湖南
大家端午都過得怎么樣呀？
長沙下了好久的雨， 天氣也灰蒙蒙的，飯飯窩在家三天。
同事超愛旅游，到了景區人擠人，說旅游比上班都累，一整個精氣神都沒了。
為了大家能提起精神啊，飯飯做了下午茶喝。
趁這個機會，我把自己夏天經常做的下午茶分享給你們，學會奶茶錢都省了。
第一道：水果撞奶。
一款是芒果的，另一款是紅糖的。這個材料很簡單，有白涼粉、水果和紅糖就可以了。白涼粉用開水攪拌攪拌，加入喜歡的水果，靜置放涼就可以了。
喝之前放冰箱冷藏一下，QQ爽爽，冰冰涼涼，消暑又解膩。攪一攪就能搞定，這個夏天你也學起來吧！
第二道：姜棗奶，正所謂冬吃蘿卜夏吃姜，喝完排汗又補水，感覺身體都通透了！
里面有紅棗、枸杞、紅糖塊、姜片、玫瑰花和桂圓干。 在空調房呆久了，來上兩杯，賊舒服。 養顏養姨媽，煮起來也簡單，快來試試吧！
第三道：西米三吃。有芋圓糖水，楊枝甘露， 姜棗西米。
香芋混著奶香，入口甜滋滋的，軟軟糯糯，熱喝有利于排汗，特別好！
還有一款，都是一些滋補食材，香甜暖身，生理期的姐妹也能喝。
第四道：自制酸奶。
做法超級簡單，只要攪拌攪拌，火都不需要開，發酵一晚就能搞定。 晚上做，第二天就能吃上，特別方便。 酸奶配水果，配燕麥，秒變絕味下午茶。 自從學會自己做，我再也沒買過酸奶。
每一款都超級適合夏天，強烈建議你們試試哦~
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
