1、福建霞浦

日出時灘涂波光粼粼，漁民撒網的剪影宛如水墨畫；日落時海邊棧道被染成金色，坐在礁石上聽海浪聲，煩惱全被沖走。住海邊民宿，推開窗就是大海，連空氣都是咸咸的治愈感。

去北岐灘涂看日出時海上的光影變換，在東壁村看海上日落。楊家溪的古榕樹群，樹冠猶如巨傘，陽光穿透枝葉灑落，丁達爾效應下的光束宛如仙境。

2、浙江莫干山

離江浙滬都很近的森林氧吧，各具特色的民宿分布于山間。竹林秘境、茶山遍野，白天徒步蔭山街，在民國別墅群里拍照打卡。下午去義遠有機農場喂小羊，夜里住山間民宿聽鳥鳴風聲。

3、云南騰沖

高黎貢山下的極邊第一城，沒有大理麗江的人潮擁擠和過度商業化。行駛在火山地貌間的密林，彎繞的松針小路間，野生菌、奇樹，數不勝數。享受一把地熱溫泉，看遠處熱氣球升起。

隨便一家銅瓢牛肉館，都是翻滾留香。和順古鎮的田野邊，一杯保山咖啡，香氣十足。清晨的菜街是最熱鬧的時候，稀豆粉餌絲、應季食材都有。白天和夜晚的古鎮，靜的出奇。

4、海南萬寧

淡季的萬寧，非常適合躺平，椰林、大海、沙灘、隨便一家樹下的沙灘吧，都能在沙發椅上躺一天。

日月灣民宿較多，晚上熱鬧適合年輕人居住，周邊美食很豐富。石梅灣/神州半島地理位置優越，離萬寧幾個熱門景點都很近，且星級酒店多，適合躺平度假。

5、安徽石臺

安徽省面積靠后的縣城之一，既有鮮為人知的古村落，也有精致的消夏山水。石臺牯牛降，是夏日親近山水的好去處，玻璃色的溪水，很是清涼。慈云洞平坦好走，鐘乳石精美。

白石嶺還有很多未開發的古村落，時間充足還可以去高路亭、奇峰村、畫坑村。看看遠山、田野、夕陽，時間好像被拉長了。

6、四川馬爾康

四川阿壩州的州府所在地，草原、古寺、雪山、峽谷，各種優質風光匯集的藏地明珠，無論是人文，還是自然，都讓人目不暇接。

雪山環抱中的大藏寺，藏著明代壁畫及多種文物，寺院規模宏偉，占據三個山坡。歷史悠久的昌列寺，在建30米高的佛像，寺后有大片草甸。松崗碉樓暗藏玄機，爬到頂層俯瞰梭磨河峽谷，傍晚光影絕美。

7、貴州雷山縣雀鳥村

云海、溪流、梯田、蟲鳴…每一秒的風景都是治愈，雨過天睛、日出云海說來就來。這個小眾的少數民族村寨，深處雷公山環抱，雀鳥河相隔把這座古樸寧靜的苗寨保護其中，寨子外是連綿不絕的山脈梯田。

當地民居幾乎都保留了原始風貌，整體都是木質房屋，村民幾乎都是苗族。如果想逃離煩鬧的都市，這里絕對是放松好地方，回歸下田園生活。沒有千戶苗寨和肇興侗寨的喧鬧，只有清凈和安逸。