非常高，甚至有被迫害感、被監(jiān)視感。這是典型的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）癥狀。

更過分的是，那名男子打完阿國仍不罷休，還不斷騷擾阿國，每天發(fā)短信、打電話辱罵阿國，甚至恐嚇?biāo)€會找人打他一頓。

阿國真的繃不住了，他雖然很憤怒，但恐懼更是占了上風(fēng)。

他只想躲，躲到一個那名男子永遠(yuǎn)都找不到他的地方去。他帶著一家人從上海搬到了廣州，但還是不安心，甚至準(zhǔn)備繼續(xù)搬到澳洲。

當(dāng)時，阿國出現(xiàn)了重度抑郁發(fā)作，情緒極度低落，一度渾身沉重，無法下床，近乎于亞木僵狀態(tài)。

看到阿國變成這樣，他的妻子心里很后悔、很自責(zé)，她知道自己負(fù)有很大的責(zé)任，所以一直不離不棄，陪著阿國四處尋醫(yī)。

一開始，阿國到暨南大學(xué)附屬華僑醫(yī)院的精神科就診，被診斷為重度抑郁癥，開始服用抗抑郁藥文拉法辛。

服藥一段時間后，阿國的情緒有所改善，大部分日子可以起床出門了。但阿國的恐懼感仍存在，情緒仍然低落，性格變得自卑、退縮，癥狀仍然明顯。

而且，那名男子還是不依不饒，一直威脅、恐嚇、侮辱阿國，阿國雖然恢復(fù)部分社會功能，但心里還是痛苦不已，他根本就還沒康復(fù)。

02、成功大反擊后，他的病情大大緩解

阿國和他妻子意識到只吃精神科藥物還不夠，心病還得心藥醫(yī)，他們開始尋求心理治療。

當(dāng)時，一位微博好友向阿國推薦了我，說我在心理治療方面非常專業(yè)，也比較人性化。于是，阿國便到武警廣東總醫(yī)院來找我。

我聽阿國講了來龍去脈之后，我第一反應(yīng)是：

這明明是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD），他的重度抑郁發(fā)作也是PTSD繼發(fā)的！

他遭遇老婆出軌，被小三暴揍，還打出了腦震蕩，這明顯是個重大的心理創(chuàng)傷。

雖然現(xiàn)在世衛(wèi)組織又新出了復(fù)合性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（C-PTSD），適用于中等程度、無法逃脫的心理創(chuàng)傷；

但現(xiàn)在的我仍然認(rèn)為，阿國罹患的是PTSD，他遭受的心理創(chuàng)傷是非常重大的，甚至可以說是危及生命的。

而且，阿國雖然只是被暴打了一次，但給他造成的心理沖擊太大了，再加上那個男的還不斷騷擾他，這個心理創(chuàng)傷會不斷被激活，所以他的病情不斷惡化。

當(dāng)時，我叮囑阿國先繼續(xù)服用精神科藥物，控制住癥狀。同時，我開始為他進(jìn)行心理干預(yù)。

我用傳統(tǒng)的認(rèn)知行為療法（CBT），希望幫助阿國更加了解患病原因，提高自我覺察能力。

那時，我經(jīng)常對阿國說，“等到你康復(fù)后，你的患病經(jīng)歷會轉(zhuǎn)化為人生財(cái)富！”

可阿國非常消極、悲觀，他哪里能把我的話聽進(jìn)去。他只覺得何醫(yī)生人是挺好的，也很耐心，但主要就是在講大道理。

他的病情是進(jìn)一步好轉(zhuǎn)了，但那名男子的騷擾卻還在繼續(xù)、甚至變本加厲，他的苦惱并沒有緩解多少。

有一次，阿國終于忍不住問我：“何主任，那個畜生至今還在不斷恐嚇、羞辱我，我到底該不該反擊呢？”

我能聽出來，這個想法不是第一天出現(xiàn)的，他肯定糾結(jié)挺久了。

我先詢問他，“那個男的是怎么攻擊你的？”

阿國從包里拿出了一臺ipad，點(diǎn)開了一段錄音，一個語氣咄咄逼人、飛揚(yáng)跋扈的男人聲音瞬間充滿了治療室。

那個男人罵的話真的很難聽，句句帶臟字，動不動就問候阿國全家。那個錄音大約2個小時，我聽了5分鐘就聽不下去了。

這個男的其實(shí)有嚴(yán)格的人格障礙，三觀扭曲，行為出格，我也忍不住很反感。

阿國看到我的臉色很不好，再次試探性地問，“何醫(yī)生，我能反擊嗎？”

我盡量讓自己的情緒平復(fù)下來，并非常堅(jiān)定地說，“為什么不能？面對這樣的侮辱和恐嚇，反擊也是一種治療！”

不過，我告訴阿國，他必須有勇有謀地反擊，一定不能傷害到自己和無辜的人。

一般來說，心理咨詢有個“中立原則”：心理咨詢師應(yīng)保持客觀、中立，對于來訪者的現(xiàn)實(shí)矛盾不應(yīng)直接提供處理的建議，不應(yīng)站隊(duì)，更不能插手干預(yù)。

其實(shí)我并不完全贊成這種所謂的“中立原則”，這過于保守了。如果心理咨詢師有更好、更科學(xué)的處理建議，那為什么不能提出？

而且，我不是普通的心理咨詢師，也不是心理治療師，當(dāng)時的我是一名精神科醫(yī)生，現(xiàn)在更是成為了全球首位精準(zhǔn)精神心理醫(yī)生。

再說了，那名男子的行為不但踐踏道德，還觸碰了法律，給阿國造成了巨大的精神傷害，光是這一條，他就應(yīng)該接受法律懲罰！

平常人路見不平，尚拔刀相助；現(xiàn)在阿國受到這么大的侵犯和傷害，他怎么就不能反擊呢？

此時，如果我再固守所謂的心理咨詢“中立原則”，反而是對非法行為的縱容，阿國也會更難康復(fù)。

所以，我支持阿國依法依規(guī)、有理有據(jù)地開始實(shí)施反擊！

得到了我的理解和支持以后，阿國非常開心，內(nèi)心有了勇氣和斗志，開始了他的“絕地大反擊”。

阿國搜集到了那名男子的部分信息，然后在微博上披露了他做過的惡行，不斷地“艾特”當(dāng)?shù)氐呐沙鏊⑽⒉┐骎、媒體、律師和相關(guān)機(jī)構(gòu)，希望引起圍觀。

網(wǎng)友最愛吃瓜了。“男小三”搶人老婆，還上門打“正宮”，這種劇情實(shí)在很狗血。很快，這件事就在微博上傳開來，竟然成了個小熱點(diǎn)。

當(dāng)?shù)嘏沙鏊扔诰W(wǎng)上的輿論壓力，找到了那個男人，警告他不能騷擾、恐嚇阿國。

令阿國沒想到的是，竟然有幾名女性也在網(wǎng)上發(fā)聲，說被那個男人欺騙了感情。看來，這個“渣男”是個欺騙女性感情的老手了。

事情越鬧越大，連那個男人的工作單位也知道這件事了，還把他炒魷魚了。

以那個男人的性格，他肯定不會服氣。他請了個律師，律師多次警告阿國停止在網(wǎng)上發(fā)布信息，不然就起訴他。

這個律師還知道了我是阿國的醫(yī)生，他在微博上私信我，警告我別再支持阿國反擊，否則他連帶我也一起起訴。

我心里無語了，我也毫不客氣地回懟：“歡迎來起訴我！你身為律師，最重要的是督促當(dāng)事者去反省他的行為，而不是縱容他！”

最終，在阿國的連續(xù)反擊下，那個男人終于怕了，他向阿國認(rèn)錯，求他放過自己。

其實(shí)，某個程度上，阿國的目的已經(jīng)達(dá)到了。我提醒阿國，得饒人處且饒人，不要走極端，停止反擊吧；不然的話，要是那個男的真的被逼急了，可能兩敗俱傷。

阿國也明白這個道理，他警告那個男人不要再來騷擾他們一家的生活。這個男人終于從阿國的生活中銷聲匿跡了。

這場成功的絕地大反擊，對于阿國來說，是一次絕佳的治療！阿國非常有成就感！病好了一大半！

而且在這個過程中，我持續(xù)給他做心理干預(yù)，支持他做正確的事，阿國的癥狀快速緩解。

03、經(jīng)過婚姻治療，他原諒了出軌的妻子

不過，阿國的問題還沒完全解決——還有他和他妻子的婚姻問題。

他們雖然沒離婚，表面上不爭吵，妻子陪他治病也付出了很多，但妻子出過軌，阿國心里始終很膈應(yīng)。

說白了就是，阿國始終沒真正原諒妻子。他甚至悲觀地想，他和妻子的感情恐怕是回不去了。

所以，在阿國反擊的同時，我還給他們兩口子做婚姻治療。

我發(fā)現(xiàn)，阿國妻子出軌只是一個表面的問題，事實(shí)上，他們的感情早就出現(xiàn)裂痕了。

此圖為AI生成

阿國雖然對妻子很好，但他是個鋼鐵直男。

他覺得自己努力賺錢養(yǎng)家，給老婆孩子好的物質(zhì)條件就可以了，他完全不懂得滿足妻子的情感需求，給妻子提供情緒價值。

他不懂得欣賞、夸贊妻子，也不懂得在過節(jié)的時候給老婆大人送上浪漫和驚喜，更沒意識到要跟妻子有精神層面的交流。

但阿國的妻子偏偏又是個非常感性、知性的女性。

她不貪圖物質(zhì)上的享受和虛榮，但她很希望丈夫能多陪陪自己、跟自己有共同話題，兩人能不光是夫妻，還是彼此的精神伴侶。

結(jié)果，阿國讓她很失望，她覺得兩個人就好像搭伙過日子一樣，毫無感情交流，久而久之，她心里其實(shí)很空虛。

而那個“男小三”，偏偏就是個很會哄女性的人，所以阿國妻子沒控制住自己，最終出軌了。

我對阿國妻子說，雖然我理解她那時候的壓抑，但無論如何，她都犯下了錯誤。現(xiàn)在，她要學(xué)會面對她與丈夫的婚姻問題，共同提升、進(jìn)步。

我問她，“你相信人有靈魂嗎？”阿國妻子說，“我相信！”

我推薦她去看《前世今生》這本書，希望能啟發(fā)她對人生有更深入的看法。

我還告訴她，如果她相信人有靈魂，那就更要去解決他們婚姻上的問題。否則，按照“靈魂論”，這輩子沒解決的“孽”，下輩子還會付出代價。

當(dāng)然，阿國也有不足。我告訴他一定要提升，他妻子出軌是不對，但他也要想想，如果他做得足夠好，第三者哪有介入的機(jī)會？

我還分享了我與愛人Lucy相處的一些技巧，希望他學(xué)會用妻子需要的方式跟她相處。

最終，阿國決定原諒妻子，也愿意改變，他終于意識到在這個婚姻波折里面，他也有一定的責(zé)任。

后來，阿國逐漸康復(fù)，夫妻倆的感情也越來越好，日子過得平順幸福，還經(jīng)常一起參加公益活動。

后來，阿國去了一家跨國公司擔(dān)任高管，可謂真正的事業(yè)有成，家庭美滿。阿國告訴我，他有一名下屬說自己的情緒出了點(diǎn)問題，想辭職。

如果是普通的公司高管，估計(jì)最多只會適當(dāng)?shù)亻_導(dǎo)開導(dǎo)、挽留挽留。但阿國敏銳地覺察到，這個下屬可能患抑郁癥了！

他特意抽出時間，跟下屬推心置腹地溝通，誠懇地傾聽，提供自己的建議，幫助下屬渡過了難關(guān)。

遇到這么好的領(lǐng)導(dǎo)，這位下屬真的很感恩。最后他沒辭職，繼續(xù)留下來工作。

經(jīng)過這件事情后，阿國真正地感受到內(nèi)心變得更強(qiáng)大、更通達(dá)了，甚至能利用自己的感悟去幫助別人了！

他請我吃飯的時候?qū)ξ艺f：

“何主任，你以前總對我說，等到我康復(fù)后，患病經(jīng)歷就會成為我的人生財(cái)富。以前我聽不進(jìn)去，現(xiàn)在真的感受到了！”

04、被人欺負(fù)的時候，我們不能一味忍讓

不過，我們現(xiàn)在回頭看，阿國這個案例還是有遺憾的。

阿國曾經(jīng)告訴我，他在高中和大學(xué)時遇到過校園欺凌、人際沖突，有過2次情緒低落了好長一段時間。

那時他努力自我調(diào)整，最后慢慢恢復(fù)平靜了，所以他沒多想。

還有，他高中時學(xué)習(xí)成績一度明顯下滑，好在他非常努力，最后順利考上大學(xué)，還讀了研究生。

我告訴他，其實(shí)他那時候出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙了，只不過不算很嚴(yán)重。但阿國的弟弟就沒那么幸運(yùn)了，他弟弟罹患了抑郁癥，而且沒考上大學(xué)。

一個家庭里，2個孩子都先后出現(xiàn)了精神心理問題，這可不是什么基因遺傳，而是說明原生家庭的氛圍是不良的，他父母的家庭教育方式肯定存在不足。

可是，當(dāng)時我沒有細(xì)細(xì)了解這方面的情況，也沒有對阿國和他家人進(jìn)行高維度家庭治療，解決家庭系統(tǒng)的問題。

阿國后來還告訴我，他經(jīng)常感到太陽穴疼痛。我叮囑他要去做個檢查，但后來阿國沒告訴我相應(yīng)的結(jié)果。

我當(dāng)時以為是器質(zhì)性上的問題，是不是阿國腦震蕩的后遺癥。但現(xiàn)在我意識到，這有可能是心理創(chuàng)傷導(dǎo)致的軀體化癥狀。

如果阿國能接受3PT，我們就能夠深入到他的內(nèi)隱記憶層面去尋找這背后有沒有心理創(chuàng)傷，然后高效化修復(fù)，他的癥狀會快速緩解。

不過，整體來說，阿國的康復(fù)結(jié)果還是很好的。而且，他給我?guī)砹撕艽蟮膯l(fā)：

被人欺負(fù)的時候，我們不能一味忍讓、退縮，而要學(xué)會正確地反擊！

那位男子破壞了阿國的家庭，明明是他犯錯在先，居然還惡人先動手，一直威脅、恐嚇阿國。

面對這樣的混蛋，躲是解決不了問題的，對方只會得寸進(jìn)尺，變本加厲！

就算阿國真的移民到國外了，男子暫時找不到他了，但阿國有可能一輩子都活在心理陰影里，一輩子都悔恨自己太懦弱。

所以，我們要站起來勇敢地反擊。這種人欺善怕惡，當(dāng)對方發(fā)現(xiàn)我們不是“軟柿子”，他們反而會有所忌憚。

要是我們的反擊還讓對方受到了懲罰，吃到了惡果，甚至沒有了立身之本，他們反而會害怕、求饒。

而且，我們在反擊的過程中，能將強(qiáng)烈的負(fù)性情緒釋放出來，心理創(chuàng)傷會得到一定的療愈。

我們以前分享過世界首富馬斯克的童年經(jīng)歷。他小時候在南非生活，身材矮小，經(jīng)常被同學(xué)辱罵、欺負(fù)，甚至是毆打。

后來，馬斯克學(xué)習(xí)空手道、摔跤，再加上進(jìn)入青春期后，他長高了不少，有了保護(hù)自己的能力。

從那以后，一旦有人欺負(fù)他，他就用拳頭反擊回去，終于擺脫了校園欺凌。

如果他不反擊，總是逆來順受，那他很可能會一直被欺負(fù)下去，甚至可能抑郁得無法學(xué)習(xí)，那這個世界上就沒有現(xiàn)在的馬斯克了。

雖然現(xiàn)在是21世紀(jì)了，都是AI時代了，表面上看起來很文明，但其實(shí)，不少人信奉的還是優(yōu)勝劣汰的“叢林法則”——拳頭大就是哥哥，只服比自己更強(qiáng)的人。

遇到這種人，要是你跟他們講道理，那真是“秀才遇上兵，有理說不清”，對牛彈琴！

而且，如果你一再退讓、躲避，他們只會覺得“你就是弱者，弱者就活該被欺負(fù)”。

所以，我們要像馬斯克和阿國那樣，讓自己變強(qiáng)，尤其內(nèi)心要真正的強(qiáng)大，勇敢地站出來反擊。

當(dāng)然，反擊一定要有理有據(jù)、有智慧，不能傷害到自己和無辜的人，也不能違反法律與道德。

這樣的反擊既懲治了“壞人”，也治愈了自己，還守護(hù)了家人，這才是真正的人生贏家！