河南46歲貨車司機在青海五道梁缺氧離世，“只為省下一罐氧氣的錢”，家中還有6個孩子待養。卡友遠赴2000多公里，自費護送歸鄉，其中一位司機說“不讓家屬承擔一切費用”。

護送司機之一的任先生表示，目前已經籌了10萬，“我們看看能不能多多少少再給這個家庭捐一點”。

網友評論：一路走好

五道梁位于被世人稱為“生命禁區”的青藏高原和西部高山地區，地高天寒，長冬無夏。據此前報道 ，31歲的貨車司機倪萬輝，和妻子李嬋曾在青藏公路五道梁鎮，因高寒缺氧去世，留下一對幼子。

為什么會產生高反？

海拔越高，空氣就越稀薄，人能吸入的氧氣量也就變少。當機體無法適應缺氧狀態時，就會出現不適，也就是我們常說的高原反應。

特別是當人快速從平原地區進入高原地區時，比如直接坐飛機從平原地區飛到青藏高原，身體沒有足夠的時間適應這種變化，就會出現一系列反應。

通常情況下：高反主要發生在海拔超過2500米的地區，一般性高反（較輕）通常發生于進入高原地區后的數小時內。而那些較重的高原肺水腫病例，多出現在海拔4000米以上的地區，通常見于人們快速進入高原后的1-4天內，以次日夜間最多見。

高反時會出現哪些癥狀？

輕度高反：頭痛、頭暈、乏力、惡心、食欲減退、心跳加快、呼吸急促等。

中度高反：持續頭痛和嘔吐、腹瀉、睡眠障礙、胸悶氣短、意識模糊等。

重度高反：高原肺水腫（咳嗽帶粉紅色泡沫痰、極度呼吸困難）；高原腦水腫（意識模糊、步態不穩、昏迷）。

如何避免出現高原反應？

緩慢“爬升”

高反發生率和海拔上升速度有很大關系。緩慢的海拔提升，有助于機體逐漸適應低氧環境，降低高反發生率。

低處過夜

由于人在睡眠時迷走神經興奮，臥位時回心血量增加，因此，夜晚睡覺時的缺氧癥狀可能會更明顯。

攝入碳水

到達高海拔地區后，要加大碳水化合物的攝入比例，以便快速提供熱量，提高機體適應能力，有助于避免發生高反。

出現高反了怎么辦？

如果在高海拔地區出現高反癥狀，應立即告訴同行者，不要繼續前往海拔更高的地區，有條件的應盡快吸氧。輕微的高反通常會在癥狀出現后的24至48小時內好轉。

隨后，可根據高反癥狀和嚴重程度決定如何處理：

如以頭痛為主，患者可遵醫囑服用止痛藥來緩解癥狀。

如以睡眠障礙為主，可考慮遵醫囑臨時服用安眠藥。

若癥狀惡化或在兩天內沒有任何改善，應盡快前往海拔較低地區，一次至少下降300～500米。

若病情緊急，建議盡快前往當地正規醫院就診。

這兩類人謹慎前往高原地區

嚴重低氧血癥高風險人群

本身就是嚴重低氧血癥高風險的人，如患有嚴重慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、間質性肺病、先天性心臟病、肺動脈高壓者等，在任何海拔高度都有發生嚴重低氧血癥的風險。不建議這類人前往高原地區。

慢性疾病患者

高海拔地區的缺氧環境會加重冠狀動脈疾病、高血壓、顱內血管畸形等疾病病情。這些患者在前往高原地區旅行前，要咨詢專科醫生，并準備好相應的藥物。如果病情不穩定，不建議前往高原地區。

來源：中國新聞網、錢江視頻、法治進行時、澎湃新聞、北京青年報、封面新聞 、上游新聞 、央視新聞 、中國青年報、國家應急廣播

編輯：符亞麗

編審：劉瑩

終審：周健軍