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46歲的河南卡車司機常志榮，近日在青藏線因高原缺氧離世。常志榮的骨灰及車輛，由多名愛心司機跨越2400多公里，從五道梁地區(qū)送回老家安陽林州。其中一位司機說：“不讓家屬承擔(dān)一切費用，中國人就該互相幫助”。

青海五道梁地區(qū)海拔4665米，含氧量不足海平面50%。5月27日，常志榮在此遭遇嚴(yán)重缺氧，不幸離世。據(jù)車友任先生透露，常大哥出發(fā)青藏線運輸前，同行曾建議他至少攜帶兩罐氧氣，但他為省下30元費用，最終只購買了一罐氧氣。

承擔(dān)護送義務(wù)的車友亮仔表示，常志榮家庭負(fù)擔(dān)沉重，需撫養(yǎng)自己的三個孩子以及再婚妻子帶來的三個孩子。由于青藏線運輸運費較高，他選擇跑這條線路以維持生計。事發(fā)后，車友們自發(fā)組織護送常大哥骨灰及半掛車輛回家，不僅承擔(dān)了2400多公里的運輸費用，還募集善款用于常志榮家屬后續(xù)生活保障。

任先生表示，目前已經(jīng)籌了10萬元善款，“我們看看能不能多多少少再給這個家庭捐一點”。

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為什么會產(chǎn)生高反？

海拔越高，空氣就越稀薄，人能吸入的氧氣量也就變少。當(dāng)機體無法適應(yīng)缺氧狀態(tài)時，就會出現(xiàn)不適，也就是我們常說的高原反應(yīng)。

特別是當(dāng)人快速從平原地區(qū)進(jìn)入高原地區(qū)時，比如直接坐飛機從平原地區(qū)飛到青藏高原，身體沒有足夠的時間適應(yīng)這種變化，就會出現(xiàn)一系列反應(yīng)。

通常情況下：高反主要發(fā)生在海拔超過2500米的地區(qū)，一般性高反（較輕）通常發(fā)生于進(jìn)入高原地區(qū)后的數(shù)小時內(nèi)。而那些較重的高原肺水腫病例，多出現(xiàn)在海拔4000米以上的地區(qū)，通常見于人們快速進(jìn)入高原后的1-4天內(nèi)，以次日夜間最多見。

高反時會出現(xiàn)哪些癥狀？

輕度高反：頭痛、頭暈、乏力、惡心、食欲減退、心跳加快、呼吸急促等。

中度高反：持續(xù)頭痛和嘔吐、腹瀉、睡眠障礙、胸悶氣短、意識模糊等。

重度高反：高原肺水腫（咳嗽帶粉紅色泡沫痰、極度呼吸困難）；高原腦水腫（意識模糊、步態(tài)不穩(wěn)、昏迷）。

如何避免出現(xiàn)高原反應(yīng)？

緩慢“爬升”

高反發(fā)生率和海拔上升速度有很大關(guān)系。緩慢的海拔提升，有助于機體逐漸適應(yīng)低氧環(huán)境，降低高反發(fā)生率。

低處過夜

由于人在睡眠時迷走神經(jīng)興奮，臥位時回心血量增加，因此，夜晚睡覺時的缺氧癥狀可能會更明顯。

攝入碳水

到達(dá)高海拔地區(qū)后，要加大碳水化合物的攝入比例，以便快速提供熱量，提高機體適應(yīng)能力，有助于避免發(fā)生高反。

出現(xiàn)高反了怎么辦？

如果在高海拔地區(qū)出現(xiàn)高反癥狀，應(yīng)立即告訴同行者，不要繼續(xù)前往海拔更高的地區(qū)，有條件的應(yīng)盡快吸氧。輕微的高反通常會在癥狀出現(xiàn)后的24至48小時內(nèi)好轉(zhuǎn)。

隨后，可根據(jù)高反癥狀和嚴(yán)重程度決定如何處理：

如以頭痛為主，患者可遵醫(yī)囑服用止痛藥來緩解癥狀。

如以睡眠障礙為主，可考慮遵醫(yī)囑臨時服用安眠藥。

若癥狀惡化或在兩天內(nèi)沒有任何改善，應(yīng)盡快前往海拔較低地區(qū)，一次至少下降300～500米。

若病情緊急，建議盡快前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。

這兩類人謹(jǐn)慎前往高原地區(qū)

嚴(yán)重低氧血癥高風(fēng)險人群

本身就是嚴(yán)重低氧血癥高風(fēng)險的人，如患有嚴(yán)重慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、間質(zhì)性肺病、先天性心臟病、肺動脈高壓者等，在任何海拔高度都有發(fā)生嚴(yán)重低氧血癥的風(fēng)險。不建議這類人前往高原地區(qū)。

慢性疾病患者

高海拔地區(qū)的缺氧環(huán)境會加重冠狀動脈疾病、高血壓、顱內(nèi)血管畸形等疾病病情。這些患者在前往高原地區(qū)旅行前，要咨詢專科醫(yī)生，并準(zhǔn)備好相應(yīng)的藥物。如果病情不穩(wěn)定，不建議前往高原地區(qū)。

來源：大象新聞、錢江視頻、中國新聞網(wǎng)、國家應(yīng)急廣播 編輯 | 田園 責(zé)編 | 曾義峻 審核 | 黃海

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