廣東
2025年5月31日
是第38個世界無煙日
花果山大橘攜手越秀疾控
攜手向大家科普
看不見的“煙霧彈”
給我們的生活帶來哪些危害
三手煙又稱“殘余煙草”，是二手煙經(jīng)化學反應產(chǎn)生的二次毒物，可殘留于吸煙者的毛發(fā)、皮膚及衣物上，并附著于地板、地毯、沙發(fā)等室內(nèi)環(huán)境中，持續(xù)釋放有害物質(zhì)。它不僅增加癌癥等疾病風險，還可能誘導非吸煙者嘗試吸煙，成為全球公共衛(wèi)生的重要威脅。
三手煙是一個長期的潛在健康危害，研究顯示，三手煙中的有害物質(zhì)會在常見的家用織物上殘留至少200天！即使清洗也并不能徹底清除；通風2個月，有害物質(zhì)依然會存在于房間中。
三手煙可以通過呼吸道吸入、消化道吸收和皮膚接觸等途徑危害人體健康，對肺部造成嚴重影響，且這種危害是隱蔽性的，會在不知不覺中長期積累。
嬰幼兒爬行中，觸碰家中地面墻面頻率高，加上有吸吮手指的習慣，容易近距離接觸三手煙。
嬰幼兒免疫系統(tǒng)脆弱，易受到三手煙的威脅，引起急性支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)問題，甚至損害神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)，容易出現(xiàn)夜間驚醒、心悸等癥狀。
除了兒童，孕婦也要注意三手煙的危害。三手煙會影響孕婦的身心健康，同時，三手煙中的有害物質(zhì)可以通過胎盤影響胎兒發(fā)育，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形等風險。
如果無法避免經(jīng)常暴露在三手煙的環(huán)境中，可以通過以下幾點，盡量減少三手煙的傷害。
①幫助家人戒煙，對吸煙者果斷說“不”，勸說他人不要在公共場所吸煙。
②盡可能遠離吸煙環(huán)境，降低接觸煙草的幾率。
③定期清洗衣物、洗澡，減少攝入殘留在衣物和頭發(fā)上的煙霧。
④室內(nèi)加強通風換氣，定期清潔和消毒家居、地毯、窗簾等表面。
戒煙很難
愛能戰(zhàn)勝一切困難
從今天起
為了孩子的笑容和未來
請放下手中的煙
來源：越秀健康家園
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