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《親密關系》:能長期維持下去的關系,是少攻擊強求、多欣賞感激

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“墜入情網的,誰不是一見鐘情?”克里斯多福·孟在《親密關系》里,如是發問。

一見鐘情終究是容易的,只需要顏值就可以。如果想要久處不厭,卻是一門學問與功課。

1、你不能只愛想象中的伴侶

電視劇《三十而已》里的鐘小芹,讓我印象深刻。他曾經執著于改造“直男”丈夫陳嶼,要求他浪漫體貼,秒回消息,節日必有驚喜。

她在心中想象了一個完美丈夫的模板。而造化弄人,陳嶼偏偏不是她想象里的那樣。

直到兩個人真正分開,鐘小芹才發現陳嶼的沉默,其實是另一種守護。他看似笨拙,也不懂浪漫,也不會提供情緒價值,下雨天也不去接老婆。

但是家中臺燈是他換的,財務是他打理的,大小家務有他的操勞。他默默做著一切,只是沒掛在嘴邊而已,典型的“經濟適用男”。

另外,他認為下雨天,老婆打車回來,更劃算。

其實這本沒有對錯之分,只是我們常常期待,把伴侶打造成自己幻想里的完美模樣。

不惜用刻刀雕琢,殊不知,每一刀落下,刻出的是自己不曾被滿足的欲望與恐懼。

沒有任何人愿意被你改造,包括3歲孩子,他都有自主意識,更遑論一個成年人了。



克里斯多福·孟在書中,回憶自己年輕時精心繪制過一張完美伴侶的清單:她要向母親一樣溫柔,像老師一樣睿智,還得有大姐姐的善解人意。

他找啊找,終于找到一個“胚子”接近的姑娘,然后開始了轟轟烈烈的改造計劃。

塞書給她看,希望她提高內涵;教她怎么說話,才上得了臺面;甚至想讓她愛上自己喜歡的鄉村小路…

等對方反抗,矛盾便爆發了。他這才恍然大悟:通常我們只會意識到,自己希望伴侶做些什么,或改變什么,卻不會覺察自己深埋在潛意識里的需求。

當然,了解自己的期望以及背后的需求,是一種可以后天學來的技巧。

書中提供了三大利器:想象力,意向和直覺。

就請你理清自己的意向,我希望伴侶改變或做什么是一種期望,而不是我自己的需求。

還要問自己一個問題,我愿不愿意放棄這些期望?如果答案是肯定的,那么恭喜你,你懂得了“讓花成花,讓樹成樹”的道理。

榮格說:真正的愛,是不審判!

2、伴侶,是你的鏡子

胡因夢李敖,曾是著名的“才子佳人”組合。他們的婚姻,卻短暫如煙火,留下了足以讓世人咀嚼幾十年的話題。

當年頂著“臺灣第一美人”光環的胡因夢,嫁給了桀驁不馴、才華橫溢的文化頑童李敖。

在外人看來,這簡直是金童玉女、天作之合。

最初是甜蜜的,如本書作者所說:那是“月暈”。

很快,他們迎來了親密關系的第二步:“幻滅”。

李敖看到胡因夢,由于便秘在衛生間憋得滿臉通紅的樣子,瞬間覺得“女神”形象崩塌。

表面看,這是一個男人對妻子不雅瞬間的嫌棄。往深了看,這面鏡子照出的恰恰是:李敖內心對無法落地的完美,近乎偏執的幻想。

他愛上了自己心中塑造的,符合他文人審美的“完美女神”,而非眼前這個活生生的、有血有肉、吃喝拉撒的胡因夢本人。

李敖表現出的強烈控制欲和挑剔,其實像一面鏡子,映照出他性格中:強烈的占有欲,對失控的恐懼,以及試圖將伴侶深度控制的執念。

其實胡因夢,也是一面鏡子,她后來在自傳《生命的不可思議》中,坦誠回顧了這段關系:

李敖的極端理性、尖銳批評、強烈的控制欲以及最終的分裂與攻擊,對她而言,是一面極其殘酷但也無比清晰的鏡子。

照出了她年輕時的某種“慕強”心態,被李敖的才華和豐滿吸引;照出了她早期對自身力量認識不足,在關系中試圖迎合或忍讓;更照出了她內心深處的恐懼,因失去自我被吞噬、被物化的恐懼。

所以有句俗語說:我認出了敵人,結果發現,敵人竟是我自己的一部分。



書中有一個精妙比喻:

想象你戴著一副特殊眼鏡,鏡片上寫滿了你過去的傷痕,未被滿足的期待與隱秘的恐懼,你透過這副眼鏡去看伴侶,對方的言行便會被扭曲染色。

克里斯多福·孟列舉了一個案例,妻子因丈夫用完浴室不收拾而暴怒,丈夫則因妻子嫌他聽音樂而感到委屈。

表面是生活習慣沖突,深層卻是舊傷作祟。妻子童年因凌亂被嚴苛責罰,丈夫則在被忽視中長大。

浴室的牙膏蓋和凌晨的音樂,不過是一根火柴,點燃的是各自心底潮濕的干柴。

薩特說:你眼中的自己不是你,別人眼中的你不是你,你眼中的別人才是自己!



3、婚姻不是許愿池,而是修道場

婚姻中最深的陷阱:是幻想對方,該為自己的幸福負責。

作者在書中講過一個案例,他朋友榮恩的妻子貝蒂,總在公眾場合挑剔丈夫,榮恩起初沉默以對,自卑如童年面對母親指責時一樣。

但榮恩最終意識到:貝蒂的出現,不是為了重復傷害他,而是給他一次重修的機會。

親密關系最珍貴的功能,是為我們提供:一面鏡子,一位老師,一個同行的伙伴。

鏡子:伴侶讓你不舒服的言行,精準照見你內心未愈的舊傷。

老師:關系中的沖突與困境,逼你直面恐懼,學習新的應對方式。

伙伴:在共同的生命旅程中分享悲歡,體驗連接的深度。

榮恩最終不再逃避貝蒂的挑剔,而是溫和堅定的表達感受,并學會自我肯定。

但他不再將貝蒂視為迫害者,對方的態度竟也悄然轉變。那些曾經刺傷你的棱角,有時恰恰是助你打破舊殼的利器。

婚姻的終極真相是:我們無法通過改變他人,抵達彼岸,唯有穿越自己的深淵,才能獲得自由。

當你不再把伴侶,當做滿足幻想的工具,爭吵便消失了。

當你能在對方眼中照見并擁抱自己的全部陰影,強求便顯得多余。

作者克里斯多福·孟說得好:欣賞你的伴侶,表達你的感激,循環這兩步,你就走在了幸福之路的起點。

婚姻不是許愿池,是你我的修道場。少一點攻擊與較勁較勁,便多一份智慧與清醒。少一份強求的執念,并多一寸接納的慈悲。

世上有那么多的城鎮,城鎮有那么多的酒館,她卻偏偏走進我的。——《卡薩布蘭卡》

這句話告訴我們:相遇不易,要珍惜眼前人。

不要等她穿裙子站在人海中,你才看見她;而是當她穿裙子站在你身邊時,你就滿懷感激與欣賞。

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