前言

5月25日、26日，在2025年全國跳水冠軍賽上，陳芋汐接連拿下2枚金牌，這是繼跳水世界杯三連冠之后，她又一次獲得兩連冠。

足足5枚金牌，陳芋汐對這個結(jié)果十分滿意，尤其是世界杯，作為跳水三大賽之一，金牌含金量非常高。

還記得水立方?jīng)Q賽時，陳芋汐最后一跳結(jié)束，比分遙遙領(lǐng)先，將金牌牢牢鎖定在手中，剛結(jié)束比賽，她就忍不住和自己的主教練相擁慶祝。

以前只知道陳若琳是全紅嬋的主教練，現(xiàn)在才知道，原來人家陳芋汐的主教練更是大有來頭。

這位深藏不露的教練是誰？她和陳若琳相比誰更厲害？

陳芋汐主教練

陳芋汐能連續(xù)三次力壓全紅嬋奪冠，她的主教練功不可沒，北京賽陳芋汐憑借207C這個動作，將和全紅嬋的比分甩開，也是得益于教練當(dāng)初的重點栽培。

陳芋汐主教練是余曉玲，很多人可能都沒聽說過這個名字，但是在中國跳水隊里，她的實力不容小覷。

余曉玲出生于廣西柳州，7歲時進入體校就讀，14歲被挑選進國家隊，跳水天賦極高。

在國家隊，她先是獲得全國跳水賽3米跳板亞軍，又斬獲跳水錦標賽的1米跳板冠軍和3米跳板亞軍。

在這些榮譽加持下，她拿到莫斯科春燕杯跳水賽入場券，首次參加國際比賽，她就拿了個銀牌回來。

之后連續(xù)多年，徐曉玲都稱霸1米跳板項目，開啟冠軍收割模式，國內(nèi)外大賽的金牌拿到手軟，直到她32歲退役，她依舊是這一領(lǐng)域的強者。

1993年，她從跳水運動員轉(zhuǎn)型成為一名跳水教練，執(zhí)教多年，余曉玲向來以嚴厲著稱，2010年時，還被授予優(yōu)秀教練員的稱號。

2017年，12歲的陳芋汐進入上海跳水隊，在這里她遇到了余曉玲教練，兩人之間的緣分也由此開啟。

當(dāng)時陳芋汐年齡還小，可余曉玲還是一眼看出陳芋汐的跳水天賦，她并沒有因為陳芋汐年幼，就放松對她的管理訓(xùn)練。

因為抱有更大期待，要求反而十分嚴格，在余曉玲的悉心栽培下，陳芋汐僅僅在上海隊訓(xùn)練一年，就開始亮相大賽。

2018年拿到全國跳水錦標賽冠軍后，陳芋汐被國家隊挑走，余曉玲教練和陳芋汐一起前往北京訓(xùn)練。

在2019年光州世錦賽，14歲的陳芋汐一鳴驚人，奪得10米臺冠軍。

2020年日本奧運會，本應(yīng)該是陳芋汐大放異彩的一次重要機會，可因為比賽推遲一年，恰好這一年，陳芋汐身體進入快速生長期。

一年長高將近10厘米，導(dǎo)致技術(shù)動作出現(xiàn)問題，不會壓水花、入水不直等。

但余曉玲教練陪著她，一邊幫助她克服焦慮情緒，把控飲食，另一邊還為她制定不少動作矯正訓(xùn)練，在余曉玲的悉心指導(dǎo)下，陳芋汐進步飛速。

2021年，全紅嬋橫空出世，陳芋汐正處于生長期，但她依然以優(yōu)異的成績，和全紅嬋搭檔獲得雙人跳金牌。

陳芋汐能在低谷時還能跟全紅嬋一較高下，也實屬不易，這背后余曉玲的付出功不可沒。

今年連拿5個冠軍，更是讓大家看到，陳芋汐在余曉玲的辛苦栽培下，進一步突破自己。

和陳若琳相比，兩個主教練誰更厲害一點？

全紅嬋教練

余曉玲當(dāng)運動員時，最擅長的項目是 1米跳臺，陳若琳不一樣，她不僅是奧運五冠王，還在10米跳臺項目上，拿遍奧運會、世錦賽和世界杯三大賽冠軍，是妥妥的大滿貫得主。

除了這三大賽，她還拿過全運會冠軍，是毋庸置疑的10米跳臺的大姐大。

這成績要比前輩余曉玲的更加亮眼，但如果說是執(zhí)教經(jīng)驗，陳若琳才退役9年，當(dāng)教練的時間遠沒有余曉玲長。

她是從2021年開始帶全紅嬋的，看著她一鳴驚人，現(xiàn)在又陪著她經(jīng)歷低谷。

生長期的苦，現(xiàn)在全紅嬋也深有體會，從巴黎奧運會之后，她也肉眼可見的長高長胖了。

2月份全紅嬋剛剛過完18歲生日，現(xiàn)在的身體已經(jīng)無法和巔峰時期相提并論。

看到賽后痛哭的全紅嬋，陳若琳沒有說話，沒有責(zé)備，而是非常貼心的直接抱住她，安慰她。

和余曉玲的嚴厲相比，陳若琳更像一個知心大姐姐，她嚴厲的同時，也會釋放更多溫暖，在關(guān)鍵時刻給與全紅嬋支持。

2025年跳水世界杯大賽，如果全紅嬋能獲得一枚金牌，她的跳水職業(yè)生涯就能完成大滿貫。

可惜，決賽時全紅嬋分數(shù)落后過多，最后一跳她還站在跳板上，輸贏就已經(jīng)出結(jié)果了，即便這一跳滿分，她也無法反超陳芋汐。

眼下的陳芋汐，身體這關(guān)已經(jīng)過去，技術(shù)相對成熟，心態(tài)上更穩(wěn)，從世錦賽到世界杯，再到亞運會，陳芋汐把單人冠軍全都收入囊中。

距離大滿貫只剩下一個奧運會單人金牌這一個項目，2028年洛杉磯奧運，是她達成心愿的很好機會。

全紅嬋現(xiàn)在只是暫時腳踝有傷，相信接下來，她也會滿血復(fù)活，重回賽場，繼續(xù)她的輝煌，不知道兩個小姐妹，誰能先拿到職業(yè)大滿貫。

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